【再掲】花粉症を和らげるアロマバスソルト

※よそのブログからの再掲です、季節外れはご容赦ください

そろそろ忍び寄る花粉が恐ろしいこの季節、皆さん対策はお済みでしょうか。

実は、花粉症を和らげるためにアロマにできることは結構あります。今回は、花粉症を和らげるアロマバスソルトの作り方を紹介しますね。

【材料】

・天然塩大さじ3

・ラベンサラ（ラヴィンツィアラ）精油1滴

・ユーカリ・ラジアータ精油2

・ティーツリー精油1

・ラベンダー精油1

・密閉容器（ガラスか瀬戸物）

・ガラスか金属のスプーン

ラベンサラ（ラヴィンツィアラ）はユーカリに似たスーッとした香りで、ユーカリと同じく鼻炎や花粉症によく使われます。気管支炎にも効果を発揮し。心身のバランスを整えてくれます。

ユーカリ・ラジアータは花粉症に使われる、心身の活力を与えてくれる精油です。頭痛にも使われます。

ティートリーは花粉症や気管支炎によく使われます。花粉症による記憶力や集中力の低下にもいいです。

ラベンダーは頭痛や気管支炎に使われます。自律神経が失調気味のときにもいいです。

【作り方】

・容器に天然塩を入れる

・容器に精油をすべて入れてスプーンでよく混ぜる

・使うまで密閉してできあがり

【補足】

今回使った精油はインセント・オンラインショップで比較的安く購入できます。ラベンサラ（ラヴィンツィアラ）は聞き慣れない精油かと思いますが、ここに書いた以外にも色々と使えて、かなり万能な精油なので、1つ持っておくのをおすすめしますよ。