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★深くゆっくり呼吸ストレッチ★
記事
美容・ファッション
お客様へのアフターカウンセリングでお体ケアにストレッチをオススメしています。
ストレッチはポジションを決めることが
非常...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/21 10:39
★日常生活の工夫で体を動かす★
記事
美容・ファッション
フィットネスジムを利用したりヨガで体を整えたり
体を動かすことを習慣化して
美容健康をおこなっていければいいのですが
な...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/20 11:52
★社会的時差ぼけに注意が必要★
記事
美容・ファッション
ゴールデンウィークも近づいておりますが社会的時差ぼけに注意が必要に。
土曜日や日曜日、連休にゆっくり休んだはずなのに
勤...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/19 14:16
★骨の強さと健康寿命への影響★
記事
美容・ファッション
普段の姿勢をよくしたいと思った時に筋肉も鍛えておきたいところですが
まず骨がしっかり丈夫で整っていないと
いけないですよ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/18 14:01
★鶏肉に期待できる嬉しい効果★
記事
美容・ファッション
昨日は月曜日の定休日だったので久しぶりに、牛角さんに行って
焼肉を堪能してきました。
前回もよい雰囲気の中で
ゆったりと...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/18 10:54
★健康な人生を過ごす為の投資★
記事
美容・ファッション
日本人の健康投資は低いというデータが出ていますが、健康な人生を過ごすためにも
健康投資はしておきたいですよね。
健康投資...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/17 12:30
★少し痛みを感じると可動域は★
記事
美容・ファッション
体が硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが柔軟性を高めたい場合は少しだけ痛みを伴ったストレッチがオススメ。
ただ、...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/16 13:41
★代謝酵素を有効的に活用する★
記事
美容・ファッション
代謝酵素は健康維持やダイエットに重要なものと言われていますが
酵素は私たちの活動に大切なものですよね。
酵素と一口に言っ...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/16 09:44
★体が常に緊張状態のままでは★
記事
美容・ファッション
お客様の中には、仕事が忙しくて残業が多くなっている方もいらっしゃいますが
以前より呼吸が浅かったり
体が力みがちだったり...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/16 08:21
★お酒が抜けるまでかかる時間★
記事
美容・ファッション
お花見の時期は過ぎていますがこれからゴールデンウィークなど
お酒を飲む機会も増えると思います。
飲んだあとのことも考えて...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/14 15:08
★汗腺をきたえて良い汗をかく★
記事
美容・ファッション
汗が出にくいお客様も多くいらっしゃいますが
体温を調節するという
大切な役割を果たしている汗。
その汗には、良い汗と悪い...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/14 01:11
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★春の不調を乗り切りましょう★
記事
美容・ファッション
春はゆらぎの季節といわれ心身の不調が出やすくなっています。
春の不調の原因は色々とありますが
1つには激しい寒暖差があり...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/12 09:04
★薬以上の薬は毎日の食べ物で★
記事
美容・ファッション
体のケアには運動はもちろんですが食べ物も重要になってきますよね。
食べ物には様々な栄養素が含まれていて
体を維持して健康...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/11 10:45
★強もみのマッサージの効果は★
記事
美容・ファッション
強い刺激のマッサージやバキバキする矯正長時間のマッサージは体にかかる負担が
とても大きくなってきますよね。
痛みを取り除...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/10 13:45
★痛いところが原因でなければ★
記事
美容・ファッション
お客様で腰の痛みや疲れが気になる方もいらっしゃいますが
腰が痛いのだから腰の筋肉や骨に
何か痛みの原因があるのはないか
...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/10 11:33
★肩こりが二の腕の引き締めを★
記事
美容・ファッション
露出の季節になっているので最近、二の腕が気になるお客様も
増えてきておりますが
引き締まった二の腕はあこがれますよね。
...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/09 20:41
★歩く時は親指重心を意識する★
記事
美容・ファッション
体のバランスが気になるお客様も多くいらっしゃいますが
普段の歩き方も影響しているのかも。
1つの考え方ですが
親指に重心...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/08 09:53
★上手な息抜きの時間を作って★
記事
美容・ファッション
お客様にカウンセリングをした時にお仕事などが忙しく、自分の時間が
ほとんどない方も多くいらっしゃいます。
現代人はとても...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/07 15:26
★座りすぎの体にラジオ体操を★
記事
美容・ファッション
デスクワークのお客様も多くいらっしゃいますがお体ケアでストレッチやヨガをオススメしています。
そんな中で、簡単にすぐにで...
美容矯正専門店 ウェミアス
2023/04/07 11:33
