不安や悩みの改善に向けて一緒に考えます

マコトと申します、ご覧いただきありがとうございます✨ 私自身、パニック障害と20年間向き合い苦悩しながらも 試行錯誤を重ねて克服した経緯があります。 寛解した今 自身の経験を通じて、悩みや不安を乗り越えていく ことの難しさを身をもって実感しました。 その経験を生かして、いま不安や悩みを抱える方に寄り添い、 改善に繋がるきっかけになりたいという思いから Happy Life Journal 〜幸せな人生の記録〜 という電話相談サービスを立ち上げ今に至ります。 人生には辛いことや思い通りにいかないことも沢山あります。 中には過去のトラウマや忘れられない出来事を抱えている方も いらっしゃると思います。 そんな経験すら、これからの人生をより良いものへと 変えていくきっかけにできる。 幸せな人生の記録を綴り、少しずつ過去も塗り替えていく。 そんな願いをサービス名に込めています。 現在は個別の相談に加え、配信活動を通じて多くの方の ご相談をお受けし、気持ちの変化や悩みの改善に繋がったとの お声をいただいております✨ ▶︎こんなお悩みありませんか？ ・心の不調でなかなか前向きになれない ・不安や悩みをどう改善すれば良いのかが分からない ・職場•家族•友人•恋人など人間関係に疲れた ・誰にも言えない悩みを抱えている ・自分の考えや気持ちを否定せず受け入れてほしい ・心がモヤモヤしているけど話しを聞いてくれる人がいない ここに挙げた内容以外のお悩みについても お気軽にご相談ください。 ただお話しを聞くだけではなく、一人ひとりのお悩みに向き合い改善に向かえるようサポートいたします✨ ▶︎このサービスでできること ・お話しを伺い、悩みや不安を整理する ・原因や課題を一緒に考える ・今後何をすれば改善に向かえるのか具体的な行動を明確にする ※必要に応じてお話しいただいた内容はメモに書き留め、改善点 など分かりやすくまとめたものをお送りすることがあります。 ※改善に向けた取り組みをご提案することもありますが、 無理に押し付けることはありません。 ただお話しを聞いてほしいという方には、そのお気持ちを大切にしながら対応することを心がけていきます。 ▶︎10月限定価格のお知らせ ・より多くの方に気軽にご利用いただけるよう、10月中は 1分100円での電話相談をご提供しております。 ▶︎最後に 上手く話せなくても全然大丈夫です。 言葉にならない気持ちも、そのまま受け止めます。 あなたのペースで、少しずつお話ししましょう✨ 「話してよかった」と思える時間になるよう 心を込めて対応いたします。 ご連絡をお待ちしております。