自身の偏りを認め、寄り添う
記事コラム
こんにちは。
いつもありがとうございます。
峰川 みゆうです。
あなたは、ご自身の「偏り」に
悩んだり、苦しんだりすることは
ありませんか？
いつもいつも均等なバランスが保てていて、
“全てうまくいく”ということは
なかなか難しいのではないでしょうか。
バランスが割と良いというだけで
なんとなく目の前のことがうまく進んだり、
逆にバランスが悪いときというのは
何をやってもなかなかうまくいかなかったり
私たちは、そういうことを繰り返しながら
それでもまた前を向いて、
折り合いをつけながら生活していますよね。
「偏り」は誰にでもあります。
自分自身の「偏り」を愛でること、
「偏っていても良いんだ」と
認めてあげることができると
日々の生活が、少し楽になる方もいるのでは
ないかな。と思っています。
「偏り」って、どういうこと？
と思われる方もいらっしゃいますよね。
「思考の偏り」と言ったほうが
わかりやすいかもしれません。
例えば、同じ物事に遭遇したとしても、
「よくできた」⇔「たいしたことない」
「頑張るべき」⇔「頑張らなくて良い」
「他人の評価が優先」⇔「自分の心が優先」
など、その人によって
受け取り方が違いますよね。
これって、「どちらが正しい」なんてことは
ないのではないかなぁ。と、
最近の私は思います。
自分自身が「どちらの思考に偏っているか」
ただそれだけのことではないかと＾＾
ただ、極端に偏っているよりも、ある程度
バランスが取れていたほうが「生きやすい」
と感じることはあると思います。
・二分割思考に偏っていないか
・完璧主義思考に偏っていないか
・自分勝手な思考に偏っていないか
・相手本位な思考に偏っていないか
今の自分が、どのような偏りを持っているか
わかっておけると、いざバランスをとろうと
したときに、少し楽に方向を変えられるかも
しれませんね。
完璧な人なんていないのだから
私が私らしくいられるための、
心地良いと思えるための、
自分軸を持つことは、とても素敵なこと
だと思います。
そして、人間なのだから、
だめなところがあったってしょうがないな。
と自分自身をまるっと認めてあげる、
「偏り」や「良くないところ」も含めた
わたしを私が愛してあげる、
そんなふうに思ってあげることができれば
「少し楽に」「少し前向きに」
暮らしていくことができるのでは
ないでしょうか。
それでは、
今日も穏やかにお過ごしくださいませ。
