こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです(*´꒳`*)
自分がどんな言葉をよく使っているか、
意識したことはありますか？
自分の口癖わかりますか？
普段何気なく使っている言葉ですが、
実は思考や心に大きな影響を与えています！
そこで今日は、
使う言葉を変えることで
思考も心も変えられるよ！
についてお話ししていこうと
思います✨
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皆さんの周りに
『後ろ向き』な人は
いませんか？
後ろ向きな人は、
思考や心が後ろ向きなのではなく、
『言葉』が後ろ向きなんです。
後ろ向きな人が
よく使う言葉は
無理！
できない！
難しい！
だめ！
などの
『やる気DOWNの負の言葉』😩
「難しいからできない。」
「できないから無理。」
「できない自分はダメ。」
後ろ向きな人は
これらの言葉を
自分に言い聞かせて
いるんですよね💦
これでは
思考も心も後ろ向きに
なっていきますよね(^^;;
新人指導をしていた時、
やる気DOWNの負の言葉の使い手の
指導が一番辛かったです😅
誰でも初めてのことは
うまくできなくて当然です。
何度も経験を重ね、
経験から学んで
できるようになって
いくものだと思っています。
やったこともないのに、
「無理」とか、
「できない」とか、
「難しい」とか…
まずはやってみようよ😅
と思っていました。
言葉で自分の思考と心に
ブレーキをかけて、
自分の可能性を自分で
潰しているんですよね💦
なんてもったいない😢
自分が使う言葉を
意識して変えることで
心と思考は変えられます！
もしも、
後ろ向きになりやすい言葉を
多く使っているようなら
使うのを少し減らしてみましょう！
そして、
『どうしたらできるようになる？』
に変えていきましょう✨
できる方法を考え始めると
自分の可能性が上がっていきますよ♡
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