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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私達、人と対面で会っている時は人に良く思われるように気をつけるものですが、実は、去り際の方が大事だったりするものです😊人が去った後に、どんな残り香があるか。爽やかな感じだな温かい感じだな癒やされるなという残り香か。何か混ざっているような・・・キツい・・・息苦しい・・・というような残り香か。やはり、心地良い残り香を感じると、人は、その人にまた会いたくなるものです😊これは、対面で会う時だけではなくネット上であっても同じです。美しく、ほんわかと温かい言葉を残すと、その残り香は、触れた人を幸せな気持ちにするでしょう。一方、醜い、汚い、粘着性の言葉を残すと、それはその人の残り香としてマイナスの影響を残します。それだけでなく、残り香は、良くも悪くも一番発した自分自身に効力を発するものなのです。人を罵倒したり人を下げたりしてスッキリすることはありません。それは、全て自分に向けられているんです。自分の発する残り香がいい香りの残り香であればその香りがあなたを幸せに向かって運んでくれることでしょう🍀＊自分組織図にご興味のある方、メッセージいただきましたら１月限定でクーポンを発行させていただきます😊＊お仕事の悩みで夜も寝られない方、お電話お待ちしております😊＊タロットであなたの恋愛運や仕事運を見てみませんか。間もなく値上げいたします✨️

朝から疲れている人、多分“身体”が原因ではなく“思考”が原因です。 私は朝は忙しくて、瞑想なんて無理。 時間がなくなると思っていました。 でも、実際にやってみると、まったく逆のことが起きました。 時間に追われるどころか、 むしろ“余裕”が生まれるようになったんです。 気づいたのは、これまでの私は 朝からずっと思考し続けていたということ。 今までの私は「やること」に追われてたんじゃなくて “思考”に追われてただけだったということ。 朝起きた瞬間ベッドの中で 「今日、仕事やだな」とか 「これやらなきゃ…」 など思考が騒いでいました。 そんな小さなネガティブが、 無意識のうちに積み重なって 朝からすでに疲れていたんだと思います。 瞑想を取り入れてからは、 その思考が一度リセットされて、 気づけば不安や心配がかなり軽くなっていました。 瞑想を始めたきっかけは、 「内側が外側に現れる」ということを深く理解したから。 まずは、自分の内側を 安心や満たされた状態にしたかったんです。 その結果、朝のほんの数分で心が整い、 今では日常の中で自然と 「豊かだな」「幸せだな」と感じる瞬間が増えました。 もし今、朝から余裕がないと感じているなら、 まずは静かに深呼吸からでも大丈夫です。 ほんの少し、呼吸に意識を向ける時間を作ってみてください。 思考を止める時間を作ってみてください。 思っている以上に、 1日の感じ方が変わりますよ。

✧.* 今週の星のメッセージ ✧.*◇1月生まれ悩み事に少しずつ出口が見えてきそう。◇2月生まれ頑張った心と体を休ませる時間を大切に。◇3月生まれ無理に動くより、自分を労わることが開運に。◇4月生まれ過去の経験が今のヒントになる予感。◇5月生まれ整理整頓や身の回りの見直しが吉。◇6月生まれ積み重ねた努力が形になり始めそう。◇7月生まれ力を抜くことで流れが軽くなる週。◇8月生まれ停滞していたことが前向きに動き出しそう。◇9月生まれ新しいご縁や交流が広がる気配。◇10月生まれ経験が自信へと変わるタイミング。◇11月生まれ出費は少し慎重に管理を。◇12月生まれ新しい情報が未来の扉を開きそう。今週のテーマは「整える」。焦って進むより、不要なものや感情を手放すことで、新しい運の流れが入りやすくなりそうです☽

先月、私は自分にこう宣言しました。「これからは楽しく愉快に豊かさを受けとります」 と。そこで最近読んだ記事で気になったのが、「口角を２ミリ上げる」という、シンプルな習慣です。鏡に向かってにっこり笑う必要はありません。たった２ミリ。ほんの少し口角を上げるだけで、表情が変わり、気持ちが変わるんです。人間の脳は、表情と感情を区別できないと言われています。つまり「少し笑っている形」をつくるだけで、脳は「あ、幸せなんだね」と勘違いして、気持ちの流れまで前向きにしてくれます。私は、朝の瞑想後やお散歩の途中で意識的にやってみるようにしました。お茶を淹れるとき、スマホを見るとき、愛犬と目が合ったとき。たったそれだけで、日常の景色がいつもより優しく感じられるんです。そしてその効果なのか、そんな自分がおかしくて、思わず本当に笑ってしまいました。もうひとつ、大切にしていることが ユーモア。考えすぎる前に、ちょっと笑ってしまう。「まあいっか」って肩の力が抜ける。つい真剣になりすぎる自分の中に、軽やかな風が通り始めました。失敗した日ほど、ユーモアは助けになります。コーヒーをこぼした日、洗濯物を雨に濡らした日、予定通りいかない日。そんなときほど、口角２ミリ。そして 「このネタ、いつか笑い話になるな」 とメモしておく。すると、不思議なことに、豊かさの入口が開いてくる のを感じます。豊かさって、お金だけじゃなくて、・大切に想える時間・気持ちが軽くなる瞬間・誰かと笑い合える心こういう“小さな豊かさ”の積み重ねなんですよね。受け取り上手になるって、目に見えないものもちゃんと「受け取っていい」と自分に許可していくこ

以前のブログで少し触れましたが、ろものは自分の思考を変えるために、「一日一回褒める」というタスクを続けていた時期があります。1ヶ月を越える頃には習慣となっており、ろもの自身の心に大きな変化をもたらしました。毎日良いところを見つけて伝えることで、相手だけでなく自分自身もポジティブな気持ちになり、感謝の念が自然と湧き上がりました。たとえ相手から特別な反応がなくても、その行為自体が自分の心を温かくし、日々を明るく過ごす助けとなったのです。後に、その褒めていた相手と話す機会があり、ろものの言葉が日常の一部となっていたと知りました。このことは、ろものにとって大きな喜びであり、褒めることの力を再認識するきっかけとなりました。もし今、自分を変えたい、大切な人との関係をより良いものにしていきたい、そんな時に一度やってみていただきたいと思います。最初は意識的に行う必要があるかもしれませんが、続けることで自然と習慣となり、周囲との関係性や自身の心にポジティブな変化をもたらすと思います。小さな一歩が、大きな変化を生むかもしれません。

「もっと自分を大切にしたいのに、つい後回しにしてしまう…」そんなこと、ありませんか？セルフラブ（自己愛）は、ただの自己満足ではなく、人生をより豊かにするための最も大切な土台です。仕事・人間関係・お金…すべてのバランスが整うためには、まずは自分自身を愛し、尊重することが必要なんです✨セルフラブ（自己愛）で人生を豊かにする方法💖日々忙しい中で、自分自身を後回しにしてしまうことってありますよね。仕事や人間関係、お金のことに気を取られて、自分のことはつい後回しになりがち。でも、セルフラブ（自己愛）は、ただの自己満足ではなく、実は人生を豊かにするために必要な最も大切な土台です✨セルフラブの重要性💫セルフラブを実践すると、あなたの人生のあらゆる面でポジティブな変化が訪れます。人間関係やお金、心の安定が整い、最終的にあなたが望む人生を創り出せるようになります。セルフラブがなければ、どんなに周りの環境が整っていても、心の中で何かが不足していると感じてしまいます。だからこそ、まずは自分自身を愛し、大切にすることが重要なのです。セルフラブがもたらす効果✨・本音を大切にできる自分を愛することができると、周りの意見や評価に振り回されることなく、自分の本音に素直になれます。自分を尊重することで、より強く自分の軸を持つことができ、迷いも少なくなります。・心の安定が得られる他人の期待や評価に振り回されることなく、自分の価値を感じることができるようになります。心が安定すると、外的な変化にも強く、落ち着いて行動できるようになります。・人間関係がスムーズになる自分を大切にできると、他人との関係も自然と良好になりま