言葉で思考と心は変わる

こんにちは

看護師でカウンセラーの

ゆきです(*´꒳`*)

自分がどんな言葉をよく使っているか、

意識したことはありますか？

自分の口癖わかりますか？

普段何気なく使っている言葉ですが、

実は思考や心に大きな影響を与えています！

そこで今日は、

使う言葉を変えることで

思考も心も変えられるよ！

についてお話ししていこうと

思います✨

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皆さんの周りに

『後ろ向き』な人は

いませんか？

後ろ向きな人は、

思考や心が後ろ向きなのではなく、

『言葉』が後ろ向きなんです。

後ろ向きな人が

よく使う言葉は

無理！

できない！

難しい！

だめ！

などの

『やる気DOWNの負の言葉』😩

「難しいからできない。」

「できないから無理。」

「できない自分はダメ。」

後ろ向きな人は

これらの言葉を

自分に言い聞かせて

いるんですよね💦

これでは

思考も心も後ろ向きに

なっていきますよね(^^;;

新人指導をしていた時、

やる気DOWNの負の言葉の使い手の

指導が一番辛かったです😅

誰でも初めてのことは

うまくできなくて当然です。

何度も経験を重ね、

経験から学んで

できるようになって

いくものだと思っています。

やったこともないのに、

「無理」とか、

「できない」とか、

「難しい」とか…

まずはやってみようよ😅

と思っていました。

言葉で自分の思考と心に

ブレーキをかけて、

自分の可能性を自分で

潰しているんですよね💦

なんてもったいない😢

自分が使う言葉を

意識して変えることで

心と思考は変えられます！

もしも、

後ろ向きになりやすい言葉を

多く使っているようなら

使うのを少し減らしてみましょう！

そして、

『どうしたらできるようになる？』

に変えていきましょう✨

できる方法を考え始めると

自分の可能性が上がっていきますよ♡

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どんな気持ちにも寄り添います。

どんなお話も。短時間でもOKです。

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仕事や職場の人間関係のお悩み相談承ります。

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