目の前で大好きな人が、「これ、うまい！」と満面の笑みを浮かべる。
そんな時、あなたは自分の口の中にある料理の味よりも先に、「相手と同じ熱量で返さなきゃ」という使命感で頭がいっぱいになっていませんか？
心理カウンセラーとして活動している僕は、そんなあなたの心の健気さを、とても愛おしく、そして少しだけ心配な気持ちで見守っています。
繊細さんは、相手の感情の波をキャッチするのがとても上手です。
相手が喜んでいるなら、その喜びを何倍にもして返してあげたい。
もし自分の反応が薄くて、相手をガッカリさせてしまったらどうしよう。
そんな風に、相手の世界を守るために自分の感覚を後回しにしてしまうんですよね。
「本当だね、美味しい！」と声を揃えるその瞬間、あなたの意識は自分の舌の上ではなく、相手の顔色や空気感の中にあります。
シンクロ率を100％にすることに命をかけているから、せっかくの料理も、本当はどんな味がしたのか分からなくなってしまうこともあるでしょう。
僕は、それはあなたが「愛の人」だからこそ起こる現象だと考えています。
でもね、食事は本来、あなた自身が栄養を受け取り、幸せを感じるための時間です。
相手と同じタイミングで、同じ温度の言葉を返せなくても、あなたの愛が消えるわけではありません。
ちょっとくらい反応が遅れても、もぐもぐと味わってから「……ん、本当だ。これ美味しいね」と、一歩遅れて伝えるあなたの言葉には、嘘のない実感がこもっています。
その「実感」こそが、実は相手を一番安心させるエッセンスになるんです。
「合わせなきゃ」と緊張しているあなたよりも、美味しそうに、穏やかに笑っているあなたを見ることの方が、相手にとってはご馳走かもしれません。
もし、次に「あ、今合わせなきゃ！」という焦りが襲ってきたら、心の中でこう呟いてみてください。
「私は私の味覚で、この人を愛そう」
シンクロすることに全力を注がなくても、二人の間にはちゃんと温かい空気が流れています。
少しずつでいいので、自分を置き去りにしない「美味しい」を見つけていけるよう、僕はいつでも応援しています。
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