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美容矯正専門店 ウェミアス
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★立つ時間が伸びると良い事が★
記事
美容・ファッション
仕事や勉強でのデスクワークが長時間のお客様も多くいらっしゃいますが 座っている状態を中断して何かと立つ習慣を 身につける...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/05 09:52
★お尻から衰えるという考え方★
記事
美容・ファッション
人間は脚から衰えると言いますが現代生活ではお尻から衰えると言うのが 実情に近いようですね。 お客様もお尻が硬くなっていた...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/04 10:25
★体ケアに公共ジムを有効活用★
記事
美容・ファッション
自宅の近所や普段の行動範囲にあれば一度は試しておきたいのが公共ジムですよね。 お客様にお話をお伺いした時に 時々体のケア...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/03 16:35
★体を柔らかく保つことが重要★
記事
美容・ファッション
お客様を施術しているとご本人の自覚されている以上に 体が硬くなっている場合も多々あります。 老化は硬化。 このような言葉...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/02 19:53
★花粉症対策にドームサウナを★
記事
美容・ファッション
4月に入ってすっかり暖かくなって桜もあちらこちらで咲いていますよね。 一方で花粉症の症状に悩まされる方も多いのでは。 花...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/01 13:45
★バランスボールを有効に活用★
記事
美容・ファッション
お客様のお仕事を確認すると長時間のデスクワークをされている方も 多くいらっしゃいます。 座っておこなう環境の場合 バラン...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/01 12:27
★足指を鍛えることのメリット★
記事
美容・ファッション
施術で足指にアプローチすると硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが 足指の力は年代とともに右肩下がりに低下していく...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/31 18:30
★痩せないのは肝臓機能低下が★
記事
美容・ファッション
これからの季節は露出が増えることもありダイエット関連が気になりますよね。 筋トレや運動をしているのになかなか痩せない そ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/30 14:51
★睡眠時間も腹八分目がベスト★
記事
美容・ファッション
体質や年齢で個人差がありますが自分にとってのBESTな睡眠時間がありますよね。 仮にそれが7時間だった場合 睡眠時間が7...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/29 19:00
★歩く代わりに階段を上り下り★
記事
美容・ファッション
仕事や日常生活で歩く機会が少ない場合は階段の上り下りを活用することもGOOD。 階段の上り下りのカロリー消費は 通勤時の...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/28 09:14
★座りすぎは喫煙飲酒と同様に★
記事
美容・ファッション
ある調査によると日本人の成人が平日に座っている時間が世界20カ国中 もっとも長い1日7時間ということが データとして出て...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/27 16:54
★コンビニジムをサクッと活用★
記事
美容・ファッション
色々なフィットネスジムがありますがサクッと気軽に通えるところとして コンビニジムもオススメですね。 場所にもよりますが、...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/27 09:21
★健康的に太りたい時はこれも★
記事
美容・ファッション
太りやすくダイエットを意識されているお客様も多くいらっしゃいますが 逆にほっそりとされていて太りたいと 思われているお客...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/26 19:23
★筋肉を付けたい時にはこれも★
記事
美容・ファッション
細身の体型のお客様で筋肉をつけたい方もいらっしゃいますが 細身で筋肉がつきにくい人は栄養の吸収が苦手で お腹を下しやすい...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/26 18:27
★休みがないことのデメリット★
記事
美容・ファッション
ダブルワークやトリプルワークで働いているお客様もいらっしゃいますが 仕事を休まずに続けていると 心身ともによくない状態に...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/26 13:17
★春は眠りにとって過酷な季節★
記事
美容・ファッション
春は眠りとの相性が良いイメージがある季節ですが睡眠の観点からいうと意外にも眠りづらいシーズンに。 入学や入社などの転機や...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/25 14:46
★休憩時間に脚を高くしておく★
記事
美容・ファッション
脚のむくみが気になるお客様も多くいらっしゃいますが 座り仕事や立ち仕事などで 脚へのダメージは避けがたいですよね。 なか...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/25 11:39
★お体ケアを習慣化してみては★
記事
美容・ファッション
毎日の生活の中で、知らず知らずのうちに習慣化されているものがありますよね。 習慣化とは特定の行動を無意識に繰り返し おこ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/23 09:46
★看護師さんの夜勤健康リスク★
記事
美容・ファッション
最近のお客様で、看護師さんや看護大生さんが多くいらっしゃいます。 看護師さんが夜勤をされている場合 健康へのリスクもあり...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/21 08:58
★自分で緊張するシーンを作る★
記事
美容・ファッション
仕事や勉強などで脳が活躍していますがリラックスも必要ですよね。 脳をリラックスモードへと 切り替えるためには 緊張と緩和...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/03/19 23:40
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