1日5分の使い方で長期的に成功する方法教えます

負荷をかけず結果的に成功する1日5分の小さな積み重ねメソッド

「1日たった5分」ならできる！「1日たった５分」だからできる！ 「成功哲学」と言われる本を読んだり、「成功法則を教えるセミナー」にお金を投じても 短期的にはやる気が出るものの、ドリンク剤の効き目が切れるみたいに、一気にテンションが下がってしまった経験、ありませんか？ モチベーションを維持するためには､意志の力、根性が大切で、 それが足りないからダメなんだ、と自分を責めて落ち込んだ経験、ありませんか？ そんなあなたのために、脳の働きや科学的な根拠を元にした、 「1日たったの5分」メソッドをご紹介します。 長期的な成功に最も重要なことは、根性論やノウハウでなく 意外にも「自分の基準をあげること」でした。 「自分の基準を上げる」とは「日常のレベル」「普通のレベル」を上げることです。 多くの人の行動の9割は前日と変わりのない毎日を送っています。 その毎日の中で「1日たった5分」の使い方を意識的に変えてみる。 「1日たった5分」を昨日までとは違う 「ただ流れていく5分」から 「人生を変えるための有効な5分」に変える！ 「たった5分」なら、どんなぐうたらな人も実践できます！ 私もたった5分だったから実践できました！ ・5分の使い方で人生が変わる明確な理由とは？ ・脳はそもそも「変わりたくない」？ ・自分を信じてはいけない？ ・元旦に1年の抱負を語ってはいけない理由とは？ ・強い武器が手に入るにはどうするの？ ・1時間で12回も再設定出来る仕組みとは？ 　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　・ 「気合い」を入れて、「気持ち」をコントロールしたり、 「不安」から逃れるために「努力」したり、これまでは全部が自分の気持ちの問題、 根性が足りない、と思ってきましたが、どれも違っていたのです。 「たった5分」「されど5分」 5分の力は侮れません！ 1年後のあなたも、１０年後のあなたも目の前の短い5分という時間の積み重ねが 作り上げていくのです。 脳の構造、脳のカラクリを理解すれば、効率良く続けることができます。 「困難に立ち向かうのではなく、脳に負担をかけずに、5分から日常を変える」 成功哲学ではなく、成功科学についてのメソッドをお伝えしたいと思います。