美容・ファッション（7ページ目）

『ホリスティック栄養学で学んだ体質分析方法でアナタ専用食事法を提案します』アラフォー世代右寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内で新サービスの販売を開始しましたので、週末はサービスの告知です（平日は随時美健情報ブログ更新）まず私の持っている資格である『米国NTI認定栄養コンサルタント※注』は、聞きなれない方のが多いと思いますが、米国コロラド州上級教育省認定カレッジである「Nutrition Therapy Institute (NTI）」の試験に合格した者に与えられる資格です。※注　私はこの学校の日本校で学んでいますが、10年でアメリカ本校との提携が終了した為、現在は英語でのみ受講が可能です私が学んだ酵素栄養学をフロントラインとする米国のホリスティック栄養学はアメリカで最先端の栄養学と言われ、さらに従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違うところは美や健康の改善や維持、向上のために『どんな食べ物を食べるか』以上に『食べた物が最後まで消化できているか？』を重要視しているところです。これは両親からの遺伝子や個々のこれまでの食生活（食好み・生活・ストレス度合い・食べるときの心の状態）などによって、人によって消化力が異なるからです。さらに個々の体質によって、消化が苦手な食材（栄養素）というのが存在します。この消化が苦手な食材（栄養素）が異なる事が、体型の違いを生み、世の中に色々なダイエット食事法がありそれぞれに賛否両論がある理由でもあります。さらにその食材（食事法）が自分に合うか否かで、体型だけでなく、精神面（性格）にも違いが出てきま

『ホリスティック栄養学で学んだ体質分析方法でアナタ専用食事法を提案します』アラフォー世代右寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内で新サービスの販売を開始しましたので、週末はサービスの告知です（平日は随時ブログ更新）まず私の持っている資格である『米国NTI認定栄養コンサルタント※注』は、聞きなれない方のが多いと思いますが、米国コロラド州上級教育省認定カレッジである「Nutrition Therapy Institute (NTI）」の試験に合格した者に与えられる資格です。※注　私はこの学校の日本校で学んでいますが、10年でアメリカ本校との提携が終了した為、現在は英語でのみ受講が可能です私が学んだ酵素栄養学をフロントラインとする米国のホリスティック栄養学はアメリカで最先端の栄養学と言われ、さらに従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違うところは美や健康の改善や維持、向上のために『どんな食べ物を食べるか』以上に『食べた物が最後まで消化できているか？』を重要視しているところです。これは両親からの遺伝子や個々のこれまでの食生活（食好み・生活・ストレス度合い・食べるときの心の状態）などによって、人によって消化力が異なるからです。さらに個々の体質によって、消化が苦手な食材（栄養素）というのが存在します。この消化が苦手な食材（栄養素）が異なる事が、体型の違いを生み、世の中に色々なダイエット食事法がありそれぞれに賛否両論がある理由でもあります。さらにその食材（食事法）が自分に合うか否かで、体型だけでなく、精神面（性格）にも違いが出てきます（例え

こんにちは。eichiarです。ダイエットが続かない方は、ぜひ見て欲しいです!(^^)!「短期間より長期間」これをモットーとしており、痩せるためのメンタル面で必要なことも書いております。服のサイズが変わる瞬間は、とっても嬉しいですよ！！下記からクリックできますので、ご興味のあるかたは、ぜひどうぞ)^o^(

こんにちは( ^ω^ )アラフォー世代右寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内で新サービスの販売を開始しましたので、今日はサービスの告知ですまず私の持っている資格である『米国NTI認定栄養コンサルタント※注』は、聞きなれない方のが多いと思いますが、米国コロラド州上級教育省認定カレッジである「Nutrition Therapy Institute (NTI）」の試験に合格した者に与えられる資格です。※注　私はこの学校の日本校で学んでいますが、10年でアメリカ本校との提携が終了した為、現在は英語でのみ受講が可能です私が学んだ酵素栄養学をフロントラインとする米国のホリスティック栄養学はアメリカで最先端の栄養学と言われ、さらに従来の栄養学や分子レベルの栄養学の考え方と大きく違うところは美や健康の改善や維持、向上のために『どんな食べ物を食べるか』以上に『食べた物が最後まで消化できているか？』を重要視しているところです。これは両親からの遺伝子や個々のこれまでの食生活（食好み・生活・ストレス度合い・食べるときの心の状態）などによって、人によって消化力が異なるからです。さらに個々の体質によって、消化が苦手な食材（栄養素）というのが存在します。この消化が苦手な食材（栄養素）が異なる事が、体型の違いを生み、世の中に色々なダイエット食事法がありそれぞれに賛否両論がある理由でもあります。そこで今回は私が学校で学んだ中で一番興味深く納得感のあった体質分析のサービスを開始しましたトークルームでのカウンセリングで質問（質問は10問程度※。質問への回答は、選択または一

こんにちは！みさとです♪みなさんお元気ですか？今日はこちら↓の報告を頂きました！本当に嬉しいです(#^^#)こんな風に報告してくださると私も、もっと頑張ろうと思いますね！女性ホルモンをデザインすると辛くて重い生理日がキレイになるための生理日になっちゃうんです(#^^#)この方はレポートお渡ししてから約１０日✨意識が高く、細かい質問もしてくださり「本気でお身体と向き合っているんだ」と感じました。私はそんな方が大好きです！正直自分の身体と向き合うのは面倒くさいものなんです。だってほったらかしのほうが楽だから、でもそれが弊害になり気が付いたら身体ぼろぼろ・・・そんなの見てられません(>_<)だから、一生懸命に自分の身体に向き合う人のお役にたちたいと思っています！レポートをお渡ししたら「ハイ！終わり！」ではなくアナタのお悩みを聴かせてほしいんです。どんな悩みでもいいです。「これ食べた方がいいですか？」「ニキビが治りません・・」「生理痛が重くて」こんな関係ない質問したら変に思わないかな・・・？なーーーんて思わなくて大丈夫です♪だって、どんな些細なことも心や身体の健康状態と密接に関係しているからです。毛穴がひらっきぱなしでキレイな肌が欲しい・・・周りからあの子キレイになったね！と言われたい・・・生理がツライ・・・などなどそんな方は私とご縁を繋いでいただけたら全力でサポートさせて頂きますよ✨このお値段でするのはあと２名さま限定です(#^^#)

こんばんは。いつもお世話になっています。Hakuです(^^) 気になる石、好きな色、誕生石などで組み合わせデザインしたあなただけのオリジナルブレスレットをお作りします。 良いなと思うまで一緒にデザインを話し合って作っていきたいと思っています！今まで作ってきたのはこんな感じのデザインになっています(*´ω｀)

「好き」と「似合う」を見つけ、両立したファッションを作る、幸服(こうふく)コンシェルジュのウエハラミキです。気づけば2月、この歳になると時間の流れを本当に早く感じますね！昼間の気温が高い日もあり、店頭には春色の洋服も顔を揃えている今日この頃ですが、2月のイベントといえばやはりバレンタインでしょう！コロナ渦のため、直接会うことが難しかったり、会えたとしても長い時間は一緒にいられなかったりと、今までのような過ごし方はなかなかできませんが、そんな中でも楽しく、嬉しく、スウィートな(この表現で適切なんでしょうか(^^;)一日をお手伝いできればなーと思いながら作りました◎わたくし個人的なバレンタインの思い出といえば、学生時代は誰よりも早く学校に行って机にチョコを忍ばせたりとか、焦げた手作りガトーショコラをそのままあげて振られたこととか(それはチョコが原因ではない)、色々ありますね…(苦笑)近年は美味しいチョコを食べ比べをする日と化していますが。それでも「ちょっと女性らしい感じにしたいな」と思ったり、ピンクや赤とブラウンを使ったコーディネートにしたり、ファッションは意識していますね。というわけでご依頼お待ちしております(*^^*)

プラチナランクついにプラチナランクになりました！去年の秋口から出品させていただき、ついにプラチナになりました。皆様のおかげだと私は思っております。「いつも助かっています！」「また宜しくお願い致します」「リピートです」そう言っていただける度に、とてもやりがいを感じております。今後も信頼していただけるようなサービス展開をしていきたいと思いますので、宜しくお願い致します。今後の出品予定さまざまなジャンルのお洋服についてお問い合わせがございますので、より幅広く展開していこうと思います。アパレル商品のPR文の作成をしているのですが、以下の新ジャンルも別枠で出品追加していきます↓・キッズ・わんちゃん、ねこちゃん用只今準備中ですので、もう少々お待ちくださいませ。現在のスケジュール只今ご依頼が一区切りついていますので、現在ご購入していただいた方は早めの納品が可能です！協力し合って素敵なショップを作り上げていきましょう。

昨年は沢山の方々からご依頼をいただき、大変充実した年となりました。本日３日より稼働開始しますので、既にご依頼中の方に関しましては順次対応させていただきます。2021年も、どうぞ宜しくお願い致します！

クリスマス商戦が終わり、皆様お疲れ様でした！年末年始は福袋などもあるのでライバルも多く、その後は売り上げが落ちる時期になるかと思います。しかし！そんな時期だからこそ、商品ページの改善などゆっくり出来る期間です！これから登録する商品から（徐々に春先のアイテムになってきますね）、今現在公開している商品まで、私のほうで商品PR文の改善を致します♪どんな良い商品でもサイズ情報や写真だけだと何となく味気ないページになってしまいますよね？そこに「こういうところがおすすめです！」と、きちんとしたおすすめの理由を添えるだけで購買意欲がUPするんです！例「とても素敵な商品なのでおすすめですよ！」↓「ハイウエストなデザインでお腹周りがスッキリとして見えて細見えします」だいぶ印象が違いますよね？そう、購入側はおすすめする理由が欲しいのです。12月31日～1月2日まではお休みをいただきますが、その他は稼働致しますので、是非お気軽にご相談くださいませ！

こんばんは。カラー＆イメージコンサルタントの Image creatorです。クリスマス限定の特別価格パーソナルカラー診断をご用意しました。12月25日までのお申し込みです。詳細は下記メニューをご覧ください。

年内だけの特別企画、あなたをプロデュース。お顔を顔タイプ診断+独自の視点から分析してあなたを引き立てるファッションやヘアスタイルなどを提案します。ひとつ前のブログにも書きましたが、世間では難しいと言われるような条件でも、結婚に結び付けています。それとは逆に、条件が悪くはなくても彼氏が長年できない人もいます。その違いはどこにあるのでしょうか？まず、うまくいく人の共通点は「素直」なのです。こちらの提案をきき、全て取り入れます。例えば「薄いピンクを取り入れるといいですよ」とアドバイスをしたとします。うまくいく人は、必ずそれをどこかに取り入れて次のセッションに来ます。「どうですか、これ？」と聞いてきます。が、うまくいかない人たちは、アドバイスをしてもそれを無視します。ご本人たちはできない理由を述べてきます。もちろん、理由があるのでしょうし、やらないからといって私は何も困ることがありません。ご自身に彼氏ができないだけです。ただ、問題は、アドバイスをきかないわりには、彼氏ができないことをこちらのせいにしてくる人もいるので、それは困ります・・・ですが、そういうところが、モテない要因なのだと思います。今まで自分のやり方でうまくいかないのですから、人の言うことは聞いてみるものです。男性も、素直な女性が好きな人が多いのです。モテたいなら、まずは素直に人のアドバイスを聞くこと…だと思います♡

クリスマスまでの期間限定で、こちらのサービスを開始しました。意中の彼との距離を縮めたい方。今の彼のために自分をもっと磨きたい方。素敵な出会いを探している方。クリスマス時期はそんな方が増えるのかもしれません。人は中身が大切なのは間違いないのですが、外見が好みでなかったり、印象が悪い場合はその中身を知ってもらう前に関係が終わってしまうことが多いのではないでしょうか？つまり、やっぱり、外見も重要なのです。あなたのお顔をもっと魅力的に魅せるためのヘアスタイルやファッションなどをアドバイス。プラス、モテ要素をどのように加えるのかをお伝えします。顔診断の８タイプに加え、独自のセンスでアドバイスをしていきます。年齢＝彼氏いない歴の３０代半ば女性が１年以内に結婚。４０代後半女性が２年以内に結婚などの実績があります。ただ、もちろん、うまくいかない人もいます。その差はいったい、どこにあるのでしょう？？次回また、ブログに書いてみたいと思います。あなたの素敵な恋が実りますように♡

先月からスタートしたばかりの「潜在意識痩せ脳パワーレベル診断」お陰様で順調なスタートができています(*^ω^*)！！診断を受けられた方のご感想・とても丁寧で細かい診断結果をありがとうございました！ダイエットはいつも続かなかくてあきらめかけていたのですが、食事と運動ばかり気にしていたので、メンタルを整えることがこんなに大事だと思っていなかったので驚きました。引き続きお世話になりますので、どうぞよろしくお願いします(*^^*)・食べ物を制限するダイエットが続かず困っていた時こちらの商品を購入しました。とても親切に寄り添っていただきました。メンタルからのアプローチはしたことがなかったので参考になりました。できるところだけでもゆるくやってみようと思います。ありがとうございました。(^^)・ダイエットは努力で達成するものだと思っていましたが、簡単に努力と一括りにしていたものを、思考の傾向などを分析することで、自分に合ったダイエット方法を探すヒントになったり努力の中でも意識すべき点がわかって良かったです◎第三者の視点から見た傾向というのは、自分自身ではなかなか気づけないのでとても面白かったです！ありがとうございました。他ツイッターでも多数ご感想いただいております。心から感激しています・・・！！このサービスを作った時、私はより多くの方にメンタルダイエットの素晴らしさを実感していただきたく”低料金でサービスする”ということを絶対条件として作成しました。ただ、低料金だからと手を抜くことはしたくなかった。（この痩せ脳パワーレベル診断は診断にかかる時間をしっかり取り、診断結果とそのアドバイスについて

イラストに引き続きご自宅でできるトレーニングメニュー作成も開始しました◎トレーナー歴20年、コンテスト出場歴もある経験など、本業の能力も活かしたいと思います◎

皆さん、こんにちは！この度「新サービス」を始めましたのでご報告させていただきます♪こちらのサービスではコーディネート写真を送っていただき、そのお写真からコーディネートアドバイスをさせていただくという内容になっています(^^♪こんなことありませんか？・店員さんに聞いたら何か商品を買わないといけなくなりそうで聞きにくい・今度お出かけやデートだけれど、コーディネートアドバイスして欲しい・このコーディネート変かな？・新しく購入した服を合わせてみたけれど、もっと合うコーデあるかな？・私の体型に合った体型カバー出来るコーデって何だろう？★ビデオ通話ではないので、お顔を見せることなく時間も無制限★お時間のある時に写真を送信→ご自身の好きなカラーなど教えていただく→アドバイスを待つとっても簡単＆お気軽に相談が出来ちゃうので便利です♪お値段も現在最低価格でご提供していますので是非お試しくださいませ(^^)/

初めまして。ご覧いただきありがとうございます☆こちらのサービスはすべての女性の方たちに無駄な支払いなく綺麗になっていただきたいと思いスタートいたしました。今までにあまり見かけたことのないサービスなのでお試しの意味も込めてどんな相談でもすべて【￥５００】にて承らせていただいてます。美容サロンで１０年勤務する中でたくさんのお客様と出会いました。そんな中で、理想のお悩み改善メニューじゃないのでご予約いただき予約状況でメニュー変更をさせていただけなかったこともあります。また、他店様に行かれたお客様から前回はとりあえずしたけど気に入らなかった。というお声も伺ったりしております。それならば、予約まえに相談できる環境があればそんな無駄なお金を支払わなくて済むんじゃないか。と思いました。もちろん、サロン予約以外でもメイク用品だったりメイク方法、高い商品を購入いただきたいわけでなく【お客様の骨格やライフスタイルにあった美容方】を提供したいと考えております♪

皆さん、こんにちは！ファッションライター、コロみんです。今日はお知らせがございます！元アパレル店員で現役ファッションライターの私が「もっと何か出来る事はないか？」と考え、新しいサービスを近々始めることにしました(^^)コーディネート提案やオンラインショッピング同行など、さまざまなサービスを考えていますので、今後順次増やしていく予定です。働く女性が増えた今、おしゃれをする機会も増えています。そんな女性達が自分らしく輝けるようにお手伝いをさせていただけたらと思っています♪ただいま新サービスの準備中ですので追加までお待ちくださいませ！

STEP7は「結果と取り組み過程を評価する」です。 STEP6までに取り組んだ問題解決の結果と取り組み過程を評価します。 評価の結果に応じて、次のアクションが変わるため、客観的に評価する ことが重要です。 まず設定した目標が達成できたかを評価します。 一定の効果が得られていても、結果として目標が達成されていなければ、 成功とは言えません。 評価に際しては、ついつい自分の都合のよいように見繕ってしまったりする こともありますが、ねらいどおりの結果を得ることができたか、基準に照らして客観的に評価します。  目標に対する評価と同時に、あるべき姿への貢献度も評価します。  問題解決において、最終的に実現しなければならないのはあるべき姿です。 当初想定した通りにあるべき姿に貢献しているかどうかを、評価する必要があります。  真因に対する対策を実施した結果、プラス効果やマイナス効果が発生する ことがあります。  どのような効果が付随的に発生したのかも、合わせて確認します。 結果がよければ、「取り組み過程はどうでもいい」、「取り組み過程もよかった はず」というわけではありません。出た結果の必然性とその継続性が求められます。 結果だけではなく、取り組み過程をしっかりと振り返り、必然的にかつ継続的に 結果を出せるようにすることが重要です。    評価の内容に応じて、次に進むべきステップを見極めます。 目標・あるべき姿のどちらも達成できた場合は、「標準化・横展」の実施や「残された 問題や別の問題」に対する問題解決のスタートになります。  目標を達成していても、あるべき姿に貢献していない場

STEP6は「対策を実行する」ことです。 STEP5で立案した対策を実行します。 実行の段階では、想定外の障害やトラブルが発生しますが、確実に成果に 繋げるために、対策は最後までやりきることが重要です。 立案した実行計画に基づき、対策を実施します。 対策を進める上では、対策の目的や意図を確認し、安易に妥協しないことが  大切です。 実行段階での迷いや不安は、思考の後戻り、無駄な作業を引き起こしかねない ので注意が必要です。 どんなに困難な障害があっても、決してあきらめず、トライ＆エラーしながら、素早く次の手をうっていきます。 補足ですが、「処置」と「対策」は異なります。 処置は、とりあえず今の悪い状態を解消し、元の正常な状態に戻すことで、 対策は、再発防止ができる方法です。 処置をしたからといって、真因に手をうったわけではないので、問題は再発します。 真因に手をうって、その問題が二度と起きないようにする対策との違いを認識して、錯覚しないよう注意が必要です。 ぜひ取り組んでみてください。 こちらの取り組みは 実際にサービス出品しておりますので、興味ある方は ぜひよろしくお願いします。  次はＳＴＥＰ7を解説したいと思います。

STEP5は「対策を立案する」ことです。 STEP4で特定した真因を取り除くために、真因に対して対策を立案します。 モレなく広く対策を考えた上で、効果的かつ効率的な対策に絞り込むことが重要です。 「どうすれば真因を取り除くことができるか？」を徹底的に考え、できるだけ多くの 対策案を真因ごとに洗い出します。この段階では、「○○だからダメ」、「自分ではできない」など、既成概念や自分の枠にとらわれ、思考に制約をかけてしまわないように気を付け、大胆に、さまざまな対策案を出すことが大切です。 次にこのように出した対策案を整理して、「モレ、ダブリはないか？」をチェックします。 モレをなくすために、「まだ他にはないか？」をさらに考えます。より具体的に、「どうやって？」と広く考えることで、対策案を明確化します。その際には「誰が、いつ、何を、どうやって、どのくらいのコストで」などを組み合わせて考えることも有効です。 対策案を絞り込むため、対策案を評価します。各対策案を「効果」、「コスト・工数」、「リスク」の視点で、総合的に評価します。仮に、効果が同じであれば、対策は少ないほどよいといえます。また、コスト・工数を数値化しておけば、効果を予測したり、対策を実行する時の進捗管理を、より有効に行うことができます。 リスクを考える際には、対策を実行する段階で失敗するリスクだけではなく、 実行後に継続的に運用・定着できるかどうかのリスクまで考慮することが大切です。 さらに、対策がうまくいかなかった場合も想定し、二の手、三の手も考えておくことが大切です。

こんにちわ！ 私もかつては薄毛に悩んでました。 スプレーなど色々試しましたが 効果が出ず、、、 ネットで調べたり知人に情報を教えてもらったりして、 やっと見つかりました。 その体験談をお話しします。 医療行為ではありませんので悪しからず。

福岡市でパーソナルトレーナーとして活動するYOLO 原田です(￣∇￣)本日もブログをご覧いただきありがとうございます！ココナラ内で出品しています『筋トレメニューの作成』に関して、・どういった流れで進めていくのか・どういったカタチで納品されるのかをイメージをしていただけるよう動画を作成しました(^^)ご購入を検討されている方の参考になれば幸いです♪以下商品ページとなります！ご不明な点はDMにてお気軽にメッセージください♪

こんにちは、顔タイプアドバイザーのみのりです。10月になりましたね！今まで、顔タイプ診断の結果を重視していましたが、利用してくださる方のお悩みに寄り添うサービスにしたいと思いました。そのため、10月よりサービスを変更いたしました！顔タイプ診断の結果となりたいイメージ、お悩みなどをお聞きしながら一緒に考えていけるサービスになっております。私自身、今まで診断結果と自分の中のギャップが大きく結果を生かしきれていないことが沢山ありました。また、自分がどうなりたいのか、どう変化させたらいいか、わからないこと本当に多かったです。私以外にもそんな困りを持っている方がいるかもしれない！お悩みのある方のお話をお聞きしたいと思ったのがサービス変更の動機です。私自身、福祉施設で働いていた経験があり、お話をお聞きするのが好きということもあります。仕事の速さなど人より劣ることもありますが、丁寧にお話をお聞きすることは絶対にお約束します！これを機会にたくさんの方とお話しできると嬉しいです☆

こんにちは。管理栄養士の　ひとみ　です。新しいサービスを始めました。その名もズバリ！！「経験豊富な管理栄養士があなたのお悩み、何でも聞きます」ダイエット体質改善栄養相談は、もちろん人間関係の悩みや、心の悩みなど、あなたのお話したことを、まるっと受け止め、聞かせて頂きます。ご興味あるかたは、下の出品欄を覗いてみて下さいね。

現在６０歳。自分が３０代のころは、６０歳というと、すっごいおばあさんというイメージがありましたが、今はそうでもないよね♪高校の同窓会をすると、「え～！おまえ、絶対に本人じゃなく、父親が来てるだろう!」と恐ろしく老けている男子もいれば、「ひえ～！うらやましい～昔の面影のままだね」という若い女子もいます。身体は健康だけどきれいじゃないって言う人もいますが、きれいだけど健康じゃないという人はあまりいないと思うの。自分自身がきれいに見られているようにする為には、身体が健康であることは最低条件。きれいな自分を維持するには何かしらの努力は必要です。女優さんが、「特別なことは何もしていないんですぅ」というのはヒミツをばらしてまねされたくないから言わないだけ。傍から見ると大変な努力だとしても、本人は「きれいでいられるなら、これくらいぜ～んぜんどおってことないわ～」と努力しているつもりはないんです。「若々しくありたい」となぜわたしが思うのかというと、３番目の子を出産した時の体験からです。出産と同時にちょっとした手術もしたので、その日はトイレに行ったらだめと言われ、初めての尿道管をつけて夜を迎えました。その痛みやら違和感やらで一晩中寝られず、死ぬほどつらかった。たった一晩の尿道管すら辛くて、なにか病気になれば、こんなつらい日々が何日も何か月も続くのかと想像したら、ぞっ～としたの。だからわたしは絶対に健康なままで死ぬと決めたんです。生涯で入院するのは、出産のときだけにすると決めました。だから、好き放題に食べたりしないし、これは頻繁に食べると自分の健康を害するかもしれないなと予想できるものはできるだけ

久しぶりの投稿です＾＾ いつもと違う夏ですが、お元気にお過ごしでしょうか？ コロナの影響で手洗いの回数が激増し、手荒れがひどくなった友人がいます そんな話も聞いたので、以前お店で教えていた「みつろうクリームの作り方」をテキストで出品することにしました 湯せんでも良いのですが、このテキストは簡単にレンジでチンして作る方法です 作り方の他に、使用期限が切れたクリームの利用方法や、他のオイルへの変更のこと、材料の仕入れ先のご紹介など載せています PDFテキストとしてお届けしようと思います これから来る寒い季節のあかぎれや乾燥肌にもとても良いクリームです ぜひ、お試しくださいね

私が出品しているコチラ…「実績7百◆12分類対応◆パーソナルカラー診断します」大変ご好評頂いております♡今日はこちらをご検討下さっている方々にご説明させて頂きます！私が扱う12タイプのパーソナルカラー診断はポピュラーな4シーズン診断を細かくした診断です。例えばスプリングの方でも…サマー、または、オータムの素質も持つ薄い色が似合うスプリングの方がいたりします。そのほか、ウィンターやオータムの素質を持つハッキリした色が似合うスプリングさんもいます。オータムにかなり近い素質のスプリングさんもいます。という風に、ポピュラーな4シーズン診断ではわからない「自分だけのパーソナルカラー♡」が分かるのが私の診断の良い所です♪ですので、12タイプ診断と、セカンド診断のオプションはほぼ皆様付けて下さいますm(_ _)m ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!!自分だけのパーソナルカラーを知って綺麗になりましょう♪♪

生活習慣がいつのまにか不健康になってしまったという方にちょっとうれしい健康法をお伝えします。

せっかく理想の彼氏と付き合えたのに彼にふさわしい女性ではないのではないかと考えて不安になったり、自信をなくしたりしていつフられるんじゃないかとビクビクしているということはありませんか？こんにちは。深澤美琴です＾＾私も過去ハイスペのイケメンばかりに憧れて追いかけていたのにいざ付き合えることになったら嫌われないように完璧な女でいることばかり気にしていつもフられるんじゃないかと不安でした。自分に自信がないので彼のいいところをみるたびにあー自分よりもすごい・・・私は負けていると劣等感を募らせていたのです。ですが、ある時自分が望んだ結果を得たら急に不安で落ち着かなくなるということは、自分で幸せを壊そうとしていることに気付きました。私は、自分の存在価値を否定していたのです。家事ができることキレイでいられること給料が高いこと条件が揃えば揃うほど、価値のある人間であるからこの点で彼の方が優れているなら私には存在価値がないとさえ思っており、何か１つでも彼に勝って見返してやりたい競争心さえ抱いていました。そんな状態だったら、信頼関係を築くこともできないですよね！？当時は、自分を客観的にみることができていませんでした。私の存在自体が彼にとって意味のある物で彼の存在もまた私にとって愛おしいものであるこのことにに気づいてからは、変に自分を装うこともなく相手をライバル視することもなくなったので、私より彼の方が優れていたら自然に「すごーい！！！」と褒めることもできるようになり、彼がやってくれたことに対しては「ありがとう」と素直な気持ちで伝えることができるようになったんです。ですから、もし、素敵な彼との交際に

３０代主婦のみのりです。顔タイプ診断のサービスを開始しました☆サービス提供開始キャンペーンで、ただいま１５００円にて承っております。質問についても診断結果お伝え３日後まで無料でお受けいたします！（８月いっぱい予定）ぜひ、この機会に皆さんのお悩みについてお話してお役に立てるとうれしいです。ぜひ、よろしくお願いいたします！

皆さま、こんばんは。meiです。今日はどんな1日でしたでしょうか。私は、お昼にチーズナンのほうれん草カレーを食べ、友達から畑で取れた夏野菜をいただいてご機嫌な1日でございました。先日、ブログにて地方に住んでいるママへのサービスを展開しようとしたのですが、そのビジネスモデルがcoconalaの規約に基づいていないことから、断念せざるを得ませんでした。。なので、こちらではコスメ情報全般をお伝えさせていただきたいと思います！日頃のお悩みをお伺いし、どのコスメやバーブティ、入浴剤等の組合せが良いか、リラックスライフスタイルの提案をさせていただければと思います！

因みにですが私毎なのですが、 テレビに出演することなりましたのでご報告致します。 令和２年７月３０日（木） テレビ朝日 『ハナタカ優越感』 １８：４５～２０：００※１５分拡大版※お笑いコンビ芸人 くりーむしちゅーさんの番組 そこでココナラの特集されましたので 私JTタクがリモートで番組出演しました

こんばんは。はじめまして、りりしおと申します。コココナラに早く馴染めるように初心者ながらも恐縮ですが、ブログをはじめさせて頂きました！早速簡単ではございますが自己紹介させて頂きます。ユーザー名：りりしお年齢：アラサー星座：いて座血液型：O型職業：脱サラし、ネットショップオーナー趣味：ショッピング、ヨガ、スキンケア、料理、ハンドメイド現在取り組んでいること：お買い物ココナラを始めた理由：人事、営業、アパレル販売員、CADオペレーターなどなど色々と経験してきました。今まで培ってきた経験をココナラで活かせたらいいな…と思い、始めさせて頂きました！皆様、こんな私ですがどうぞよろしくお願いいたします＞＜そして…初の出品のご紹介です。今回、コロナウィルスの影響でマスクをする日々が続いているかと存じます。WITHコロナという新しい生活様式を受け入れる暮らしが大変ながらも、少しずつ浸透してきたのではないでしょうか。そこで、マスクをしたり、季節の変わり目やストレスで肌荒れを繰り返す方へご案内です。肌荒れを繰り返さない為にも強い肌作りを目指す為のスキンケアBOOKを作成いたしました。プチプラスキンケアからデパコスアイテムまで、実際に私が使用して肌荒れしなくなったスキンケアアイテムのご紹介や、外的刺激に負けないスキンケアの方法、日焼け対策についてお伝えさせていただきます。特にドライ肌の方にオススメです。（オイリー肌の方も是非！）またカミソリ負けからくる肌トラブルにも共通して効果のある方法だど思いますので男性の方にも適しているかと思います！ワンコイン価格なのでお気軽にお試しくださいませ☆気になる点やご

・入り口にアルコール(エタノール)消毒液を配置・店内の清掃、消毒を徹底・店内を定期的に換気海の日、お盆期間も変わらずご予約お受けしております。どうぞ安心してご来店ください！

こんにちは。セラピストのBENIです＾＾私は、美容が大好きです。試した美容法は数知れません。美白になる方法美白美容液トリートメントの仕方化粧品の成分メイク方法もちろん、時代の流れと共に移りゆくものなので、勉強、実践の日々です。私は痩せ型で、よく「痩せている」と言われますが、決して褒め言葉には感じません・・・「痩せ」よりも、ボンキュッボンに憧れます。女性らしくありたい。メイクやヘアスタイルに拘るだけでなく、美容には、姿勢や食がとても重要だと感じています。どんなに見た目が良くても、姿勢が悪かったら素敵には見えません。どんなに見た目が良くても、洋服がダサかったら素敵には見えません。ということで、新たなサービス提供を開始します！！あなたがより、輝けるようなトータルビューティーアドバイス！ビデオチャットで、美容、ファッションなどの相談に乗ります。どこをどうしたら、今より輝いて見えるのか。結果を出すアドバイスをさせていただきます！あなたがあなたらしく輝く応援！まずは、見た目から変えてみませんか？BENI

こんにちは！BENIです。私は、昔から洋服が大好きでした！１０代の頃からアパレルのアルバイトをしたり、社会人になってからも、セレクトショプでの販売経験があります。お仕事自体は割と向いていたように思うのですが、諸事情により、退職。またやりたいなと思うこともあるのですが、子供が小さいことから、サービス業でフルタイムで働くことが難しく、意外と、体力仕事でもあったと感じる為、体力の無い私にとっては、踏み出せず。。。でも、スタイリングが大好き！洋服が大好き！なんとか仕事にしたい！ということで、今回、ファッションのサービスを立ち上げました。ただのスタイリングサービスでなく、洋服の断捨離も含まれています。実は私、物の整理整頓も大好きです。メルカリを４年前から始めて、販売件数は５００件を超える、ミニマリストでもあります。お片づけで有名なこんまりさんの本も読んで、すごくわかるー！と共感しています。子供の頃から家の至る所を勝手に整理整頓したり。これまた、母親はあまり掃除や整頓が得意でなくて。実家の断捨離も３年前に手伝って見違えるようになったところなのです。そんな合わせ技の、サービスです。お洒落になりたいなら、洋服の断捨離から始めます。あなたのクローゼットに革命を起こします。ファッションの楽しさを伝えたい！共有したいのです！宜しくお願いします♥BENI

こちらが需要がありそうな気がしたので、急ぎ出品しました。私はテーピングで今年ワンサイズは変化してますし、食事制限がないのでストレスフリーです。私が考案したある野菜レシピは、ネット検索しても出て来ないと思います。偶然見つけた調味料の組み合わせなんですが、2種類だけで、飽きない美味しさの得するレシピなんです。

■今だけ！5000円の体験が無料！ 【オンラインパーソナルトレーニングYuto】で検索！ ・主なサービス詳細は 【オンラインパーソナルトレーニングYuto】で検索！ 初めまして！ご覧頂きありがとうございます！オンラインパーソナルトレーニングを行っているYutoと申します！スマホ、PCがあればジムに通う必要もないのでどんなダイエットも続かなかった方でも楽しく継続しながら変化しています！ Yo●tubeの激やせ動画をやっても身体が変わらない… 食事を我慢して体重は落ちてもリバウンドしてしまう… そんな方に正しい「筋トレ」を指導しリバウンドしない体つくりを目指して頂きます。 「筋トレすると筋肉が太くなるんじゃないの？」 そう思った方、ご安心下さい！ そもそも女性は筋肉が太くなりにくく ダイエット中はカロリーも足りていない為、太くすることは高重量のウェイトトレーニングでも厳しいです！ むしろリバウンドのリスクを抑え、スタイルを綺麗に保ちます！！ 是非ダイエットをしても続かない方、身体が変わらない方まずは無料体験ご参加ください！ご連絡お待ちしております！

こんにちは！残すところ6月もあと1日･･･早いですねぇ。さて、7月のお知らせです！本格的な夏は目の前！夏から秋に向けて使えるアイテムを探しにショッピングアテンドはいかがでしょうか。実際にそのまま購入できるURL付きのリストをお送りいたしますので、気に入ったコーディネートがあれば即ゲットできちゃうメニューでございます！忙しくてお時間のない方や、まだ外に出るのはちょっと抵抗があるという方にオススメのメニューとなっておりますのでぜひお試しくださいませ！（男性もフォーマル以外のカジュアルスタイルであればご提案できますのでぜひ。）ご利用お待ちしております～！

ご好評につき、以下のサービス内容を7月11日から変更いたします。当初こちらのサービスは『PRO商品』のPR用「Before & After」写真を掲載するためご協力いただいておりましたが、思いのほかご好評いただき予定していただけの枠が埋まってしまいました。今後は月に1~2名を限定にPR用のお写真を掲載させていただける方に限りお得な価格でご提供させていただきます。詳細はこちらをご覧ください↓↓なお、7月11日以降の枠に関しては価格が20000円に変更いたします。ご理解のほどよろしくお願い致します。YOLO 原田

痩せたい　と思っていてもなかなか痩せらない　それどころかなんだか太り続けてしまっているそんな声におこたえして楽しみながら結果を出す取り組みやすいサービスを提供いたします今回サポート内容と料金を見直しました楽しく続けてキレイになる☆一生モノの美ヤセ習慣イメージUP♡ダイエットプロデューサー　kana

雨が続いて蒸し暑い日が増えてきましたね今年は長い自粛期間の後に加えてマスクをつけているので熱中症に注意したいでね今回、今の季節にぴったりのミントなどを加えたスッキリしたハーブティーレシピをお届けすることにしましたハーブは代謝を上げて汗をかきやすくしてくれたり、蒸し暑さから体を守ってくれます爽やかなハーブティーレシピいかがでしょうか？

おはようございますサガちいです！新サービス「似顔絵メイクアドバイス」が出来ました♪似顔絵でメイクアドバイスシートを作成するとゆう画期的なサービスです♡ヘアメイクの仕事をしていたときに、ラフ画スケッチで実際にしていたものですが、今回ココナラを通じてたくさんの人に提供できるよう、デジタルデータでしっかり作成する形にさせていただきました♪直接メイクをしてあげられるようになるのははまだまだ先の話・・・「会わなくても、触れなくても、自分のスキルで綺麗になってもらう方法はないか？」と模索した結果、私にしかできないこの「似顔絵メイクアドバイス」に辿りつきました❤︎既に撮影関係者の人へご提供させていただき、ご好評いただいてます＾＾一人でも多くの人が自分でメイクを楽しめるようになっていただけると嬉しいです。一緒にオシャレを楽しみましょう♪

先日からの生みの楽しみを感じつつ、「骨盤底筋ピラティス」のリリースを始めました👏「ビデオレッスンは恥ずかしい💦」「手軽に家でエクササイズしたい💡」というご希望に添えるよう、PDFでマニュアルをお届けする形式です。手軽ではありますが、エクササイズの効果を倍増させる「理論をしっかり知る」「使いたい筋肉を意識する」が実現出来るよう、思いがけず17ページ（表紙2枚・本文15枚）のしっかりめのボリュームとなっております。エクササイズに関する質問はご購入後にもメールで承りますし、オプションで30分のビデオレッスンもご用意しております（1,000円）骨盤底筋の知識やエクササイズ法は女性であれば知っておいて損は無いと思います☺️骨盤底筋にお悩みの方はもちろん、✅筋トレの効果を上げたい方✅女性らしいウエストラインをキープしたいそんな方にもオススメです♪

これまでのパーソナルカラー診断から12分類にリニューアルしました。●パーソナルカラー診断とは● 一般にはスプリング、サマー、オータム、ウィンターの4タイプに分けます。一方、オプションの12タイプ診断とは… ＜イエローベース＞ スプリング（パステル/ビビッド/ウォーム） オータム（ソフト/ハード/ウォーム） ＜ブルーベース＞ サマー（クリア/スモーキー/クール） ウィンター（クリア/ダーク/クール） ※（ ）内は12タイプ診断名オーダーお待ちしております！byココナラあんず

初めまして！！たくと申します！！自分は現在柔道整復師として働いている22歳です！！今はトレーナー活動やトレーニング、ダイエット、そして腰痛、肩凝り、首の痛み、頭痛を得意として日々活動しています！！ずっと学生時代バスケット、社会人になって野球をやってきました。怪我が多かったためよく接骨院に行く事があり感謝の思いも込めて現在、この職業についています！！突然ですが、皆さん痛みで悩んでいませんか？？普段のデスクワーク、そして今は在宅ワーク、、、自分の働いている接骨院もかなりの人で溢れています！！痛みで悩んでいる方が多い、、、しかしみなさん住んでいる場所も違う、、、そこでこのココナラを使って一人でも多くの痛みを解消したいなと思いましたまた自分自身かなり太りやすい体質で２ヶ月で−１５キロのダイエットを２度経験しています！！笑もうそろそろ夏ですよね、、、何もしなくても夏は近づく。痩せたいけどジムやってないし、、、どうやってやれば良いかもわからないし、、、そんな方にぜひやっていただきたいのが、自分が勉強して実行し結果を出したダイエット方です！！周りの知人、友人にも指導し、２０人ほどの体型、人生を変えてきました！！今なら通常１００００円の短期集中型ダイエットコースを3000円で提供しています！！！詳しく説明すると日本人に最も適している脂質をカットして痩せる方法です！１ヶ月で5キロは確実に痩せます！！社会人、学生にも指導して結果が出ていますので安心してください！！お客様にあった最適なダイエット方法を教えて行きたいと思います！！ぜひ、出品欄からご確認ください！！3名様限定ですのでお早めに！！皆さんご

初めまして！！最近ココナラデビューしました(^ ^)男女関わらずコーディネートのアドバイスをさせていただきます。大手アパレルブランド、表参道系セレクトショップ、ヒルズにてミセスブランド、に合わせ１０年間勤め販売員兼指導、ブランドモデルなどをやっていました。現在は個人バイヤーにたまにアドバイザーとしてお買い物に同行しています。お気軽にご相談ください♪マイページにてポートフォリオをいくつかUPしていますので遊びに来てください☺︎

こんにちは、初めまして！！MOZU37と申します。自己紹介軽く自己紹介すると、普段はサラリーマンとして働きつつ、トレーナー業を副業として行っています。今年3月までは、地方のフィットネススタジオで働いていて、幅広い年齢層の方にトレーニングを指導しておりました。30代〜40代ぐらいの女性に指導する事が多かったのも私のトレーナー歴の特徴です。また、フィジークというボディメイクの大会では優勝経験もあります。新型コロナウイルスの影響自己紹介はこんな感じで本題に入りたいのですが、みなさん現在いかがお過ごしでしょうか？おそらく基本的に家にいる方が多いのではないでしょうか。私も在宅勤務となり、1日のほとんどを家で過ごす日々が続いています。このような状況下で気になるのは、現在の運動量です。以前は通勤、通学などである程度行動していたと思うのですが、最近はちょっと動いてないな〜と感じている方は多いのではないでしょうか？おそらく、ほとんどの方は自分が思っている以上に運動不足になっていると私は予想しています。運動不足が何を引き起こすのか私たちの体は、主に食事からできています。自粛期間前の体は、当然ですがその時の食事量と運動量のバランスからできていました。動いた分、カロリーを消費してくれるので、もしかしたらその時の食事量である程度体をキープできていたかもしれません。ただ、現在は運動量が自分が思っている以上に落ちていると推測しています。このバランスが崩れ、食事量がそのままだと体重は増えてしまい、また体を動かしていない影響で筋肉量も落ちてしまいます。（筋肉量の低下は基礎代謝の低下につながります。）今、この状況

帽子ファッション通販 帽子 - ファッション小物: 服＆ファッション小物: キャップ ... CA4LA（カシラ）公式通販 - 帽子の販売?通販 - 可愛い帽子、おしゃれな帽子が揃う。お手頃価格で賢く購入！ 渋谷の人気帽子店。通販が人気！ 可愛い帽子、おしゃれな帽子が揃う。お手頃価格で賢く購入！ Supreme tシャツ シュプリーム Tシャツ メンズ 通販 専門店 シュプリーム 価格 最安 2020 supreme Tシャツ 安いsupreme Tシャツ ボックスロゴsupreme Tシャツ 値段 大人気NEWERA ニューエラ シュプリーム SUPREME キャップ 再入荷!正規品　高品質保証 シュプリーム（Supreme）の最新アイテムを海外通販！シュプリーム（Supreme）の定番 から日本未入荷、入手困難なアイテムを世界のパーソナルショッパーからいち早く通販? 輸入代行！ Supreme（シュプリーム）をはじめ、NYのストリートブランドを中心に  キャップ - 帽子: 服＆ファッション小物 オリジナルの刺繍やプリントを入れて10個～激安製作！種類も豊富です 激安３１５円から／３９色、１０２種類。 オリジナル印刷?刺繍ＯＫ。見積り３分。 レディース?メンズのおしゃれ帽子！ イベント?特価セール開催中 Qoo10 Supreme tシャツ シュプリーム Tシャツ メンズ 通販 専門店 シュプリーム 価格 最安 2020 supreme Tシャツ 安いsupreme Tシャツ ボックスロゴsupreme Tシャツ 値段 大人気NEWERA ニューエラ シュプリーム

ワードプレスエンジニアの黒川です！ワードプレスに特化して、wordpress導入からカスタマイズ・プラグイン設定・保守運用まで手掛けております！「女性向け予約機能付スパマッサージサイト」文字で伝える実際に見ていただいた方が早いと思います！ttps://spa.wordpress-site.work実はこのサイト、今日4時間程度で作成いたしました♪( ´▽｀)トップページサービス一覧なんでこんなに高品質なサイトを短時間で作成できるかと言うと、テンプレートを使用しながら作っているためです！予算的にあまり取れない方で、サイトを持ちたい方には是非おすすめの方法です。ちゃんと色や写真を変えてあげると雰囲気もガラリと変わった大人びたサイトも作成可能です♪( ´▽｀)予約機能もつけられる！スパで必要なのが予約機能ですよね。こういった機能も無料のオプションでつけることが可能です！スパに限らず美容院やネイルサロンなどサイトを持ちたい方は是非お声掛けくださいね♪( ´▽｀)

こんにちは！白衣のカウンセラーKyoko先生（薬剤師・心理カウンセラー・アロマインストラクター・カラーセラピスト）です。先日、お薬相談を出品いたしました。その際のスケジュール、料金プランに記載の取引の流れ等に関して、少々変更追記がございましたので、そのお知らせです。お薬相談に関しては、受付は随時おこなっております。また、お薬相談をご購入していただいてから、お薬相談までの流れについても料金プランに記載しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。コロナウイルス感染拡大防止による外出自粛で、いろんな面、不安になる方もいらっしゃるかと思います。もし、なにかお薬に関して不安になる方がいらっしゃいましたら、ご気軽にご相談をお持ちしております。

masaです！初ブログ投稿です。今回は、健康をテーマにお話したいと思います。●自粛生活の危険性皆さんコロナの自粛生活でストレスが溜まってると思います。そのストレス。。。健康に危険を及ぼしてるかもしれないです。普段と違う生活をしてるため、つい夜更かししたり、夜中の暴飲・暴食など、かなり不規則な生活に変わってしまっている人も多いかと思います。心当たりのある方、少なからずいらっしゃるかと思います。どうでしょうか？「今の生活、見直した方が良いかも…」そう思う方もいらっしゃるかと思います。私もそう思いますし、それをオススメします。では、どうしたら良いのか？もちろん解決方法はあります。自由に使える時間を活用し、少しのやる気を持てば解決します。●今はダイエットをするチャンス自粛生活で一番多く考えられる健康リスクは、やはり「肥満」だと思います。YoutubeやInstagramなどの動画で、ストレス発散や健康生活を応援するフィットネス動画が流行っています。外に出なくても運動が出来ますし、とても良いことだと思います。「肥満化」した身体を元に戻す、今よりも健康的な身体に変えるには運動は最適ですが、運動が苦手な方にとってはハードルの高い事かもしれません。本来、ダイエットをする場合は運動と食事の両方に気をつけないといけませんが、どうしても運動が苦手という方に効果的な食事ダイエットを教えます。食事に気をつけるだけでも、ダイエットはもちろん可能なんです。●オススメ！２週間減量ダイエットメニュー運動は嫌いだから食事でダイエットがしたい！と思っても、ダイエットに関する知識が無い人にとっては、食事メニューに悩む

みりょく発見サロンECLAT STYLEのMIKIです。ココナラでオンライン診断を出品させていただくことになりました。オープン記念で通常価格の半額に、値下げしましたので、STAY HOME習慣中の美活にご利用いただけたらなと思います。そもそも顔タイプ診断ってなんなの？というかたは次のブログでご説明いたしますね。

■内容量180粒(約30日分)／360粒(約60日分)　1日の目安：6粒■原材料名サメ軟骨抽出粉末(コンドロイチン・Ⅱ型コラーゲン含有)／グルコサミン(カニ・エビ由来)、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、酵素処理ルチン、酸化ケイ素、光沢剤■栄養成分表示[6粒(2.25g)あたり]熱量/9.01kcal、たんぱく質/0.59g、脂質/0.07g、炭水化物/1.51g、食塩相当量/0～0.04g■機能性関与成分[6粒(2.25g)あたり]グルコサミン塩酸塩/1200mg、コンドロイチン硫酸/60mg、ケルセチン配糖体/45mg■その他成分[6粒(2.25g)あたり]Ⅱ型コラーゲン/45mg● フタをしっかりと閉め、直射日光をさけて涼しいところに保管してください。● 自然由来の成分を使用しておりますので色が変わることがあります。● 原材料の一部にカニ・エビを含む。● 1日の目安量を参考に、摂り過ぎにならないよう注意してご利用ください。● 原材料をご確認の上、食物アレルギーが心配な方は、ご利用をお控えください。● 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。● 本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。● 疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。● 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

外出制限で家にいる機会が多い今、体調管理も難しいと、ご相談を多く頂きます..... ココナラ だけのお得なメニューをご用意して、理想のあたなになれるためのお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです♪　このご時世だから、今だけの更にお得な価格で提供。　未来が不安で立ち止まらず、過去を後悔する事もなく未来に向かって今を生きる事が大きな差となります☆*:.｡. 

貴方の好み・気分・体調に合う3種類のお茶の入手法と、お茶の特徴の紹介文をあわせて1000円ポッキリです。何卒何卒。500円追加で貴方の好み・気分・体調に合うお茶2種類と、追加のお茶の紹介文も追加です。何卒何卒。

自粛要請で自宅ですごす時間が多くなりましたみんなに会えない　今のうちに　自分のカラダを元気にかっこよく変えちゃいましょう☆キャンペーン料金に変更しました楽しく痩せよう　毎日サポートしますお気軽にメッセージでご質問・ご相談ください