こんにちは。
幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。
今回は「何もしない時間って大切だよ～」
っていうお話です。
よかったら、気分転換にお読みくださいね♪
あなたは、意識的にお休みをとっていますか？
✅働いていないと不安になる
✅何もしない時間がしんどい
✅予定があると安心する
ふだん忙しくされている方は、
こんなお気持ちになることが多いですよね。
実は、以前の私もそうでした。
会社員の頃は、毎日会社と家の往復でしたし、
フリーランスになってからも、
お仕事を入れられるだけ入れていました。
お仕事をしていると、
何となく安心感がありますよね。
でも、ただノルマをこなすだけの毎日で、
「この先もずっと繰り返すのかな？」
「何のために生きているんだろう？」
という疑問が湧くようになりました。
もちろん、フリーランスになれたことで、
当時の夢が１つ叶ったわけですが、
今は、その先の新しい夢に向かって
走っているところです。
「私が、本当にやりたいことは何だろう？」
その答えを見つけるには、
自分とゆっくり向き合う時間が必要ですよね。
瞑想、アロマ、ジャーナリング、
今日の感謝リスト、1年後の夢ノート。
自分の心と向き合い、今あることに感謝し、
1年後の夢を書き出します。
1日10～20分、毎日続けていると、
自然と今やりたいことが分かり、
夢を叶えるためのアイデアも、
たくさん思い浮かぶようになりました。
私は、よくコンサル生から、
「やりたいことが見つからない」
「自分の得意が分からない」
という声を聴きます。
でも、誰にでも必ず、
やりたいこと、得手なことはあります。
ただ、ふだん考えたことがないと、
なかなか見つかりにくいだけです。
もし、今の生活に飽きている方、
夢や目標を見つけたい方、
本当の自分と向き合いたい方は、
1日10分～何も予定を入れない時間を作り、
自分と向き合ってみてはいかがでしょうか？
活き活きとした人生を送るためには、
毎日のルーティンから抜け出し、
新しいゴールを設定することが大切です。
一度きりの人生ですから、
あなたらしい生き方を模索してみてね♡
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