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★パーソナルカラーでメイクしたのに違和感を感じる時は…

パーソナルカラー診断を受けて、似合う色でメイクしたけど 何故か違和感を感じることはないですか? 基本的には 『パーソナルカラーに合うコスメの色を選ぶ』 で、OKです。 でも・・・ OKではないケースもあります。 【ケース1】 ◆普段より色が派手な気がする 例えば普段、ナチュラルなメイクしかしてこなかった方がパーソナルカラー ウィンタータイプだったとしたら 似合うけど鮮やかな色は最初は派手に感じてしまうかも...です。 (客観的にみたらとてもお似合いなのですが…)そんなときは、ウィンターカラーを様子を見ながら少しずつ色を 足していったり、口紅だとティッシュオフして少し色みを抑えるなど  工夫してみてくださいね。 【ケース2】 ◆ヘアカラーが合っていない パーソナルカラーのシーズン通りの肌・髪・瞳の状態であればよいのですがブルべの方が、金髪に近いようなヘアカラーの場合メイクだけをブルべのメイクにすると違和感がありますよね? そんなときは少しイエベに寄せた方がしっくりくる場合があります。 例えば、 ブルべだとアイブロウはブラックもしくはグレーにしがちですがヘアカラーが明るいブラウンだと浮いてしまうので、アイブロウは少しブラウンを取り入れて赤みブラウンにするなど ひと工夫が必要です。 【ケース3】 ◆パーソナルカラーとお顔の印象が違う 結構、このケースが多いです。 例えば、 パーソナルカラーはSUMMMER 顔タイプ がフレッシュの場合 お顔のイメージは【爽やか、親しみやすい、若々しい、可愛い】 なのに… メイクをすべてSUMMERカラーにすると... SUMMERカラーの色のイメージ
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ジンドゥーで作る求人専用の リクルートサイト制作事例を紹介!

おまたせいたしました。「WordPressではない、自分で簡単に更新できるシンドゥーホームページ」を専門に制作しておりますzerotopと申します。今、企業様が一番悩んでいる問題はなにか。それはズバリ、「人手不足」です。必要な人材が足りないといのはどの業界でも同じ。そして人出不足を解消するための「求人活動」がさらなる問題を巻き起こしています。要するに、「スタッフがいないから募集しよう」とすると「求人広告」を出さなければならない。しかし、その求人のための費用がかなり高額になるので、企業様の経営を圧迫しているということですね。ですが、人を増やすには求人活動・求人広告をしないわけにはいかない。どうせするなら、使った不要の分、しっかりと見返りがないと困ってしまう!という訳で、求人活動に力をいれるべく、求人用の「リクルートサイト」を作る企業様が増えています。会社の事業案内をする「コーポレートサイト」のターゲットは取引先のお客様求人情報や会社の魅力発信を目的とした「リクルートサイト」のターゲットは求職者。ターゲットも目的も内容も、まったく異なります。リクルートサイトの内容としては・会社の理念・事業内容・会社の魅力発信・福利厚生・先輩社員の紹介・仕事内容の紹介・求人案内などが中心になります。「うちの会社はこんなに働きやすいですよ。良い会社ですよ」とアピールするのが目的です。リクルートサイトを制作すると「自社のこと」をより深く理解できるきっかけとなるので、社員教育の一環としても有効です。▼ジンドゥーで作ったリクルートサイトの事例こちら、デイサービスや児童発達支援などを行っている会社様のリクルー
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【VBA/selenium】seleniumをchrome拡張機能付きで起動する

みなさんこんにちは。 今回は、seleniumをchrome拡張機能付きで起動する方法について 手順を解説していきたいと思います。この記事がおすすめの人この記事は以下の人に特におすすめです。 ・GoogleChromeの拡張機能について調べている人  ・seleniumでWebスクレイピングツールを開発している人  ・Webスクレイピング:中級者~上級者  ・VBAプログラミング:中級者~上級者はじめにChromeユーザーなら拡張機能の一つや二つご利用中かと思います。 ところがWebスクレイピングを実施する際、 seleniumでブラウザを起動すると拡張機能が無い状態で起動します。 GoogleChromeの設定が必要になりますが、 おおよそ10分程度で完了します。手順今回はGoogle翻訳の拡張機能を追加する方法を例として解説します。 まずは、Google翻訳の拡張機能をGoogleChromeに追加してください。 ※Google翻訳の拡張機能を追加する方法については割愛します。全体の大きな流れまずはじめに全体の大きな流れとしては以下のようになります。  1.GoogleChromeの拡張機能を開く  2.デベロッパーモードにする  3.IDを確認する  4.Google拡張機能のファイル場所を確認する  5.拡張機能をパッケージ化する  6.crxファイルが生成される  7.VBAのコードでcrxファイルを指定する 以下に手順の詳細について解説します。1.GoogleChromeの拡張機能を開く1.GoogleChromeを起動します。 2.右上の三点リーダー ⇒ 拡張機能
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奢ってくれるかどうかで判断しないでね

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー&カウンセラーのやまだです。定期的に出て来るのこの話題デートで奢られたい女性と当たり前に思われるのは・・・と言う男性少し前にもアラサー女性の約7割がなぜ初デートでは男性に奢って欲しい男性に多く払って欲しいと切望するのか?という記事を見かけました。彼女たちがこだわる理由はこの3つ①自分への本気度がわかるから②スマートに振舞える能力が見たい③頼りがい、余裕のあるところを感じたい言ってることはわからなくもない。でもさ本気で『1回でいいからやりたい』(すみません💦ストレートな言い方で)と考える女慣れした男性だったら、上記3つぐらい軽くできちゃうんじゃないですかね?そこは見極められる前提なのかな?そうじゃなくて本当にその女性が好きで真剣に付き合いたいと思っている男性が奢ることで本気度をアピールしたとして、女性の方はどうやってお相手に自分の本気度・魅力・他の女性との違いなどを見せるつもりなんだろう?気になっている(けどまだ付き合っていない)男性とデートする時は化粧や髪型、服装に力を入れて行く、何なら勝負下着(もう死語?)も着けて行くので「女性もお金をかけていますから」と言う人がいますね。うーん・・・じゃあ女同士でゴハンに行く時はノーメイク&だっさい服装&ボサボサの髪で出かけるんでしょうか?私はやや男脳なのでこの手の話は女性より男性の言い分の方に納得してしまうんですが、奢るかどうかは男性が決めること奢りたかったら奢る 奢ることでいい所を見せたいと 思った相手には求められなくても奢る 男性の多くはそれぐらい正直(合ってます? 男性のみなさん)なのに「私に対し
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入門英文法(英語は笑顔で)

 皆さん、こんにちは。合格サポーターの佐々英流(ササエル)です。本日は、英語の話し方をお届けします。結論は、簡単。笑顔で話すです。✅ストレイトニュースが好き  皆さんは、日本のニュース番組を見たことがありますね。日本語のプロ、アナウンサーによる聞き取りやすい日本語を楽しめる番組ですね。特に、お昼の時間帯に流れる『ストレイトニュース』に、注目です。ストレイトニュースでは、特に、感情を押し殺し、淡々と語られる日本語が楽しめます。  ササエルは、このストレイトニュースで、アナウンサーの口の動きを観察するのが好きです。色々、発見があるからです。✅喋り終わったときの口の形  特に、日本のアナウンサーは、喋り終わったとき、お口がぱっくり開いています。当然ですね。『~しました。』と話せば、しゃべり終わったとき、口の形が『あ』です。つまり、日本語は、母音をしっかり喋るので、その母音の形でしゃべり終わるのです。  でも、ネイティブは違います。喋り終わったとき、多くの場合、口を閉じているのです。何故でしょうか?英語は、文の終わりが、ほぼ子音ですね。確かに、それも一因でしょう。ですが、母音で終わる場合ですら、口は閉じて終わります。『There is a car.』のような文においては、最後の『カ~』を 言い終わったと同時に口が閉じますね。『~ in the area.』の場合は、あいまい母音で終了します。つまり、語尾が子音でも、母音でも、しゃべり終わりのネイティブは口を閉じているんです。✅喋り終わりから考える日本語と英語の違い  この喋り終わったときの口の形から、日本語と英語の違いを考えてみましょう
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930.文科省「博士数を3倍に増やす」と言うが… 博士号取得者の“就職”が困難を極めるワケ

文科省「博士数を3倍に増やす」と言うが… 博士号取得者の“就職”が困難を極めるワケ 文部科学省が3月26日、2040年に人口100万人当たりの博士号取得者数を2020年度の約3倍に引き上げる目標をまとめた「博士人材活躍プラン~博士をとろう~」を公表しました。  同省によると、「博士人材活躍プラン」は、大学院の改革を進め、より多くの学生が博士課程に進むことを目指すとともに、産業界と連携し、博士号取得者の社会進出を支援することで、社会に技術革新をもたらすのが目的とのことです。  一方、事故防止や災害リスク軽減に関する心理的研究を行う、近畿大学生物理工学部・准教授の島崎敢さんが、自身の経験を基に、この計画の課題を指摘します。 博士向けの求人が不足  文科省が、2040年に人口100万人当たりの博士号取得者数を2020年度の約3倍にし、世界トップレベルに引き上げるという既視感がある目標を掲げました。  日本の科学技術を発展させるには、研究開発力を持った博士は多いに越したことはありません。しかし、文科省はこれまでも同様の取り組みを続けてきており、大学院生の数は1990年代初頭のすでに3倍近くに上っています。  一方、博士号取得者向けの求人は3倍にはなっていないため、博士の就職難が深刻化してきた経緯があります。この状況を打開しつつ、博士人材活用プランを成功させるためには、単純計算で博士の求人を1990年代の9倍にする必要があるのです。  文部科学省 科学技術・学術政策研究所が2022年、2018年度に日本の大学の博士課程を修了した人を対象に、2020年時点の雇用状況などを調査
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80年代の奔放デザイン、メンフィスデザインとは??

メンフィスデザイン、きっと一度は目にしたことがあるはずの、ポップでカラフル、ユーモア溢れる個性豊かなスタイル。1980年代に誕生したこのスタイルは、当時の常識をくつがえすインパクトで世界を魅了しました。そして今なお、グラフィックはもちろん、プロダクトデザインにも大きな影響を与えつづけています。この記事では、革新的なメンフィスデザインを、具体例をまじえてわかりやすく解説していきます!メンフィスデザインとはまずはメンフィスデザインの代表作を見てみましょう。カラフルな色使いとポップなタッチがとても魅力的で、ぜんぜん普通の家具に見えません。かなり挑戦的で奇抜なデザインですが、子供の落書きのようでいながら、たしかにデザインされた製品というギャップに不思議な魅力が感じられます。このようにメンフィスデザインは、抽象的でありながら親しみやすく、機能性とアート性をあわせ持つ革新的なスタイルでありました。メンフィスグループの誕生メンフィスデザインは1981年、アーティストとデザイナーのグループとしてイタリアの建築家エットレ・ソットサスによって設立されました。グループの最初のミーティング中にボブ・ディランの曲「Stuck Inside of Mobile with the Memphis Blues Again」がリピート再生されていたため「メンフィス」と名付けられたのがその名の由来です。80年代初頭、デザイン界では無骨でシンプル、あくまでも「モノ作り」に特化したデザインが主流でした。機能性や実用性が重視され、過度な装飾は避けられていたのです。そんな時代の中においてデザインチームをひきいたソットサス
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マーケティング知識がないとヤバい理由

これまで、何とか売上上げてきたし。 別に知識無くてもどうってことないし。 集客に苦労してないし。 そう思っていても… ・今後、今の売上を継続していくにはどうしよう ・知識なく、やみくもにやってきたけど、無駄うちも気になる ・集客はできるけど、無料相談とかが売り上げにつながりづらい こんな人はマーケティングの知識を つける必要があるかもしれません。 この記事では知らないと ヤバい理由を4つに分けてご紹介しています。 ①広告費が無駄になる マーケティングの知識がないと ・テストをどの程度したら良いのか ・効果的な広告戦略ってどうやってとればいいのか ・業界の相場は? ・広告撤退のラインは? などなど… わからないまま運用することがほとんどです。 そうなると… 結局、わけもわからないまま 広告費を無駄にするだけして終わってしまう。 広告は確かにデータをとるためにやる。という要素もありますが データしか取れない広告は…意味が無いような気も…汗 やっぱり、広告費を無駄にしないためには 売上につなげてなんぼですよね。 ②時間が無駄になる マーケティングがわからないことで 自社のターゲットにどうやって ・投稿や広告のクリエイティブを合わせていくのか ・発信媒体はどこが効果が出やすいの? ・次はどの戦略をとればいいのだろう ・ファネルは今のままで大丈夫なのだろうか? などなど… 制作物での無駄うちや選択を迷っている間に 時間が過ぎてしまう。ということが多々あります。 マーケティングの手法の中には 市場、自社の強み、競合他社や ターゲットのことなどを知るための リサーチ手段があるため 決定が速く
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過去にインフルエンサーを育成した話

インフルエンサー、これから育成をしようとしている皆様、お読みいただきありがとうございます。インフルエンサーとしての成功を目指す中で、どのようなサポートを受けていますか?私は、過去に数多くのインフルエンサーを育成してきた経験を持ち、その中で様々なサポート方法を試してきました。本記事では、私が実際に行ってきた効果的なサポート方法をご紹介します。ぜひ参考にしていただき、インフルエンサーとしての成長につなげてください。それでは、本題に入ります。①インフルエンサーの育成とはインフルエンサーの育成とは、SNSやブログなどを通じて大勢のフォロワーを持ち、その影響力を活かして商品やサービスを紹介・宣伝する人々のことを指します。彼らは自身の個性や魅力でフォロワーを引きつけ、ブランドとのコラボレーションやスポンサーシップを受けることが多いです。②インフルエンサーの重要性現代のマーケティングにおいて、インフルエンサーは非常に重要な存在となっています。彼らはフォロワーの信頼を得ることができるため、ブランドの認知度や商品の売上を伸ばすことができます。また、インフルエンサーは独自の視点や意見を持っているため、ブランドのイメージ向上や商品の改善にも貢献することができます。③インフルエンサーのサポート方法インフルエンサーの育成には、様々なサポートが必要です。まず、彼らのフォロワー数やフォロワーの属性を分析し、ターゲットとするユーザー層を明確にすることが重要です。次に、彼らのコンテンツ制作やマーケティング戦略の支援を行います。例えば、プロフィールの充実や投稿のクオリティ向上、コンテストやキャンペーンの企画などで
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新学期!学校の先生と塾の先生の違いとは。

こんにちは、コツメカワウソ先生です。新学期に入り、もうすぐ一か月が経ちますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。入学やクラス替えで環境が変わった方も多いのではないでしょうか。新しい環境にはもう慣れましたか?新しい教科書に最初に折り目をつけるときなんだか緊張とワクワクの混じった不思議な感覚になりますよね。「前の学年までこの教科は苦手だったけど今年はいけそうな気がする」「ここから新しい分野が始まっていくんだ、頑張ろう」「今年こそはこの教科書すべて理解してやろう」これは私の学生時代の実際の心の声です。共感する方もきっといるはず。。もちろん間違ってはいないです。多かれ少なかれ年度始めのその意気込みは大事です。しかし、往々にして新年度の学習内容は前年度までの学習内容を踏まえているものです。学校によっては前学年までの復習から始めるところもあるかもしれませんが、多くの学校では前年度までの内容は理解しているものとして授業は進んでいきます。これは学習指導要領に一年間に学習する範囲が定められていて学校の先生は計画的にその範囲をすべて扱わなければならないため仕方がないことなのですが、、、正直、前年度までの内容に穴がある状態で新年度の内容を積み重ねていくのは難しいです。どこかのタイミングで復習しなければついていくのが難しくなります。これは勝手な持論でもなんでもなくて私の実体験に基づく話です。(笑)だからこそ新年度に入ってまだ日の浅い今の時期、新年度の学習内容がまだそんなに進んでいない今の時期だからこそ前年度までの不安な単元の復習をしてほしいのです。数学の計算の仕方に不安があるのであれば前の教科書やワー
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【Y-Biz】リスキリングでキャリアアップ! 変化の時代に生き残るためのスキルアップ戦略

はじめに「リスキリング」、もうみじかな単語として一般的になってきたと思います。「リスキリング」は、企業や個人が、変化する社会情勢や技術革新に対応するために、必要なスキルや知識を習得し、アップデートしていくことを指します。また、ある調査によると、欧米企業の約8割がリスキリングを実施している一方、日本企業は約3割にとどまっていることがわかりました。この数字は、日本の企業が国際競争において遅れを取っている可能性を示唆しています。しかし、近年ではAIやロボットなどの技術革新が加速し、労働市場の構造が大きく変化しています。今後、企業がビジネス競争に生き残るためには、働く方々のスキルアップが不可欠となります。そこで、本記事では、リスキリングの概要と、キャリアアップを達成するための具体的な方法をご紹介します。リスキリングとは?そして落とし穴とは?さて、リスキリングは、単に新しいスキルを習得することではありません。変化する環境に柔軟に対応するために、必要なスキルや知識を継続的に学び、アップデートしていくことが重要です。具体的には、以下のようなことがリスキリングに含まれます。・デジタルスキル: AIやIoT、データ分析など、デジタル技術に関するスキル・マネジメントスキル: チームマネジメント、プロジェクトマネジメントなど、組織運営に関するスキル・コミュニケーションスキル: プレゼンテーション、交渉、顧客対応など、対人関係に関するスキル・問題解決能力: 複雑な課題を分析し、解決策を導き出す能力・創造性: 新しいアイデアを生み出し、実行する能力しかし、リスキリングを進めるにあたって、いくつか陥りがち
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人生における最善を選択する

こんにちは、ユウ_Yuです。 自分の人生、これからどうしたらいいのかな? そんなふうに思うことってありますよね。 ・就職しようか、留学しようか、大学院に進学しようか。 ・今の会社を続けようか、転職しようか、それとも起業しようか。 ・家を買おうか、賃貸にしようか。 人生は選択の連続です。 自分にとって後悔のない選択をしたいものですよね。 しかし、考えれば考えるほど、どうすればいいのか分からなくなることがよくあります。 特にHSPや繊細さんは、とにかく深く考える傾向があります😓よく言えば、リスクを考えて慎重に行動ができる。 悪く言えば、なかなか行動に移せない。 カウンセリングをしていても、クライエントさんは自分の将来について、とても悩んでご相談に来ることが多々あります。 そのときは、どんな選択がクライエントさんにとって最善なのかをいっしょに考えさせていただいています。 このときに重要なのは、最終的には自分で決定するということ。 「決められなくて悩んでるんだよ!」というのは重々承知しています。 また、「決めてもらえたらどんなに楽か」という気持ちも分かります。 しかし、やはり自分の人生は自分で決めて、進んで行ってほしいと私は思っています。 なぜなら、それが後の人生において、大きな糧になるのですから。 メリットとデメリットを考える それでは、どうやって選択肢を絞っていけばいいのか。 まずは、迷っている選択肢について、メリットとデメリットを思いつくだけクライエントさんといっしょに挙げてみます。 例えば、「今の会社が嫌だから転職したいけど、一歩が踏み出せない」という思いで転職を考えている場合

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おうし座新月

とにかく続けて反応もなくて、誰もいない気がして何だか、この世にひとりになった気がしてこの声が届いているのかも分からなくて不安と孤独に心が潰れてしまいそうになっているなら。 必ず、届く日が来ますから、決して辞めないでください。 歩みも止めず、声を出し続けることを辞めないでください。 今、あなたの目に見えている「すごい結果を出している人たち」は、もう何年も前から続けて来ている人たちです。 そこと比べてはいけません。 必ず芽が出ることを信じ、ひたすら歩みを進めましょう。 焦って、あれやこれやと付け加えたりしないことです。 今のまま、どっしと構えて歩み続けましょう。 もし、今閃いたことがあるなら、メモを取り温めておきましょう。 それらを、新しく形にするのは時期尚早です。データが足りなさ過ぎます。 やるべきことを淡々とやり続ければ、必ずあなたの存在は、人々の目に入ります。 奇跡的な大きな飛躍を望むより、あなた自身が毎日コツコツを積み重ねた居場所に勝るものはありません。 もう、ここまでやって来たんです。やり抜くほかありません。 仮に、後からやって来た人に抜かされたとしても、慌てて行動せずに、今のペースを貫き続けてください。 でないと、絶対に息切れをして続けられなくなります。 もし、後からやって来た人に抜かされて、焦りを煽られたとしても決して挑発に乗らないでください。 大事なのは「あなた自身のペースを今後数年単位で守り続けて行くこと」です。 反応が無いのは、恥ではありません。その「恥の認識」に惑わされないでくださいね。
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自分を生きると決めたら、だいたいの人が最初に出て来る「本音」とは

単刀直入に書きます。 それは「赤ちゃんや子どもみたいに、何でも自分のワガママを許して欲しい」という欲求です。 これは、長女や優等生気質やキャリアウーマン系の人に多いです。 それだけ、幼い時からお母さんに対して言いたい本音を我慢して、お母さんに「良い子ね」と褒められることで愛情を受けようとして来た証拠です。 何らかの理由で、幼い当時から今現在もお母さんに対して「本音が言えない」ことで生じている本音です。 どうしても、お母さんに言えないし求めることが出来ないので、パートナーや身近な人などに”お母さんの代わり”として求めてしまいます。 この本音は、「大切な人との関係を育むための本音」ではなく「自分の消化したい気持ちを満たすための本音」です。 そして、これが決していけないわけではありませんが、「自分の不足を埋めるための欲求」であるので、第三者に求める時には色んな注意事項があります。 場合によっては、関係を壊す原因になるものなので、取り扱いには注意が必要なんです。 ただ、皮肉なことに、この一番の「消化したい本音」を根気よく丁寧に対処して行かないと、「自分の本音で生きる」というところまで辿り着くことが出来ません。 部屋と同じで、一度不要なものを大掃除しないと、新しい自分好みのインテリアに出来ないのと同じで、長年、「我慢」という行為で蓋をしていた気持ちでドロドロになった自分自身の中身をお掃除してあげる必要があります。 その時に、自分が望まない反応や結果になって行くことも珍しくありません。 残念ながら、何も手放すことなく「我慢をする自分」と「素直に生きる自分」の両方を掴み続けることは出来ないの
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【ほのぼの日記通信♡第1021号】無理せずに、ゆっくり仕事しています♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡GWも終わって、いつもの平日の日常が戻ってきましたねお仕事、あるいは学業は順調ですか?✨たぶん、雨が降ってたから全然だった方もいるかもね私もでした笑。無理せずにいきましょ✨*写真はイメージですいまは火曜日のお昼ごろ平日になっていつもの本業仕事をやっています外は雨雲ですね天気痛がきそうな雰囲気があって体調に気をつけながら業務しています*写真はイメージですSNSをみると電車も混んでるそうですね学生や社会人が一斉に通勤しますもんね仕方ありません時差出勤とかができればなぁと投稿を見ながら思ったりします。今日はほんと、30%くらいの力しか出なさそう笑。全然本調子でませんね。。まぁ、ゆっくり仕事できたら今日は大丈夫そう。無理せずにがんばります*写真はイメージです仕事の合間に洗濯して部屋干しをしてたら、干し忘れた服があって慌ててかけました💦こういうへっぽこなこともある私です笑。*写真はイメージです時間が経って夜です仕事も終わってゆっくりしています久しぶりの平日ということもあってちょっと疲れた感じご飯を食べながらリラックスしています✨ほんと、つかれたーって感じ*写真はイメージです一度つかれると体が動きませんねYouTubeとか見ながら体をやすめてます今日はだいたいの力でお仕事がんばったから余力はありますね✨ゆっくりやすめば大丈夫なはず今夜はぐっすり眠れそう。良い夢みて、明日の仕事に備えます*写真はイメージです翌朝あたりは朝日が見える前です早朝に起きて、朝起きのボイスブログを録りました声がガラガ
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心配性やネガティブでもなんとなく前向き

私は相当心配性でネガティブです。サイレンの音に反応したり、子供が遊びに行くだけでも心配で眠れなかったり仕事の事を永遠考えていたり…眠れないとそんな自分に余計落ち込むので「何とかしたい!」と、思っても思考の癖はなかなか変わらず…なので克服することをあきらめて受け止めることにしました。心配事の9割は起こらないというし、事前に思ってればいざそうなっても何も考えず突然やってくるアクシデントよりは対応できるかもしれないならば心配して悩む事も悪くないだってこの悩み9割は起こらないんでしょ?そう思うようにしてからは眠れるようになったのでちょっと気持ちは軽くなってるのかもしれません。杞憂に終わる。まずこの漢字がなんかカッコイイので頭に浮かべてます。ネガティブも必要な感情不安な気持ちがあるから安心できるし心配するから用心深く用意周到にもなれる不安のアドレナリン 喜びのドーパミン 安らぎのオキシトシン(擬人化したくなるネーミング!!!)これらがバランスよく機能することが最高のパフォーマンスにつながるそうですドーパミンが過剰だと過食やギャンブル依存症などにもなりやすいとか…感情のバランスをとるのは難しいけれどうまいことこの感情と付き合っていけると良いですよね。ではまた見てくれてありがとうございます、感謝!
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溺愛される女性は〇〇上手

こんにちは♪大人の恋愛相談室miyuです。今日のテーマは愛され女性は〇〇上手さて、何が上手なのでしょう?料理上手?ほめ上手?それもありますが、実は「頑張らせ」上手なんです。溺愛されるということは男性がその女性のために頑張っちゃうっていうことであり溺愛される女性は上手いこと、男性を頑張らせてあげるのが上手なんですよね。男性は、基本愛されたい、守られたいよりも愛したい、守りたいと思う生き物であることは何となく理解できると思います。でも、こと恋愛となると彼に夢中になるあまり、彼に嫌われたくないあまりに、自分が頑張ってしまう女性が多い。連絡もいつも自分から返事がないと不安になって追いLINE彼の予定に合わせ彼とのデートが何よりも最優先。彼の健康を考えてお弁当を作ってあげたり部屋を掃除してあげたり料理を作って彼の帰りを待っていたり何かとプレゼントをあげてみたり。。尽くすイイ女と見えるかもしれませんが実はこういう行為は男性の頑張る機会を奪ってしまっているのです男性側は何も頑張らなくても放っておいても連絡が来るいつ誘っても断られない料理も掃除も頼んでないのにしてくれる頑張る理由がなくなってそのうちに母親みたいな存在になってしまいますで、男性がそれに甘んじていると女性はそのうちに私はこんなに頑張っているのに彼は何もしてくれないしありがたがってもくれない私はあなたのお母さんじゃないのよ!不満が募るwいやいや、そうしてしまったのはあなたが頑張ってしまったからなんですよーということなんです。それとは逆に連絡は基本彼からデートの誘いも前もって予約しないと予定が入ってたりする雑に扱うと離れていってしまう
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デートが面倒に思う男性

「デートをするのがめんどくさい」という男性のお話をきくことが時々あります。なぜめんどくさいと感じるのでしょうか?実際このようなことをおっしゃる男性に「どうしてですか?」ときくと、いい感じのお店を探して提案することや、会ったときに「おいしいね」などという会話のやり取りをすることや、そのあとの連絡が億劫に感じるということを挙げられます。要するに、女性をエスコートすることや盛り上げることが面倒に感じるということです。女性からすれば、「そんなこと頼んでませんけど?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。ですが、多くの場合このような役割を担うのは男性であるという風潮は存在しているのも事実です。「めんどくさい」の背景にあるのは、男性が男性らしくあろうとする社会的な役割が隠れています。デート自体だけでなく、女性と付き合うことを避ける男性にもこういった心理が潜んでいます。本来デートやお付き合いは楽しいものですよね。抽象的な表現でいえばこれらは「愛し合うこと」。愛し愛されることは人が生きる喜びを感じる行為の一つです。にも関わらずそれが「面倒」だと思うのはなぜなのか?それは自分の評価を気にするからです。デートでは相手を楽しませなきゃいけない、不快にさせないようにしたい。つまり「嫌われたくない」ということです。勿論これは男性だけでなく、女性でもこのように感じてる人は沢山います。これではデートが試験や接待のようになってしまいます。相手によく思われたいという気持ちが悪いわけではありません。しかしながら自分が評価されることを気にし過ぎれば当然デートは楽しくありません。自分らしく振る舞えませんし、偽りの自分
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944.【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの?

【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの? 原因&治療法を眼科医に聞いてみた 目の病気というと、「白内障」と「緑内障」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。一見似ている名称のため、混同されることもあるかもしれませんが、実は原因も症状もまったく異なる病気です。白内障と緑内障の具体的な違いについて、眼科医の蓮見由紀子さんに聞きました。 緑内障は気が付かないうちに進行 Q.「白内障」と「緑内障」の違いについて、教えてください。 蓮見さん「白内障は、黒目の中にある『水晶体』というカメラのレンズのような役割をしている組織が、加齢などによって白く濁ってしまう病気のことです。『光をまぶしく感じる』『視界がぼやけて視力が落ちてしまう』といった症状があります。治療法としては、濁った水晶体を取り除き、人工のレンズを入れ替える手術を行うと、視力の回復が期待できますね。 一方、緑内障は、一言で表現すると視野がだんだんと欠けてしまう病気です。もともと眼圧が高い人は視神経に圧力が加わりやすいため、神経が傷つき、緑内障になりやすいといわれています。一度傷ついた視神経は元には戻らないため、白内障と違い、症状が進行してしまうと視力は取り戻せません。最悪の場合、失明につながることもあります」 Q.「白内障」と「緑内障」の発症を防ぐために気を付けることはありますか。 蓮見さん「白内障は、80代以上の人のほとんどが該当するといわれるなど、加齢が原因であることが多いです。そのため、『目を酷使し過ぎない』『タバコを吸わない』『紫外線を浴び過ぎない』など、老化を早めるような生活習慣を控えるというのが予防
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741.高速道路で見かける「謎の△マーク」どんな意味?

高速道路で見かける「謎の△マーク」どんな意味? 知ったら超便利! もう“進路選択”に迷わなくなる「三角形のヒミツ」とは 気になる「三角形のヒミツ」とは?  高速道路を走行していると、一般道では見かけない記号が電光掲示板に表示されることがあります。    中でも「緑色の△」の表示は役に立つものだといいますが、一体どのような意味があるのでしょうか。 気になる「三角形のヒミツ」とは?  高速道路には電光掲示板が設置されており、大きな画面にはさまざまな内容が表示されています。  とくに、進路で発生している渋滞や道路工事による車線規制の情報などが比較的リアルタイムに表示されることから、電光掲示板を注意深く見ているという人もいるでしょう。  細かい表示内容は高速道路会社によっても差異がありますが、渋滞情報を示す掲示板には、渋滞している区間とともに「渋滞5km」「20分」などの表記で、渋滞している距離や渋滞区間を通過するのにかかる時間などが表示され、同時に「緑色の△」マークが表示されていることもあります。  この「△」は、電光掲示板の右下あたりに表示されており、左側が高く、右側に向かって低くなる形をしています。  気にしていなければ見逃してしまうかもしれないマークですが、この正体は「渋滞が解消傾向にある」ということを示すマーク。  そのため、電光掲示板には渋滞情報が表示されていたとしても、このマークがあれば「自分が通過する頃には渋滞が解消している可能性がある」といったように判断して走行ルートを選ぶことができるのです。  また同じような表示で「赤い△」も存在し、こちらは左側
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★9★5回目出品【その他】『【現役プロ声優】色々な関連スキルで作業します ♪』

★9★5回目出品【その他】『【現役プロ声優】色々な関連スキルで作業します ♪』ご覧いただき、ありがとうございます。声優 やなせなつみです。今回は、キャラクターボイスやナレーションではないご依頼のため!【その他】の出品ページを作りました。・ボイスサンプルを作りたい! ・掛け合い練習相手が欲しい! ・相談にのって欲しい! ・作詞、作曲、歌やライティングが必要! 他にも、キャラ・NA/歌やボイスの編集MIX/SE・BGM・作詞作曲制作/サウドロゴや短い歌/イベント、ドラマCD、朗読の企画制作や相談/サブカルチャーや演劇のライティング/複数声優のコーディネート/演技力向上や話し方レッスン/話相手・カウンセリング・コーチング(キャラ声OK!)etc. なんでも屋さんみたいですね。画像は、もうちょっと良くしてから再度UPします。ちょっとずつちょっとずつ、更新にも慣れてきました♪慣れてきたので、別なお話もできそうです。えーと、お笑いが好きです。ラヴィットを毎日録画して、夜にご飯しながら観るのが好き。ネタ番組も観まくっています。劇場にも時々。お仕事で、劇場のお笑いイベントの司会をしたことがあるのですが、皆さまストイックに本番直前まで稽古されていて、ステージでは、観客の皆さんを笑わせて、幸せにして、凄く、すてきな職業だなぁと…。実は、お勉強のために、お笑い大手養成所の一日体験を受けてみたこともあります。ワークショップも受けてみたことがあります。貴重な体験で学びが多かったです。ココナラでは、もしかしたら、お笑いの方から、出演されるステージで使う声の依頼などないかなぁ・・・?なんて、少し期待しちゃ
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【恋愛】男性200人が答えた「浮気されたら取る行動」!

【恋愛】男性200人が答えた「浮気されたら取る行動」!  3位は「自分も浮気する」…1位&2位は? ウェブメディア「SHUFUFU」を運営するしんげん(東京都渋谷区)が、「浮気されたらする行動」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 浮気だと判断する行動1位は「体の関係」  調査は2024年4月、恋人とのお付き合いの経験がある男性を対象に、インターネットリサーチで実施。200人から有効回答を得ています。  まず、全回答者に「これまでパートナーに浮気をされた経験があるか」について聞いたところ、「ある」が41%、「ない」が59%となりました。浮気された経験がない人が過半数だった一方で、浮気されたことがある人も比較的多いことがうかがえます。 「パートナーの行動で浮気だと判断するもの」についても聞くと、1位となったのは「体の関係」(77%)。次いで「キスをしたら」(73.5%)、「手をつないだら」(55%)と続きました。性的接触を浮気と判断する男性が多いようです。  では、男性は浮気をされたとき、どんな行動を取るのでしょうか。 「もしも浮気をされたらどうするか」を聞いてみると、圧倒的1位となったのは「話し合って決める」(49.5%)で、半数近い人が回答する結果となりました。コメントでは「その場その場で感情的にならずに、一度冷静になって話し合う。できることなら話し合いだけで解決したいからです(30代)」「まず相手に今後どうしたいのかを問います。話を聞いた後に自分の今の気持ちを伝えて、続けるか別れるかを決めます(30代)」「思い込みかもしれないため、一方的に浮気と決めつけず話
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パレートの法則を活用する: 効率と成功への新しいアプローチ

「2 6 2 パレートの法則」とは、ある事象の80%が20%の要因によって引き起こされるという経済学の原則に基づいた概念です。ビジネス、時間管理、個人の生産性など、さまざまな分野でこの法則が効果的に使われています。このブログでは、パレートの法則をどのように日常生活や職場で活用できるかを掘り下げ、その実践方法を具体的に解説します。第1章: パレートの法則とは何か?パレートの法則の概念イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートによって発見されたこの法則は、少数の原因が多数の結果を生み出すという現象を指します。この法則は、「80/20の法則」としても知られ、多くの場面でその妥当性が確認されています。法則の適用例- ビジネス : 企業の80%の利益は20%の顧客によって生み出される。- 個人の生活 : 日々の活動の20%が生活の80%の価値を生み出す。第2章: パレートの法則を個人の生産性向上に活用する時間管理の最適化個人の日常生活においてもパレートの法則を適用することで、時間管理を効率化し、生産性を飛躍的に向上させることが可能です。どの活動が最も価値を生み出しているのかを特定し、その活動により多くの時間を割り当てることが鍵となります。具体的な実践方法- 活動の監査 : 一週間の活動を記録し、各活動が目標達成にどれだけ貢献しているかを評価します。- 優先順位の再配置 : 最も影響力の高い活動に焦点を当て、時間の割り当てを調整します。- 無駄の削減 : 生産性が低いと判断された活動は減らすか、完全に排除します。第3章: ビジネスにおけるパレートの法則の応用利益向上のための顧客管理ビジネスに
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5月8日(火)マヤ暦鑑定【今日の運勢】NO.414

おはようございます。 霊視占い師 Msカルマです😊 今日もマヤ暦と易経の叡智を紐解き、 あなたの一日を彩るメッセージをお届けします。 本日は、マヤ暦においてKIN200、黄色い太陽の日です。「当たり前」を「感謝」に変える日。恵まれた環境に慣れてしまうと、私たちはつい「当たり前」と感じてしまいがちです。しかし、感謝の気持ちは、日々の小さな「不便さ」や「煩わしさ」によってこそ深まるのです。痛みや苦しみも、感謝を忘れた心の軌道修正のために起こるのかもしれません。だからこそ、恵まれた環境にいる時こそ、あえて面倒くさいことをしてみましょう。当たり前のリズムを壊すことで、新たな視点や感謝の気持ちに気づくことができるかもしれません。今日が皆様にとって、良い一日となることを心から願っています✨ ──────────────────────────────── ☆Msカルマより☆ 記事をご覧いただき、ありがとうございました。。  この記事が、あなたにとって素敵な一日を過ごすための ヒントとなれば幸いです😊           ⭐1年間の運勢が気になるあなたへの      おすすめ鑑定はこちら↓
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願いを叶える牡牛座の新月〜収入革命、豊かさアップ〜

星と香りのメッセンジャーASAMIです。5月8日 12:22ごろに牡牛座の新月を迎えます。新月は・新しい計画をたてる・物事を始める・望みを叶えることに向いています。太陽と月、金星、木星、天王星と牡牛座の部屋が賑わい、去年の5月から入った木星は5月26日には双子座へと移動。牡牛座木星期の集大成とも言える新月。お金や収入に関すること、物質的な豊かさ、自分の才能や素質を磨き上げることにスポットが当たった1年。改革、自立の星、天王星もからみさらにワンランクアップするチャンス!自分の力、才能を信じてこの1年でやってきたことを思い切って外に出すと思いがけないオファーがきたり、土星も応援する角度にあるのであなたを応援、支えてくれる人が現れそう。思い描いたものがかたち(現実)なるなど努力の成果が目に見えるもので手に入り、ここからさらにアクセルを踏んでがんばっていけるでしょう。あなたが欲しいもの収入のアップお金や物質だけのゆたかさだけではなく心の幸福度、満足度をあげるライフスタイル自分の才能を活かした活動、仕事などにフォーカスして望みを新月に届けよう!アファメーションの手順・新月から8時間以内が最もパワフルです・手書きで書きましょう・2項目以上10項目以内で書きましょう・その星座に沿ったお願いごとが叶いやすいです・現在形で書きましょう・「私は~」と自分主体で書きましょう・肯定形で書きましょう・読み返しておかしいと思ったら書き直してOKです~ボイドタイム~月の効力が薄れる時間帯です迷いがでたり、決断してもまた見直しがでたりと大事な決断、交渉、契約には向いていない時間帯ですこの時間は避けてくださいね
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誓ってはならない

よく言うでしょう、「神に誓って!」などと、安易に現代人は。教会でも新郎新婦に、愛を誓わせますよね?なので、現代人はおそらく誓うという行為が「良い行為」のように思っている節がありますが、聖書には実は「誓ってはならない」という律法があります。真のキリスト教徒は「誓ってはならない」という律法を知っているので、相手が「神に誓うか?!」などと煽ってきても、「我々は誓ってはならないという律法を持っている!お前らこそが、誓えばいいのだ!」という論争が起こったりします。なぜ、誓ってはならないのか?を解説しましょう。まず、そもそも人間は自分を過大評価しすぎです。「嘘は誓って言ってない」などと言っても、それは自分では嘘だと思ってないだけで嘘を言ってる場合もあるわけですよね。「いや、それは単なる勘違いだ」と言っても、嘘は嘘。だから、人間は誓うことができるほどの存在じゃないということが一つ。そして、もう一つは、いちいち個人的な行為の引き合いに神を持ち出すなと言うこと。「私は、浮気はしていない!神に誓って!」とかですね、なぜお前の不貞行為をしてない証人に神を引き合いに出すのかと・・。神の存在を軽んじすぎですよね。こういう行為一つとっても、神は疲れるし、怒っています。現代の人間はどうしてこうも自分中心に生きてるんでしょうか。古代人は神を中心に生きていました。現代人はエゴが肥大化しすぎて、神を恐れることを忘れてしまったようです。「いかに愚かであることか、己の力に依り頼む者は」「いかに幸いであることか、心の中で神を呼び求める者は」聖書の言葉だけがあなたの救いとなる。「神は心を見る」のです。
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「岡田奈々特集ぅ~♪(15)」

来たなぁ~♪とうとう・・・好きですっ!「ナナちゃん、ボクは前からキミの事が、気になって・・・いたよ・・・本当じゃ」って、ちょっと広島弁はねぇ~、すこ~し「ムード」がっ!?まぁ、とにかく超可愛い「女の子」じゃった。未だに「独身」って、やっぱ「超美人」の一つの「運命?」なのかしらん?よくゆうよね、「美人」は幸せにならない・・・って。まあ、それも都市伝説の一つじゃろ~けど、なんか理解できるぞよ。「高嶺の花」って、「かなり高所」に存在しているけど、案外よく見てみると「以外に近いじゃん」というのがわかるのじゃ。でも、「意中のヒト」に敬遠される?ってアルのかな~?って。多くの「どうでもイイ男?」にイイ寄られるけど、大好きな「本命」には、振り向いてもらえない。;;女性から「アピール」しずらいし。ねぇ~。それで「時間」だけ容赦なく過ぎ、いつか「高嶺の花」も「高齢の花」となり、選ぶ権利?も無くなり「生活」を優先し、好きだった「彼氏?」もいつか夢となり、現実の伴侶(はんりょ)を選ぶのじゃ。(;;まあ、「生活優先」じゃし。しょうがない。「色恋って、そんなもん必要ナイ!?」のかしらん。ボクは今でも「恋してる」けどこれって「アカン?」かしらん??もちろん「プラトニック」じゃけど、いつでも本気になるぜよ。フフフ。(^^だって~「美人」が大好きじゃもん。「かわいい」もイイぜよ。ボクの「ドキドキDNA?」は常時「オン」となっておるのじゃ。そう、ボクの生命が尽きるまで「ダダモレ?」じゃ。もしボクから「ラブ」を消滅させたら、もうボクは「死んでいる」のじゃ。ボクはまだ「死にたくない」ので、常時、「スイッチ」は「オン
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【受け身】ふみ流ハイスペ男子の出会い方

こんばんは。カウンセラーふみです。 この度は、当ブログをご購入頂きましてありがとうございます。 今回のブログは、私の経験からお伝えする内容となっております。 (※カウンセラーとして、発信する情報では ありません。)ご認識頂いた上で、お読みいただければと思います。 ▼当ブログにおける「ハイスぺ」とは まず、当ブログで使用する「ハイスぺ(ハイスペック)」とは、「高学歴」の意味で用いております。具体的に「年収1000万以上の人」等という事を指しているのではないという事をご承知ください。ですが、 このブログで紹介した場所(方法)ですと 東大出身の方、医学生、大学院生、学校の先生、日本に仕事で来られている外国人の方々に出会えましたので、「年収の高い方と出会う」というのは無理ではないと思います。ただし、必ず会えると保証するものではありません。 そのため、私が出会えたやり方=「ふみ流」というタイトルにしております。 ご認識・ご了承頂ければと思います。 ▼ふみ(私)の基本的情報 私は、基本「受け身」の人間です。 旦那と出会う前までは、 ・毎日職場と家の往復だけで出会いが無い ・合コンはガツガツしている感じがして 行きたくない と考えている人でした。 出会いが無いと嘆きつつも、自分から積極的に行動する事を恥ずかしいと考え、行動する事が出来ていませんでした。▼この記事を読む上での前提 結婚に関する情報サイト等で様々な方が言われているように、 結婚をするためには「自分磨き」と「自分から動くことが大事」という点は、私も同じ考えです。このブログでは、私のような受け身でも出会えるという方法をお伝えするので
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警告文を送ると恐喝罪?

例えば契約書を交わし、そこに契約違反があれば損害賠償100万円と書いていたとします。実際に契約違反があったので、損害賠償100万円を請求しました。それを払ってくれない場合、どうされますか?家に行き、ドアをどんどん叩く、その人の勤め先に行き、又は待ち伏せする、こちらとしては正当な権利を行使しているはずだ、と思っているかもしれません。しかしこれらは犯罪になりえます。なりえますと申し上げましたのは、あくまで可能性の話で、必ずそうなると断言できるわけではないということです。これといいますのは、契約書に書いている、そしてそれを両者が合意しているとしても、怖い、と思われたらパワハラとなるようにはやはり秩序維持のためにはよくないですから、犯罪行為として取り締まる必要も場合によってはあるということですね。では警告文はどうでしょうか?支払いがない場合、会社に通告する、家族にばらす、といったきつい言い方をするとやはりよくないです、犯罪になりえます。スマートに権利行使をするというのが基本になります。南本町行政書士事務所 特定行政書士 西本
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初心者でもロゴが急に上手く作れるようになる「3つの秘訣」

皆さんのライフスタイルはミニマリスト?それともマキシマリスト?近年では『ミニマリスト』ブームがまだ続いています。身の回りの不要なものを断捨離し必要最低限にしぼって生活することで本当に欲しいものだけに囲まれて暮らす。暮らしを身軽に、心も快適にするのがミニマリストの醍醐味ですよね。さて、それではデザインの世界はどうでしょうか?ご自身で一度、ホームページやウェブ広告、電車の吊り革広告などに注目してみてください。カラフルで文字がギュッとつまった広告ばかりが見受けられるかと思います。それは世の中が売り上げ重視で商業目的の広告に溢れているからです。いかに目立たせるか=色を沢山入れよういかに訴求力をアピールするか=テキストを増やして説明を沢山入れようそうすると、チカチカ&ガチャガチャのデザインに読み手も目のやり場に困ってしまいます。デザインも物の軽減と同様に最低限にしぼってあげることが必要です。不要な要素をはぶいて必要最低限のデザインに徹する。すっきりとしたデザインは読み手の興味をひき、読み進めるきっかけになり、ひいては強い印象を与え、記憶に残ります。ただ、物の断捨離が意外に難しい行為で続けられないのと同じようにデザインのミニマリストになるのも一筋縄ではいきません。なぜなら、レイアウト、色、テキストの内何を省いたらいいのかわからないしそもそもどこから手をつけていいか検討もつかないからです。デザインの断捨離マニュアルなど出回っていないかと思います。そんなわけで、今回は、身近に見受けられるデザインのミニマル化について詳しく解説していきます。これを読むことで、あなたは他とは比較にならないほど、人の
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ワンオラクル~ 恋愛と休日 ~

はじめに自慢のタロットカードを見てもらうために、 ワンオラクルの毎日投稿をしたくても、 何も対象もなくただ1枚引きをして、その日の運勢やアドバイスをすることが、どうにもできない私は考えました。 「1週間分の、テーマに沿ったキャラクターを作れ、チャットAI!!」 訂正 「作って下さい、チャットAI様!!」 というわけで、 チャットAIに頼んで、テーマに沿ったキャラクターを1週間7人分生成して もらい、それらに対して3種類のタロットからランダムに選んだカードで、 ワンオラクルしました。 これは、他のSNSにて作成・掲載したものに感想なども追加した ワンオラクルの備忘録です。 なお、これは先に述べたように、 オラクルの相手をAIで作成しています。 同じ悩みであっても、同じアドバイスになるとは限りませんので、 考え方の一つとして見て頂けると幸いです。 テーマ”恋愛と休日”(24年 4月29日~ 5月 5日)ゴールデンウィークは終わりましたが、皆様は充実したお休みを過ごすことができましたか?仕事や家庭の事情でGWであっても、休みがしっかりとれない。休みが取れたとしても、満喫できない。ということもあるかと思います。今回のワンオラクルはそんな休みを楽しめない方々にお役に立てれば幸いです。ワンオラクル 【4/29】設定: 20代・独身女性悩み: 好みの異性との出会いがなく、休日を暇しているカード: ヘルメティック・11.正義アドバイス: 多くの交友から成り立つ人間にとって、一人の時間は、人にとって貴重なものです。あなたが思い描く好みの異性とは、どんな方ですか。 今の一人の時間を使って、あなたが
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夕日のスピリチュアル効果

夕日の美しさに魅了されたことはありませんか?夕日は、私たちの心に深い感動を与える自然の光景です。しかしこの美しい夕日には、スピリチュアルな効果もあるのをご存知でしょうか? 夕日を見ることで、私たちは自然の営みと自分自身とのつながりを感じることができます。夕日は、一日の終わりを象徴しており、新たな始まりへの準備を促すサインでもあります。その美しい光景は、私たちに平穏や希望をもたらし、心を癒してくれるのです。 夕日を見ることで、日常のストレスや煩わしさから解放されることができます。夕日の美しさに心を奪われることで、心の中のネガティブな感情や思考が一時的に消えてしまいます。その短い時間でも、私たちは心地よさや喜びを感じ、内なる平和を取り戻すことができるのです。 また、夕日は私たちに自然の摂理や宇宙の神秘を感じさせてくれます。夕日の光が地平線に沈む瞬間は、私たちが宇宙とつながっていることを実感させてくれます。その美しい光景を見ることで、私たちは自分が宇宙の一部であることを再認識し、内なる存在意義や目的を感じることができるのです。 夕日はまた、心の浄化や癒しの効果もあります。夕日が放つ温かな光は、私たちの心を浄化し、ネガティブなエネルギーや感情を取り除いてくれるのです。夕日を見ることで、心が軽くなり、積み重なったストレスや悩みが解消されることもあります。 さらに、夕日は私たちに感謝の気持ちを呼び起こさせてくれます。夕日の美しさを目にすることで、私たちは自然の恵みや日々の生活に感謝することができます。感謝の気持ちを持つことで、私たちはより豊かな存在となり、より多くの喜びや幸福を引き寄せるこ
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Live2Dモデルのパワーアップ!

 どうも皆さんこんにちは! のわっちです('ω')  今回はご依頼いただいたLive2Dモデルのsampleをアップさせていただきます!  今回のVTuberさんは私が活動し始めた頃からのお付き合いの方で、これで3回目のバージョンアップとなります。 初期と比べてパーツ分け、モデリングとパワーアップしてのご提供で、気に入っていただけて嬉しい限りです(*'ω'*)  モデリングの方も頑張らせていただきましたので、是非sample動画の方もご覧いただければと思います!
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【購入厳禁】こんな柄のパンツ、何色と組み合わせるの?

「セールでお値打ちだったのよ」 「買ってから思ったんだけど いったい何色なのかしら?」 ですね、この柄パンは コーデが難しいですよ? 柄物の色を判別する時は 遠目から見て全体的に何色に見えるか? それで、色が分かるんですが この柄パンは遠目から見ても分かりませんね インナー、トップスに何色を 組み合わせれば良いのかですね まずは、パンツの柄の中にある色 ピンク色のインナーですね 次に着るインナーの色に困りますね 色合わせに困った時は 白色か黒色で逃げるしかありません 白色でとりあえず逃げます 最後にアウターですが これも、何色が相性の良い色か 全く分からないので パンツの柄の中の色 青色を選択するしかありませんね いかがですか? コーデのプロからしても、難しいですね こんな柄パンは セールで販売されることが多いですよ 購入はお勧めできませんよ なぜなら、コーデが上手くできませんから それでも、以前に買ってしまった 難しい柄物などの洋服にお悩みでしたら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから => https://coconala.com/users/4026683
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モテる男になるための32のステップ

モテる男子になる為のロードマップを書きました。外見磨きを8割、、内面を2割くらいな内容です。筋トレ、サプリメント、スキンケアが多く含まれていて、、途中から有料にさせていただきました。ごく当たり前なことしか書いてありませんが、、気になった方は、ご購読よろしくお願いいたします。1,身体を鍛える 身体がだらしないと、それがそのまま生活へと反映され、だらしなく見られがちです。身体を鍛え、健康的な体を維持することは、自己管理がしっかりできていると周囲に示す方法です。鍛え上げられた体は、自信と活力の象徴であり、見た目にも、良い印象を与えます。定期的なトレーニングは、自己管理能力を育て、生活全体の質を向上させる効果も持っています。2,とりあえず胸筋と腕を鍛える 胸筋と腕筋は目立ちやすく、人の目につきやすい部位です。特に、シャツを着た時の上半身のフィット感は、鍛えることで格段に印象が変わります。ベンチプレスや腕立て伏せは、これらの筋肉を効率的に鍛える基本的なトレーニングです。これらの運動を積極的に行うことで、見た目の変化を感じやすく、モチベーションの維持にもつながります。まずはこれらのエクササイズに挑戦し、理想の体を目指しましょう。 3,プロテイン飲め トレーニング後のプロテイン摂取は、筋肉の回復と成長に不可欠です。運動によって疲労した筋肉を修復し、さらに強くするためには、適切なタンパク質が必要です。プロテインは体への吸収が早く、効率的に筋肉に栄養を届けることができるため、トレーニング後30分以内の摂取が推奨されます。この習慣は、筋肉痛の軽減や、次回のトレーニングへの備えにもつながり、効果的な
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婚活アプリで綺麗になって結婚に至った友人の話

こんにちは!なごみーなですブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。前回のマッチングということで思い出したことを今日はテーマに久しぶりにあった知人恭子さん(仮名)の話ですコロナ禍でなかなか人と会えない時期が続きましたが最近また人と会う機会が増えました。彼女とは以前は時々会っていましたが久しぶりにもう一人の友人ひとみちゃん(仮名)と共にランチに行くことになりました。ひとみちゃんとは仲良しでどちらかというとひとみちゃんを介して知り合いました。ひとみちゃんが車を出してくれるというのでわーいということで乗せていただくことに、そしたらひとみちゃんが「恭子さんも乗って行くって・・・でもね知り合いも駅まで乗せていって欲しいというの・・・」と「そうなんだね〜いいよ〜」と私ただ7年ぶりくらいに会うのになんだろう知り合い?を駅まで??となりひとみちゃんが私をピックアップしてくれたので疑問をぶつけるとひとみちゃんも「そうなのよ。なごみーなちゃんには言ってなかったんだけど、どうやら今一緒に住んでいる彼がいるんだってその彼よ」と「えー?!」びっくりです。風の噂で離婚したらしいというのは知っていましたが、彼と?そうなんだ!と・・・そして恭子さん宅へ車が近づくと男女が仲良さそうに立っているのが見えました。あれ?恭子さん?感じが違うなと思っていました。「久しぶり〜!」ということで車にお二人で乗ってきました。特に紹介ということはなく。しばらく私はひとみちゃんと場所の確認後部座席のお二人は仲良くお話をしていましたが、それも変だと思い私が振り返り「初めまして〜」とその彼に向かって挨拶をしましてそこから、や
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迷惑かけるのを気にしない代わりに、相手を赦す文化

 文化の違いというか、考え方の違いというか、道徳観については海外においては日本の常識が通じないことがよくあります。 カンボジアでそれを感じる最たるものが、 人に気を使わない ー というよりも迷惑かける(日本人目線)のがあたりまえ・・・ その代わりに迷惑かけられた(日本人目線)側はさほど迷惑と受け止めずに普通に赦すのがカンボジアです。 車やバイクを運転してても、どんどん直進する車の前に割り込んできますが、誰もクラクションとか鳴らして文句をつけません。 朝早くからお寺で大音量でお経流してても、誰かの誕生パーティーとかで夜遅くまでガンガン大音量でカラオケやってても、文句をつけたりしません。 電灯交換しようと脚立を探したら見つからなくって、義理の弟の家に行ったらその脚立を発見、「ちょっと借りてた」・・・万事この調子で、断りなく人のものを借りて、返せと言わない限り返さないとか・・・それでも家族の中で腹を立てるのは日本人のわたしくらいのものだったりしてます😂 でもそれがこちらの常識なので、ここに住んでる以上はある程度受け入れて従わないといけない、でも、カンボジア以外のところでは通用しない常識には完全に染まるわけには行かない・・・そこで毎日少なからずストレスを溜め込むことになります。 まあ、カンボジアに限らず海外で暮らす場合には多かれ少なからずそうしたストレスを発散させる自分なりの方法を見つけるのが海外で生活する秘訣かもしれませんね。
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恋の交差点。私は30代の女性。アバンチュールを楽しみたい、について占います。

ども!自分大好き!蒼空(そら)です。今日のお題は、30代の女性。既婚者だけど、一回離婚して、今は幸せな家庭を築いている。でも生来の気の多さはどうしても抑えきれない。職場で一緒のチームになった50代の男性に、ひかれていっている ことを日々感じている今日この頃。 家庭の崩壊は絶対嫌だけど、同じチームのあの人と一度くらいは アバンチュールを楽しんでみたい。そんなことが許されるのでしょうか, の占いをします。※フィクションです。現在: ワンド ナイト あなたは現在、情熱的で冒険心にあふれた状態にあります。ナイトのエネルギーがあなたを包み込み、新しい可能性への探求心が高まっています。 相手のことに興味津々、どうやってアプローチしようか?ドキドキワクワクの時期ですね。障害: カップ 9 このカードは、内なる葛藤や感情の混乱を示しています。あなたの心が現在の家庭の幸せと、新たな魅力に引かれる気持ちとの間で揺れ動いていることを表しています。安定と冒険、どっちをとるか?相手の顕在意識で思っていること: 運命の輪 あなたに対する相手の意識は、運命や人生の流れについての深い信念を反映しています。彼は何かが変わるべきだと感じており、あなたとの関係がその一部であると考えているようです。やはり、彼は変化を求めていて、その変化の流れの中にあなたがいる、という感じですかね。相手の潜在意識で思っていること: カップ 3 このカードは、相手があなたに対して深い感情を抱いていることを示唆しています。彼はあなたに興味を持っており、あなたの存在が彼の心に影響を与えている可能性があります。 彼は、あなたを憎からず想ってい
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引き込まれるストーリーの秘密

あなたは、読んでいて時間を忘れてしまうような物語に出会ったことはありませんか?そんな物語の魅力の秘密は、実は「ストーリーテリング」の技術にあるのです。ストーリーテリングとは、物語を通して読者の心を捉える手法のことです。単に情報を羅列するのではなく、登場人物の感情や行動、物語の展開を巧みに描くことで、読者は自然と物語の世界に引き込まれていきます。例えば、あるブログライターが自身の失敗談を赤裸々に綴ったエッセイがあったとします。そこには、失敗から学んだ教訓や、乗り越えるまでの葛藤が生き生きと描かれていました。読者は、まるで自分自身の経験のように感じ、共感を覚えずにはいられません。このように、ストーリーテリングを取り入れることで、読者の興味を引き付け、記事への没入感を高めることができるのです。では、実際にどのようにストーリーテリングを活用すればよいのでしょうか?ポイントは以下の3つです。1、具体的なエピソードを盛り込む2、登場人物の心情を丁寧に描写する3、起承転結の流れを意識するこれらを意識しながら文章を構成することで、引き込まれるストーリー性のある記事を作ることができます。もちろん、専門的な知識を要する記事であっても、ストーリーテリングの要素を取り入れることは可能です。難しい概念も、具体的な例示や比喩を用いて説明することで、読者の理解を助けることができるでしょう。いかがでしょうか?ストーリーテリングの技術を習得して、あなたも読者を引き付ける記事を書いてみませんか?読者の心に残る、魅力的な記事を生み出す喜びを味わってみてください。
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体育座りで瞬間移動!?

ブログを読んでくださりありがとうございます。私は現在、「海外旅行の思い出を聞いて、気持ちを整えます」という電話相談サービスを提供しています。今日は、この出品サービスにちなみ、私の海外旅行の思い出を1つ紹介します。コロナ禍になる前のある夏、長めの夏休みをとり、ロシア・オランダ・オーストリア・チェコに行きました。ロシアを旅行した後、仕事の都合で3日ほど帰国し、仕事が終わった夜、ウィーンに向けてまた出国する、という流れでした。ウィーン行きの便は深夜1時過ぎのものでしたが、少し遅れていたので、結局2時近くの出国となりました。ロシアから帰ってきて、仕事をして、その夜、ということもあり、とても眠かったのを覚えています。私は、飛行機が無事に飛び立ち、機内でのアナウンスも終わった後、私は、体育座りをして、顔を伏せ、小さくなって、いつの間にかその姿勢で寝てしまいました。そして、目が覚め、モニターを見ると、ウィーン到着まで、後1時間半と表示されています。とても驚きました。近くを通った客室乗務員の方に確認すると、機内食は2回出て、やはりあと1時間半で到着するとのことでした。その後、機内食を出してもらい、不思議な気持ちのまま食べました。約11時間のフライトだったので、9時間くらいは、体育座りをしたまま、過ごしていたことになります。起きたときは、ぼーっとしていたので、正確にはなんとも言えないのですが、しかし、9時間ほどずっと狭い空間で、機内食の音などでも起きず、寝ていたことにびっくりしました。目を開けたら、ヨーロッパ圏にいる、という、瞬間移動のような感覚でした。この出来事を振り返ると、主に2つ感想があり
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「”恋人”になめられるな!」

ども~、皆さん元気い~~!「さぁ、もっと幸せに!」が、このブログのテーマです。 あなたは、こんな人ではありませんか? 「優しそうで穏やか、人当たりが良い」  「自分の意見を言わない(言えない)」  「質問にしっかり答えないで先送りしてしまう」  「服装が地味、貧乏臭い」  「負い目がある(自分でそう思ってしまっている)」 あなたは”恋人”だと思っている人に、“なめられている”のでは?と違和感を感じたことはありませんか? もし違和感を感じたことがあるなら、その違和感は、「単なる思い過ごし」や「神経過敏」なのかどうか、絶対に確認が必要です。 “なめられて”いても、それ自体が「幸せ」だと感じるなら、これ以上何も言うことはありません。実際にそういう人もいるでしょう。 しかし人生という長丁場、同じ棲み家でその関係を続けられますか? 二人で相談して決めるべきことを勝手に進めたり、自分の稼ぎを勝手に使われたり、自分のやりたい些細なこともやらせてもらえなかったり、面倒なことは自分がやらされちょっとした頼み事は断られたり、本来なら二人で受けないといけない仕事や行事はいつも自分だけがやらざるを得ないなど… 本当にずっと我慢できますか? 恋愛のステップは、「この人と生涯をともにできるか?」を結婚前に確認するためのテストと考える方が良いと思います。 逆に結婚を前提にしないで、「今を楽しむ」だけなら上下関係や主従関係さえも楽しめるかもしれません。一緒にいる時以外は自分の時間ですからね。 しかし結婚となると、お互いにお相手の家族や親族、友人などの人間関係だけでなく、社会との関係も生まれてきます。恋愛期間中
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温度差を埋める必要はあるのか

こんばんは!PTmmaです。 同じことをしていても自分と周囲との温度差を感じることってありませんんか?私は感じることはしばしばです #しばしば程度です  今日は温度差について思ったことを書いてみます。ここでいう温度差は物質の熱い、冷たいではなく、職場などの集団内での温度差です。  例えば公立高校の弱小野球部で、甲子園へ行きたいというガチガチに熱い部員もいれば、楽しく野球できればOK、坊主なんかしねえよ、みたいな部員もいます。そこでは何とか熱量の高い部員が自分たちの方へ、なんとか他のやる気のない部員を寄せようとすると思います。それはそれでOK、みんなが同じ方向を向くと一致団結、結果が出ることもあるかと思います。 次は職場。大企業のイケイケ営業会社なんかは入社したら皆特攻部隊になるようにしこまれ、熱量の高い人間ばかりがであることも珍しくありません。そこに馴染めない人たちは早々と退職するのではないでしょうか。自分はそこまで熱量が高くないしやっていけないと感じるんだと思います。 また少人数の中小企業の場合、熱量の高い人、そこそこ普通に仕事して暮らせたらいいや程度の人、さまざまかと思います。その時に弱小野球部のように、熱量が高い人が低い人を引き上げようとしたら・・・どうなるでしょう。 私は小さな組織は破綻すると思います。小さな組織であればあるほど自分以外を許すことが必要で、すなわち温度差を認めるということです。そして温度が高い側の人間が低い側の人間に歩み寄ること、これだけでも他者への期待をすることが減り、ここに居ていいんだよというメッセージになるかと思います。他者を認めること、これが共存
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テクノロジー「上空11300mの鳥」

【バードストライク】 世紀の大記録は1973年西アフリカの コートジボワール上空で打ち立てられ 一機の民間航空機が上空1万1300mで 一羽の鳥にぶつかったのです! この事故は飛行機が鳥に近づいた際 ジェットエンジンの強い空気の吸引で 鳥がエンジン内部に飛び込んでしまい ジェットエンジンが故障する事故です これをバードストライクと言い 普通離陸や着陸の高度数百mで起き 高度1万m以上で鳥にぶつかるなんて かつて一度もありませんでした 幸い鳥と衝突した航空機は エンジンが一つが故障しただけで 無事に着陸に成功し事故原因の調査が 詳しく行われる事になりました すると鳥がぶつかった場所から 5つの羽毛と15片の羽毛が見つかり 衝突した鳥は即死でしたが鳥の種類が マダラハゲワシだと解りました マダラハゲワシはタカ科ハゲワシ属の 大型の猛禽類で体長100センチを超え 翼の横幅は約2.6メートルに達する サヘル地域に生息してる鳥です サヘル地域とはアフリカ大陸の 東のスーダンから西はセネガルまでを 横一直線の地帯でスペインでも見られ とても移動距離が長い鳥です 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【上昇気流】 マダラハゲワシは長距離移動が得意で 1日に約7時間も休まず飛び続けられ 特に5歳未満の若い個体は餌を求めて 積極的に広い範囲を旅して回ります 繁殖した個体は一夫一妻のつがいで ヒナが生まれて約150日間は両親とも 子育てに集中するので若い個体よりは 飛行時間も減るようです 飛行方法は大きな翼を羽ばたかせず 翼を広げた状態のまま暖かい空気の 上昇気流を利用しその流れに乗る事で 体力を節
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始まったお付き合いには、程よい距離感が大切です

婚活あるある話男性の皆さまへ初めてのデートで いきなり手を繋ぐと 女性から嫌がられます 会ったその日に一目惚れ 二度目のデートで 「見た目がタイプです。結婚を考えています。」 と言うと 見た目だけ?内面は見てくれないの? たったそれだけの理由でどうして結婚できるわけ? とガッカリされます 何故そう思われるか わかりますか?知り合って間もない お互いをよく知らない時期での いき過ぎた愛情表現は 燃えている自分に酔っているだけで お相手の感情を無視した 単なる自己満足でしかないからです そこにお相手を慮る気持ちは どこにも見えません そんな人と結婚したら きっといつも 自分の気持ちばかりを主張して パートナーの心に寄り添うとは とうてい思えない だからお相手は あなたから離れていったのです
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評価5点がもらえる魔法の言葉

最近ブログをサボっているのですが、4月はたった1つしか書いていないことに気づきましたので、5月はなんとかもう少し書いてみたいと思ってはいます。久しぶりに評価4点をもらいましたGW直前のご依頼でお急ぎのご様子だったのでご依頼日の当日にコンサルさせていただきました。ご依頼内容的に少しサービス内容とアンマッチしていることは分かっていました。しかし、事前のお問い合わせで私ができることをお伝えしてご納得いただいてからサービスを購入していただきました。実際のコンサル内容に関しても私的には事前のお打ち合わせ通りに話を進めさせていただいたつもりで終了。依頼主からも特にご不満なご様子を感じなかったので、なんとか最低限のことはやりきった、と思っていたのですが。。。ココナラの中では評価5点が平均点今回の依頼主はココナラはあまり利用されたことが無い人でした。依頼件数の数もほぼ0件に近い件数です。そのようにココナラ慣れしていない人は、評価5点を付けることに抵抗があると思います。満足したけれど少し期待外れな部分もあった、だから5点(満点)でなく4点で良いか。それが普通の人の感覚だと思います。ちなみに、最後に評価5点をいただけなかったのがいつだったのか?と調べてみたところ約5ヶ月前に評価4点をいただいたことが分かりました。この人も確かココナラのご利用回数が少ない人だったと思います。評価4点以下=プラチナランクの危機今回5ヶ月ぶりに評価4点をいただいたことで、私の3ヶ月(3月、4月、5月)の評価が5点から4.95点に下がりました。プラチナランクの基準は4.8点なので、このままいつも通り評価5点をいただけると、
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結婚式のオープニングを作成しました💝

ご覧いただきましてありがとうございます🌸ゆきと申します。 お洒落でポップなオープニングムービーで会場を盛り上げませんか?✨今ならオープニング価格で制作いたします!詳しくは下記リンクから♪
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連休終わりました…

楽しい連休も終わってしまいましたが、また気持ちを入れ替えて楽しく制作したいと思います!!!映画とかアニメとか色々みてこういうの描きたいな~~~とイメージだけは沢山ふくらみましたがさて何か描こう!と思うと全然違うものがうかぶのはなんでなんだ…!!ではではまた何かございましたらご相談下さい^^
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今日の占い🔮 5月8日の運気が上がってしまう方法🌈

KIN200 音5(倍音 倍振 輝き 力を与える 指揮する 目標設定) 黄色い太陽(普遍的な火 照らす 生命)🌞 黄色い戦士(知性 問う 大胆さ)⚔ 第4の城🏰 新月🌛皆様 お元気ですか⭐ 今日は久しぶりにチャネリング講座を受けさせてもらいましたたぶん10年ぐらい前から私は色んな人にチャネリング習いましたが(笑) 無意識の時には色々降りてくるのに意識するとできなくてここ1年ぐらいはチャネリングから少し離れていましたその事と今回講座のタイミングがバッチリで(正にシンクロ!!!🌈)今日はリラックスしてメッセージ受け取る事が出来ました🦄✨続けていってパイプを太くしていきたいと思います🌈ありがとうございました💜さて8日は書く日ですよー🖋 今向かっている方向 合っていますか? そちらでいいですか やりたい事を書き出し 目標設定しなおしてシンクロ引き寄せましょう🌈 書くことで 「あっ そうだ! これやりたかったんだ」 「こっちでしょ~!」 と色々明確になります🌈 黄色い太陽の日は🌞 感謝がシンクロ引き寄せます☆ 普段から感謝している人も いつも以上に感謝する日です 命がある事 太陽が照らしてくれている事✨ 空気がある事 綺麗なお水がある事 御飯が食べられる事🍚 会えなくても 遠くにいる人とも繋がれる事 などなど挙げるときりがないですね🌞 そして黄色い戦士の日は⚔ ピンチが来てもなんのその ピンチをチャンスに変えられる時です 「あ~~~~ もう~ダメだ~~!!!」 と思っても 諦めないで 七転び八起きの精神で何度でも立ちあがって チャンスに変えてシンクロも引き寄せちゃいましょう🌈 良い一日を
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ポートフォリオ 番組&解説 編(2024年更新)♪

ナレーター・声優のキボウノコエです。 私の担当した、YouTube番組や解説動画の一部を一覧にしてみました。 全て宅録作品です。※御依頼時の御指定にも御利用いただけます。 CM編はこちら(https://coconala.com/blogs/2380050/422535)【解説動画】1 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 堅苦しくないソフトな雰囲気を得意としています。1 ★商品解説★ メーカーWEB配信購入前の商品解説動画です。2023年収録。 【解説動画】2 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -2★商品解説(取説)★ メーカーWEB配信 購入後の商品の取り扱い説明動画です。2022年収録。【番組系動画】 - - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - パロディ系の番組は得意です。過去には、Eテレやケーブルテレビなどを担当していました。3★有名テレビ番組風★ 個人WEB配信  映像クリエイター様から、あの番組に近づけたナレーションにとの御依頼。声質は違いますが、精一杯取り組ませていただきました。2024年収録。 【子供向け番組動画】 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - 4★地方自治体ケーブルテレビ番組★ CATV番組配信尼崎市の魅力紹介動画です。 出演者以外の声の全てを担当しています。2022年収録。 - - - - -
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ポートフォリオ CM編(2024年更新)♪

ナレーター・声優のキボウノコエです。私の担当した、15秒~2分のCM作品達の一部を一覧にしてみました。 全て宅録作品です。※御依頼時の御指定にも御利用いただけます。番組&解説編はこちら(https://coconala.com/blogs/2380050/422615)【抑揚抑えめ自然体CM】1 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 1 ★しゃべり口調・設定:若い主婦★ SNS広告SNSなので抑揚抑えめ、そのぶん「でも」「だから」など次の言葉を立てるために少し特徴的な声の出し方で工夫しています。2024年収録。【抑揚抑えめ自然体CM】2 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -  2★しゃべり口調・設定:学生★ SNS広告中学生&高校生向けの広告動画です。親しみやすく学生風に。好評につき、毎年担当しています。2023年収録。 【抑揚抑えめ自然体CM】3 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - -  3 ★しゃべり口調・設定:若い女性★ WEB広告  若い女性のスポーツ後の雰囲気で、しゃべって欲しいとの依頼でした。 自然体とアナウンスの中間あたりで表現。2022年収録。【抑揚抑えめ自然体CM】4 - - - - - - ♪ - - - - - - - - - - ♪ - - - - - - - - 4★ささやき風ナレーション・設定:若い女性★ WEB広告 『癒し』をテーマにしたイベント紹介動画で
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残業厳禁! 定時改定とは?

とうとうGWが明けてしまいました。 久々の出社ということもあってか今日は結構疲れ気味です。 まあきっと明日にはいつも通りの自分に戻るでしょう! さて、今回は前回に引き続き社会保険料のお話となります。 社会保険料は過去3ヶ月の給与額によって増減します。 また、この増減の原理としては以下2パターンがあります。 ①4月〜6月の3ヶ月平均の給与額に応じて、9月分からの社会保険料が変更される。 ②ある条件下での3ヶ月平均の給与額に応じて、社会保険料が変更される。 ①は定時改定、②は随時改定といいます。 ここでは①の定時改定についてお話をします。 皆さん4〜6月はあまり残業をしない方が良い、という話を聞いたことはありませんか? いろいろ理由はあるかと思いますが、その中の1つに定時改定が挙げられます。 なぜなら、残業手当が発生することによってその分給与額が上がって、定時改定によって社会保険料も増加してしまうからです。 4〜6月は通常よりも10万円程給与が上がったとすると、 9月分以降の保険料が1ヶ月あたり15,000円ほど上がると考えて良いでしょう。 そしてこの増額は基本的には1年間続きます。 15,000円×12ヶ月=180,000円 これは相当ダメージが大きいですよね! こういう保険料の増額が起きてしまうため、4〜6月は残業は控えめにしたほう良いです! ※残業手当が翌月払いのときは3〜5月、ということになります。 ただ、社会保険料が多く引かれてしまう分、何割かは年末調整で還付されます。 また、厚生年金保険料に関しては、多く引かれた分、将来もらえる老齢年金の金額も上がります。 給与天引きさ
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前に進もうとしている人に向けた応援ソング

登山好きなら誰しもがご存知の深田久弥さん。その深田久弥さんの名言「百の頂に百の喜びあり」私はこの名言が大好きです(*^^*)私は自然が大好きで、気ままに登山を楽しんでいるのですが、様々な山々の上から見る景色はそれぞれに特徴があり本当にこの名言のとおりだなとつくづく感じます(^^)そしてそれは同時に、人間の生き方にも通ずるのではないかなと思うのです。それぞれの人生における山や谷。自分がどの山を目指すのか。どういう景色を眺めたいのか。道中では苦しいことや楽しいこともあり、出会いもある。まだ見えぬその頂で何が見えるのか。そんなことを考えながら登るときもあります(*^^*)ということで・・・この名言をイメージして歌を作ってしまいました!!!背中を押してくれる応援ソングです。ぜひ、聞いてみてください(*˘︶˘*)
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糖質制限食は空腹感だけではなく、お財布にも辛い!?

こんにちは。現場に強い・事業が分かる・経営企画マンのおりひこです。 ちょっと前から世間では低糖質食ブームが来ていますね。 ローカーボとか糖質制限と銘打った商品をコンビニでもスーパーでも、たくさん見かけるようになりました。ブームの由来をものすごく簡単に要約すると、これまで太る原因は「カロリーの過剰摂取」だと考えられてきました。ところが、最近ではカロリーではなく「糖質」こそが太る原因なのではないかと考えられるようになってきました。糖質は炭水化物のうち食物繊維以外の部分で、主には米、小麦、そばなどに多く含まれています。つまり、主食の量を減らして、肉・魚や野菜などのおかずを多く食べるというのが、低糖質食の基本となります。すでにご経験された方も多いかもしれませんが、主食である米や小麦を抑えることって、空腹感がひどく、忍耐が必要で辛いことですよね。多くの方は一日のうちにご飯やパンを食べない日なんてないんじゃないでしょうか。想像しただけでも「ご飯がない食事なんて食事じゃない!」と叫びたくなるほどです。そんな炭水化物は実はお財布にも優しい存在です。価格を見てみると、米100gは約30円、小麦100gは約34円程度です。昨今の厳しいインフレ下での強い味方ですね。一方、肉・魚、野菜は、、、国内産の若鶏もも肉は100gあたり約171円、国産豚ロース厚切りは100gあたり約176円、塩さば約100g(1切真空冷凍)が約220円、ほうれん草100gは約230円、なす100gは約331円。。改めてみると、けっこうしますね。健康のために低糖質食を取り入れるにも、ちょっとお財布の状況も見ながらじゃないと、継続
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「休みボケ」体調が戻る気がしないあなたへ:元気を取り戻す方法

○はじめに連休が終わり、仕事の時間が迫ると、多くの人が気分が下がったり、体が重だるくなることがあるかと思います。今回は、連休明けの仕事に戻る際の体調を改善するための方法をご紹介します。○「連休明け、なんか体が調子悪い」•••その理由とは休み明けって体がだる重くって、通勤がしんどい...。休み明けの体の不調や気分の落ち込みなどは、いわゆる「休みボケ」「連休ボケ」と呼ばれます。これは、休み中に緩んだ心身の状態から、通常の生活リズムに戻る過程で起こります。休暇中はリラックスして過ごし、仕事の圧力や責任から一時的に解放されますが、その反動で仕事への復帰が心身にストレスとなるのです。○対処方法1.自然とのふれあいを増やす自然とのふれあいは副交感神経を優位にしたり、ストレスホルモンを減少させるなどの効果があり、心身のストレスを軽減してくれます。週末には自然のある公園などに出かけてゆっくり過ごしたり、お散歩をするのも良さそうです。または、仕事の休憩中などは、外で過ごして風や木の香りを感じながらぼーっとするのも良いでしょう。このように、積極的に自然を肌で感じてみてください。2.クリエイティブな活動に挑戦クリエイティブな活動は、自身の新たな発見や自己表現の喜びを感じられます。精神的な満足感を得ることができ、休みボケに限らず、メンタルヘルスにも良い影響を与えてくれます。クリエイティブな活動には、絵画、ライティング、写真、音楽、ダンス、料理やガーデニングなどが挙げられます。これらは、創造力を刺激し、精神的な充実感を得られるだけでなく、日々の生活に新鮮な活力をもたらしてくれます。3.日記をつける日記を
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あなたの人生の主役はあなたです🌈

こんなお悩みありませんか? ✅シゴトが嫌で嫌でたまらない ✅何がしたいかわからない ✅人生ってこんなもんと諦めている シゴトが嫌で嫌でたまらないけど 何がしたいかわからないし みんなそうやって生きているんだと 諦めにも近い気持ちで 生きていませんか? でも、心の奥では 全然諦めてなんかいなくて 人生変えたい、自分らしく生きたいと 誰より強く思っていませんか? あなたの人生の主役はあなたです🌈 みんな人生を楽しむために 生まれてきました💕 だから、今どんなに 苦しくても辛くても 自分の人生を楽しむことを 諦めないでください👐 そのために、自分を知り 自分と向き合ってほしいのです✨でも、何もないところから自分と向き合うことは難しい💦そんな時のために私がいます✋ 本気で自分と向き合いたい という方私があなたのホロスコープからあなたの魂のメッセージをお伝えします🌈
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【タロット+夢占い】2024/05/07のメッセージ

 こんにちは!タロット占い師🌙広瀬可菜です(*'ω'*) 今日は【タロット+夢占い💛2024/05/07のメッセージ】をお届けいたします✨【タロット+夢占い💛2024/05/07のメッセージ】 💛夢からのメッセージ あなたがすごく葛藤している様子が、夢から見えました。 努力を続けてます。 今はすごく、恋愛で悩んでます。 答えが出ない、安心する未来が見えない、相手の現状がわからない、不安がとにかく多い状態。 精神的に負担も大きく、疲れも溜まってます。 夢はあなたに休んでほしい、疲れた体を癒してほしい、しっかり睡眠をとってほしいと、お願いしてました。  あなた自身も、切り替えないと、自分で乗りこえる道を作らないと、選択を増やさないと…と、頑張っています。 今のあなたは、すごくもがいて苦しくて、成果が全然得られない、抜け出せるのか不安になっている。 大丈夫、と夢は伝えてます。  あなたの頑張りは、ちゃんと力になっています。 今のあなたは純粋無垢に、自分の気持ちと向き合って、上手に処理しようと、成長しています。 あなたの心の声を聞き続けてください。 あなたが自分の本心に蓋をしたら、大事な予感に気づけません。 あなたの恋愛は好転する、浮上する、心配いらない。 あなたの中にある純粋な気持ちを、守ってください。 💛タロットからのメッセージ あなたの本心を探してください。  あなたと大切な人の間でずれが生じてます。  小さな誤解、すれ違い、お互いが落ち着いて話し合うことができたら、回避できることでした。 今のあなたを苦しめるのも、相手とあなたの解釈の違いがあったから。 あなたの本当の気持ちはど
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経営者の方へ、FXをビジネス的に考える

ビジネスマンの方にぜひ投資を勧めたいと思っています。その理由は、最高の会社を考えた時に、例えばアップルなどアップルは今日もiPhoneを買いたい人がたくさんいます。需要と供給です。稼げる会社というのは、売りたいときに、買いたい人がすぐに見つかる状況です。そこが単純に言うと違います。多くの会社は商品はあるが、お客様がいない。ですが、FXはどうでしょうか?今私が買いたい場合は1,000,000通貨分などすぐに買えます。これは裏で1,000,000通貨を売っている人がいるというわけです。需要と供給が市場で提供されている状況です。あとはビジネスに当てはめて、安いところで買い、高いところで売る。fxの仕組みなどは、ゲーム的な要素として少し難しように見えますが、一度身につけば、一生、需要と供給はありますので特にトレード技術というのは、株、仮想通貨でも同じです。今は会社が上手くいっていても、安心できる事業はほとんどありません。需要と供給が常に変わるからです。GAFAは平均30年の会社たちです。30年後はどれか潰れているかもしれません。ですので、長期で勝てるビジネスモデルを選ぶ必要があります。その答えにFXが最高です。
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音楽が終わった後で。。。。。9 〜最も苦手なアイドル雑感〜

実はかなり音楽を聴いているという自負はあるのだが、最近のアイドルというものはさっぱり分からない。ちなみにわちきの子供の頃は新・三人娘(森昌子さん、山口百恵さん、桜田淳子さん)、新・御三家(西城秀樹さん、野口五郎さん、郷ひろみさん)だったのかなあ。特に新・三人娘を輩出した「スター誕生!」という番組からは岩崎宏美さん、岩崎良美さん、浅野裕子さん、片平なぎささん(ファンです今も)、石川さゆりさん、伊藤咲子さん、ピンクレディー、中森明菜さんもそうだったかな。兎に角「歌姫」という感じでどんどんアイドルが出てきた時代だった。ここで気が付かれた方もいらっしゃるかと思うけど、ピンクレディー以外はソロ歌手で、グループだとキャンディーズと男性はフォーリーブス辺りだった気がしています。時代が変わり始めたのはフジテレビが週末の深夜枠で始めたオールナイト・フジ。ここで「女子大生」ブームなるものが来て、半ば「素人芸」みたいな女の子たちがもてはやされた時代が来た。まあ実際には事務所に所属していた「玄人」もたくさん混ざっていましたが。彼女たちの勢いで、当時の老舗ラジオ番組「セイ・ヤング」が終了して、「ミスDJリクエストパレード」なる番組を始まった。またこの頃から、「女子大生」を売り物にした飲み屋や風俗も出てきた。当時、ご参戦された殿方は格好は女子大生。暗いところでは女子大生、よく見ると。。。。という経験をされたかもしれません。しかしその勢いは同じフジテレビの夕方の帯番組「夕やけニャンニャン」のスタート以後、高校生に主役の座を奪われた。この辺りから「秋元康」さんが構成作家から作詞家、その後プロデューサー的な仕事
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マヤ暦KIN200☆:5月8日(水)のメッセージ

マヤ暦から 5月8日(水)のメッセージをお届けします。+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ KIN200 表層のエネルギー:アハウ(黄色い太陽) 土台となるエネルギー:キーブ(黄色い戦士) 得意分野:5(目標、育てる) 《今日のメッセージ》 思うようにならないことから ヒントを得て挑戦する アハウは太陽のように みんなを照らし王道をゆく存在。 挑戦し続けるなかで 思うようにならないこともあるでしょう。 スムーズにいかないことも また意味のあることと捉え、 諦めることなく さらなる王道へと挑戦し続けましょう。 電話相談サービスの受付方法を変更することにしました。詳細はこちらをご覧くださいませ🍀
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ヒューマンデザイン空模様について

「ヒューマンデザイン空模様」とは?疑問に思われた方、いらっしゃるかと思います。いままで、いくつかの「空模様」をお伝えしてきました。ここで、今さらながらなのですが、改めてお話しいたします。「ヒューマンデザイン空模様」という言葉。これは、私の造語ですので、公式に存在するのではありません。ですから、言葉として通用するのは、このブログの中だけかもしれません(笑)ただし、意図している内容はちゃんと意味のあるものです。決して、「適当な思いつき」ではありません。「ヒューマンデザイン空模様」で、よく利用しているのがヒューマンデザイン・システムに基づいて導き出された太陽のゲートの移動パターンです。具体的には、レイブマンダラ上の太陽が一つのゲート(易経でいう卦)に在住するとき(切り替わるタイミング)のチャートです。あとは、満月と新月のタイミングでしょうか。そこからチャート(空模様)として読み解いていくのです。 ※MMI(MAIA MECHANICS IMAGING2)で作成 The Rave Body Graph and Rave Mandala™ are registered trademarks of Jovian Archive. ちなみに占星術では、特定の時期(占いたい時期)として、実際の天体の位置をあらわしたもの、トランジットです。トランジットの天体の配置を描いたホロスコープを「トランジットチャート」あるいは「経過図」と呼びますが、「ヒューマンデザイン空模様」は、占星術のトランジットチャート(経過図)のヒューマンデザイン版(と命名しちゃいました)だったのです。例えば、今(占星術の)ト
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Live On The Load.#15

昨日、今年初の路上ライブを行いました! 思えば、最後に路上ライブを行ったのは去年の6月18日以来…!! Σ(°°;) …一年近く空いてしまったな…。 (×_×;) 場所は京王多摩センター駅近くのパルテノン大通り! 夕方の18時近く、黄金週間なのもあって、通行人もかなり多い! 早速始めるとしよう! ■2024.5.5(Sun) Load Live『狂の街』■ x.com/Isamu136Wolf/status/1787068512529420538 (※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい!) 曲は路上ライブの為に作曲した『狂の街』という曲。 今回も少しであるけど立ち止まってくれる人もいて良かった♪ せっかくだから、これを機に路上ライブをコンスタントにやっていこう! さて…次はどこの街で演奏するとしようか?
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大学で女性教員の採用が優遇(教授)

世間では理系に女性枠を作ったりすることが話題になっています。今でもその流れは止まりません。また、大学では女性教員の比率が低いままであったことから、大学ランキングや女子学生の割合を増やすことも後押しをし、女性教員の採用を積極的にするようになりました。以前、女性として結婚や育児と研究の両立が難しく、なかなか専任教員として採用されることがないという問題もありました。しかし、今は逆です。同じ研究業績なら女性が優先されることは日常茶飯事で、女性の研究業績や教育歴が明らかに少なくても「今回は女性を採用することが大学内で決まっているから」とのことで、男性というだけで門前払いされるケースも多々あります。今は、男性の研究者が、アカデミアにおいて苦境に立たされています。果たして…どうなんでしょうか。
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【高次元からのメッセージ】2024.05.07 TUE

皆さんこんばんは🌙💖スピリチュアルタロット士の宙-そら-です🙌本日もこのブログを見たあなたへ“より自分らしく生きる”をコンセプトにメッセージをお伝えしていきます😄✊本日の高次元からのメッセージはこちら🫱🏻✨デッキ:ORACLE OF THE FAIRIES『Wish Wisely』自分の夢のために願いを賢く使いましょう夢を着実に叶えるために現実的な手順を踏みましょう夢を叶えるためにはただ夢を見るだけではなく現実世界でのアクションが必要です行動することであなたを応援している妖精たちもサポートに入りやすくなるのです+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ閲覧&“❤”お気に入りボタン嬉しいです(*^^)/ありがとうございます𓆩❤︎𓆪  +。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ5月8日牡牛座新月までの期間、蠍座満月のメッセージと合わせてメッセージを受け取っていただけたら幸いです🍀+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ【おすすめメニュー】📲電話鑑定※待機時間の目安はスケジュール欄をご参考にしてください☆彡💌バースデータロット鑑定書鑑定書メニューはオリジナル鑑定書(PDF)でのお渡し❣️+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ何か気になることやご質問等ございましたら、気軽にメッセージ💌やセッション内でお尋ねください😊❣️💡お会いできることを楽しみにしております😄❤️宙-そら-
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よろしくお願いいたします。

みねよっちと申します。今日から、ココナラさんで「自由律俳句」の出品をさせて頂きます。自由律俳句とは、五七五の定型俳句に対して、定型に縛られず作られる俳句のことです。俳句同様に短い言葉なのですが、その中に広い世界が広がっているようで大好きです。私はエッセイも大好きで、「この何気ない瞬間を、こんなふうに切り取って、こんなふうに表現するんだ!」と、よく感動していました。自由律俳句は、もっとギュギュッとその瞬間を言葉に閉じ込めたものだと思っています。「この気持ちを、言葉にして残しておきたい」と思うことがございましたら、ぜひお声がけくださいね!心を込めて作らせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。
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次に考えていること

次に考えていること 僕は数年前から、「できる人ができない人のお手伝いを当たり前にできる社会をつくる」という夢を持っています。 そのために、今の自分ができることとして、「できる人ができない人のお手伝いを当たり前にできる地域をつくる」という目標を立てました。 そして、2022年1月に「寄せ木の会」という高齢者の方の困りごとのお手伝いをするというボランティアを立ち上げ、2023年6月に「朝カフェの会 堺市泉北ニュータウン」という誰もが自由に集まってお話が出来る場所を作りました。 今年(2024年)からは、地元の自治会「茶山台西部自治会」の役員と地元の老人会「はるかぜさん」のサポーターもすることになりました。 それらの活動をしていく中で必要だと考えているのは、「地元の高齢者施設」と地元の方々をつなげていくということでした。 そこで次は、僕自身が地元にある高齢者施設のボランティアを2024年の6月から、月に1回、2時間ずつ初めて行くことを考えています。 地元で活動し、地元のさまざまな方々と関わりを持つ(これから持っていく)僕が、地元の高齢者施設のボランティアをすることで、お互いのつながりがよりできればいいなと思っています。 現在は、堺市社会福祉協議会南区事務所から、地元の高齢者施設に連絡を取っていただいています。
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ウッドバーニング 納豆キーホルダー

今日の一枚はウッドバーニングで描いた納豆のキーホルダーです。なかなか強烈な一枚でしょ?納豆が好きっていう人、多いのではないでしょうか。私もその一人で、がっつりハマっていた時は一日に2パックも4パックも食べていました。9×9cmの板に描いています。キーホルダーとしてはちょっと大きめですね。こんなキーホルダーをつけていたら荷物の間違いなんて起こらない気がする笑。
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これが僕の戦い方だ!仮面ライダーディエンド♥祝誕!戸谷公人さん♥

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制作物やサイトの解説・紹介のInstagram投稿デザイン

Instagramの投稿を作成しました。以下前提条件・ポイント等です。<デザインの意図>■発信内容・デザイン制作物やサイトの解説■発信ジャンル・デザイン系■制作サイズ1080×1350px■掲載場所インスタグラム■配色解説するものが目立つようにシンプル、色をつけない。<使用ツール>Canva(全て無料素材)<制作時間>投稿デザインを考える時間:15分制作時間:8分・おすすめのサイトの画像とサイトの特徴を記載・制作物の解説や意識したことを記載など、何かを解説したい時に画像と一緒に投稿できるデザインです。私が全てデザインしたInstagram投稿テンプレート200枚を販売中です✨もちろん、今回紹介したテンプレートも含まれています。テンプレート200枚セット↓少しでもインスタ運用の負担が減っていただけたら嬉しいです☺️✨
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サットヴァ:心身の調和とスピリチュアルな安定

サットヴァとは、ヴェーダーンタ哲学における重要な概念の一つであり、心身の調和とスピリチュアルな安定を意味します。この記事では、サットヴァの本質に焦点を当て、その特徴や重要性について探求します。 サットヴァは、心身の調和とバランスを表す概念です。これは、穏やかで平和な精神状態や健康な身体状態を指し、活力と明晰さをもたらします。サットヴァは、情緒的な安定と精神的な平静をもたらすことで、スピリチュアルな成長と進化を促進します。 サットヴァの特徴は、清澄で穏やかな心、バランスの取れた感情、そして健康な身体です。これらの特性は、心身のバランスが整い、スピリチュアルな成長と進化が進むことを示しています。サットヴァの状態にある人々は、自己の内なる平和と調和を体験し、生命の喜びを深く味わうことができます。 サットヴァの重要性は、心身のバランスとスピリチュアルな安定を通じて、人々が自己の真理とつながり、より高い意識の状態に到達することを可能にする点にあります。サットヴァの状態にある人々は、自己の内なる声や直感に従い、善行を行うことができます。これにより、彼らは自己の成長と進化を促進し、周囲の世界にポジティブな影響を与えることができます。 サットヴァは、心身の調和とスピリチュアルな安定をもたらす重要な要素であり、ヴェーダーンタ哲学において重要な概念です。この状態にある人々は、内なる平和と満足を実感し、穏やかで喜びに満ちた人生を送ることができます。サットヴァの実践は、自己の内なる平和と調和を求める人々にとって、貴重なガイドとなるでしょう。
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恋愛運気予報(2024年5月8日)

恋愛運をタロットカードで探る恋愛運気予報。複雑な恋に卓越した洞察力を持つ真樹 煌斗(まき こうと)です。あなたの恋愛運に焦点を当ててみましょう。あなたの知りたいことを思い浮かべてください。タロットカードは、私たちに運命からのヒントを伝えてくれます。そして、あなたの“望み”に向き合う時間を、霊感タロット占いを通じてはじめてみませんか?【結論】あなたの恋愛運は、タロットカード「運命の輪」が現れました。これは運命的な出来事や運命の変化を示し、新たな可能性や幸運が訪れることを暗示しています。【根拠】「運命の輪」カードは、あなたの人生に大きな変化や幸運が訪れることを示唆しています。これは運命的な出来事や新たな可能性が現れることを示し、恋愛においても新しい展開や良い方向への進展が期待されることを意味しています。【詳細】「運命の輪」カードが現れたことで、あなたの恋愛運は新たな展開が訪れる可能性が高まります。これは運命的な出会いや関係の変化が起こることを示し、良い方向への進展が期待されます。また、このカードは周期性や流れの変化を意味しており、過去からの学びを活かし、新たなステージに進むことが重要であることを示唆しています。「運命の輪」カードは、あなたの人生にポジティブな変化や幸運が訪れることを示しています。恋愛においても、新たな出会いや関係の進展が期待されます。運命の流れに身を任せつつも、自らの行動や選択によって幸運を引き寄せることも重要です。過去の経験から学びを得て、新たな可能性に向かって前進しましょう。恋愛についての疑問や悩み、未来の展望を知りたい方は、ぜひ霊視鑑定を試してみてください。占
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在宅管理栄養士の食生活公開します(自炊記録) 2024.5.7 食器洗い用のスポンジを交換するペースは?

在宅管理栄養士であり、一人暮らし食生活研究家である私のリアルな食生活をアップしています。朝食 ・ご飯 40円 ・春巻き 95円 ・納豆 35円 ・小松菜とエリンギのからし和え 100円 ざっくり 800kcal 食費合計 290円小松菜とエリンギのからし和えはタッパ&レンチンでお手軽に! 洗って切った小松菜とエリンギを全部が入る大きさのタッパに入れてラップをしてレンチンへ。 そこに和え衣を入れ和えれば完成。 そのタッパごと冷蔵庫で保存できて洗い物減らせますよ。 今回は和え衣にお酒やみりんを使っていたためそれもレンチンでアルコールを飛ばしました。 ただ、レシピによってはアルコールを飛ばさないレシピもあるようですのでお好みでされてももいいかもしれませんね。昼食 ・ご飯 40円 ・メンチカツ 205円 ・新じゃがのそぼろ煮 160円 ・卯の花 125円 ざっくり 1000kcal 食費合計 490円 今回の卯の花はおからパウダーを使っています。 生のおからを使うと日持ちがしないのでそのときに使い切らなければなりません。 一人暮らしなどの場合、おからパウダーなら日持ちがするので必要な分だけ使って残りは次回まで残しておくことができます。 使い慣れないとだしの分量がわかりにくいかも。夕食 ・スパゲティ(ツナ) ?円 ・新じゃがのそぼろ煮 120円 ・小松菜とエリンギのからし和え 100円 ・トースト 65円 ざっくり 850kcal 食費合計 285円+α今日、ふいに思いついた疑問です。 食器洗い用のスポンジはどれくらいのペースで交換するのがいいのだろうか? ネットで調べたところでは半月ぐ
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