【不倫の苦しみ】「選ばれたのは奥さん」という敗北感に震えるあなたへ

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

不倫という恋の形を選び、人知れず涙を流しているあなたへ。

今日は、あなたの胸をずっと締め付けている、その「痛みの正体」について一緒にお話しさせてくださいね。

彼との時間はあんなに幸せなのに、ふとした瞬間に頭をよぎる奥さんの存在。

単なる嫉妬や憎しみだけではない、言葉にできない「負けた」という感覚に、心が押しつぶされそうになってはいませんか？

「結局、彼はあちらを選んだ人なんだ」 「私は二番目でしかないんだ」

そんなふうに、自分自身の価値を否定してしまう夜があることを、僕は知っています。

多くの女性のお悩みを聞いてきて、僕はいつも思うことがあります。

それは、あなたが感じているその「敗北感」は、あなたが彼を心から、真っ直ぐに愛している証拠だということです。

適当な遊びの恋なら、そんなに深く傷つくことはありません。

あなたがそれほどまでに苦しいのは、彼にとっての「たった一人」になりたいと願う、純粋で尊い気持ちがあるからなんですよね。

でもね、僕はここで一つ、あなたに伝えたい真実があります。

結婚という形式で「選ばれた」ことが、必ずしも愛の深さや、女性としての価値の証明ではないということです。

生活、世間体、子供、責任……。大人の世界には、愛情以外の「縛り」がたくさん存在します。

だから、奥さんと自分を比べて「私の方が劣っているから選ばれなかったんだ」なんて、どうか思わないでください。

僕は、あなたという女性が持つ優しさや、彼を想う健気さを、誰よりも肯定したいと思っています。

今、あなたが抱えている敗北感は、あなたのせいではありません。

今の状況が、たまたまあなたを「影」の位置に置いてしまっているだけなんです。

「私なんて……」と自分を責めるのは、もう終わりにしませんか？

鏡を見て、悲しそうな顔をしている自分を、まずはあなた自身が抱きしめてあげてください。

僕は、あなたが「誰かと比べる自分」から卒業し、あなた自身の人生の主役に戻れる日を信じています。

苦しくて、夜も眠れないときは、いつでも僕を頼ってください。

あなたは決して一人ではありません。僕がここで、あなたの心の声に耳を傾けています。

一歩ずつでいいんです。あなたの心が、少しでも軽くなるお手伝いをさせてくださいね。