こんにちは！
発達凸凹・精神専門カウンセラー○haruです😊✨
前回のコラムでは、「普通って誰が決めるの？」というお話をしました。
今回はさらに一歩進んで、「普通じゃなくても大丈夫！」というお話をしたいと思います♪
🌱 「みんなと違う…」それって本当に困ること？ 🌱
「周りと違うから、不安…」
「みんなと同じようにできないとダメ？」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
でも実は、「違うこと」すべてが悪いわけじゃないんです✨
✅ 周りと違う視点を持っているからこそ、できることがある！
✅ 独自のやり方が、その人にとって一番合っていることも！
発達特性があると、「できないこと」に目が向きがちですが、
「できること」や「得意なこと」を伸ばせば、それがその人らしさになります😊
🍀 「できること」を大切にすることで、自信につながる 🍀
例えば、うちの子どもは 細かい音が苦手で、イヤーマフをつけていました。
昔は「周りと同じようにできないのはダメなのかな？」と悩みましたが、
今では **「必要なときに使えばいい」「工夫すれば大丈夫！」**と、自然に対処できるようになりました✨
🌟 「普通にできるようにする」のではなく、「どうすれば快適に過ごせるか？」を考える
そんな視点を持つことで、毎日が少しずつ楽になるかもしれません😊
💡 その人に合ったやり方を見つけよう！
「普通にできるようになること」がゴールじゃない。
「その人が生きやすくなること」 が大切✨
🌿 できないことがあってもいい！
🌿 できることを大事にしよう！
🌿 その人に合った方法を見つければ、それが「その人の普通」になる！
「普通にしなきゃ！」と頑張りすぎず、
「その人らしくいられる方法」を一緒に探していきましょう♪
あなたやご家族が、少しでも安心して過ごせるように💖
いつでも気軽にご相談くださいね😊✨
