アンチエイジャー

健康に対する果てしない欲望を持ち続けて半世紀 トレーニング・アンチエイジング研究人 10代で独自の筋トレメニューを作成、下腿三頭筋（ふくろはぎ）から大胸筋、体幹、首周りまでをトータルにトレーニングする内容。 現在も週3～4回ペースで続けています。 健康意識は常に脳裏に点火 古代ギリシャ民族のように「あきれるほど健康でいたい」がモットー ２０代の息子（某有名企業社員）と暮らし リモートワークする日もあり、なんとなく業務のやりづらさにも気づきます。