リラックスに使われる香りの代表といえば、ラベンダーですね。眠りに入るためのアロマとしてもよく使われます。眠りに使うには、...

※よそのブログの再掲です※この薬膳レシピは甘麦大棗湯という漢方薬をヒントとしています。 なんだか不安で寝付けない、夜中に...

※よそのブログの再掲です白く透明感のあるうるつや肌、烏の濡れ羽色の髪、憧れますよね。そんな憧れを、現実のものにしてくれる...

※よそのブログの再掲です現代の粉ミルクはよくできていますが、哺乳瓶の洗浄と消毒がいらない分、母乳が出るならそっちのほうが...

※よそのブログの再掲ですハンガリーウォーターという、昔の化粧水にヒントを得たアロマ化粧水の作り方をご紹介します。ハンガリ...

※よそのブログの再掲ですどうしても眠れない、だけど睡眠薬に頼りたくない、または病院に行く時間がない！　そんな方におすすめ...

ニキビ、吹き出物は、いくつになっても肌の悩みの種ですよね。けれど、ビタミンCをとってもニキビ用洗顔を使っても、ニキビは改...

※よそのブログの再掲です寝ても休んでもなかなかとれない体の疲れ、ありますよね。栄養ドリンクやエナジードリンクもいいですが...

※よそのブログの再掲です風邪には葛根湯、そう思い込んでいませんか？けれど葛根湯が効くのは風邪のひきはじめの極初期で、実は...

※よそのブログの再掲です家族や友人みんなでワイワイ焼いて食べるお好み焼き、このお好み焼きが健康に良くて体力もつくものにな...

※よそのブログの再掲ですアンチエイジング、それは人類の見果てぬ夢ですよね。幸いなことに、薬膳や薬膳酒でエイジングケアはで...

※よそのブログの再掲ですこのコロナ禍、自分の免疫力が正常かは本当に心配ですよね。免疫力を上げるとまでは行きませんが、アロ...

※よそのブログからの再掲です、季節外れはご容赦くださいそろそろ忍び寄る花粉が恐ろしいこの季節、皆さん対策はお済みでしょう...

※よそのブログの再掲ですマスクが手放せない昨今ですね。それでも暑い季節はつらいです。せめてアロマの力を借りて、マスクの中...

※よそのブログからの再掲です玉ねぎは体のめぐり（気の巡り）を良くし、血行を促進します。これを使って、冷え性や高血圧に効く...

うずらの卵は、小さいながら栄養がつまった食材です。薬膳では、精を補う力がある食材として知られており、栄養的にも、さまざま...

梅雨時はだるくなりがちです。むくみも多く、低気圧で頭痛なども起きて、まいってしまいますね。薬膳では、湿気が多い梅雨時は、...

リモートワークが広まり、在宅仕事が多い昨今です。なかなか集中できない時や気分転換したい時、アロマの力を借りるのはどうでし...

アヒージョは食事にもおつまみにもいい料理です。オリーブオイルでにんにくを煮て香りを出し、鷹の爪と塩、お好みの具材を入れて...

※これはよそのブログからの再掲です。体、疲れていませんか？そんなときは、まず胃腸を元気にしてパワーを吸収することから考え...