「普通はこうするよね」「いい歳なんだから普通は……」
そんな言葉に、ふとした瞬間、胸がキュッと締め付けられることはありませんか？
心理カウンセラーとして活動していると、こうした「普通」という見えない檻の中で、息苦しさを感じている方とたくさん出会います。
みんなが歩いている道から外れるのが怖くて、本当はもっと自分らしい色で生きたいのに、周りに合わせてモノクロな景色を見続けてしまう。
でも、僕は思うんです。その檻の扉は、実は鍵なんてかかっていないんじゃないかな、って。
僕たちが感じている「普通」という感覚は、これまでの経験や周りの環境が作り出した、ただの「目安」に過ぎません。
それは決して、あなたの人生を縛り付ける絶対的なルールではないはずです。
誰かにとっての「普通」が、あなたにとっての「幸せ」である必要はどこにもありません。
空を飛んでいる鳥たちが、みんな同じ高度で、同じ方向に飛んでいるわけではないように、僕たちの生き方も、もっとバラバラで、もっと自由でいいはずなんです。
僕は、あなたが「自分だけの空」を見つけるお手伝いをしたいと考えています。
それは、大きな決断をして人生を劇的に変えることだけではありません。
「今日は自分の好きな色の服を着てみよう」とか、「本当は嫌だった誘いを、優しく断ってみよう」とか。
そんな小さな「自分への許可」が、檻の外へ一歩踏み出すための大切な翼になります。
もし、今のあなたが「自分らしく振る舞うのが怖い」と感じていても、それはあなたがそれだけ優しくて、周りを大切にしてきた証拠です。
だからこそ、その優しさを、ほんの少しだけ自分自身に向けてあげてほしいんです。
「よく頑張ってきたね」「もう、自由になってもいいんだよ」
そう自分に声をかけてあげたとき、見上げた空は、これまでよりもずっと広く、青く見えるかもしれません。
僕は、あなたがあなたとして、深く穏やかな呼吸ができる場所をずっと応援しています。
人と違っていてもいい。ゆっくりでもいい。
あなたが心から「これが私なんだ」と思える空を、一緒に探していきましょう。
