やりたいことも、気になることも、全部頭の中にある。
でも、何から手をつければいいのか決められない。
そんな「ごちゃ混ぜ」の頭の中を、60分のビデオ通話で一緒に書き出して、優先順位つきの表にします。
■こんな方へ
・やりたいことが多すぎて、優先順位を決められない
・周りと比べて、焦ってしまう
・完璧に準備してからでないと、動き出せない
・自分の強みや、合う活動が分からない
・人に教えられるものなんてないと思ってしまう
■60分の進め方
1. 事前メッセージに書いていただいた内容(10個まで)を、一緒に確認します(約5分)
2. お話を聞きながら、1つずつ「重要か・急ぎか」の2つの軸で、4つの領域に仕分けます。「やらないと周りの人が困る?」など4つの質問を使います。「今はやらないこと」と、「今週」「今月」にやることも、その場で決めていきます(約40分)
3. できあがった表を、一緒に見直します(約10分)
4. 質問と予備の時間です(約5分)
表は、この60分の中で作ります。
どれを選ぶかを決めるのは、あなたです。私は、質問と仕分けの手順を用意します。答えを渡す相談ではありません。
■お渡しするもの
・4つの領域に分けた表
・今はやらないことの一覧
・今週〜今月のやること表
PDF(A4)で、セッションのあと3営業日以内にお渡しします。
お渡しのあと、メッセージで1往復まで(あなたから1通、私から1通の返信)質問できます。新しいご相談は、あらためてご購入ください。
■私について
「ごちゃ混ぜ思考の整理係」として活動しています。
これまで、ココナラ以外の場で、無料・有料あわせて約20回、思考整理のセッションを行ってきました(うち有料は4回)。
セッション中にうかがった内容を、AIのサービスに入力することはありません。表づくりは私自身が行います。
■購入後の流れ
1. 購入後、トークルームで事前メッセージ(3問・5分ほど。箇条書きでOK)にお答えください。やりたいこと・気になることは、10個までで書き出してください
2. 日程を調整します
3. ココナラのビデオチャットで、60分のセッション
4. 3営業日以内に、PDFをお渡しします
5. メッセージで1往復まで(あなたから1通、私から1通の返信)、質問を受け付けます
■ご確認ください
・顔出しは不要です。音声のみでも大丈夫です
・対応時間:平日15:30〜19:00
・受付枠:週2枠まで
・ココナラ外のツールは使いません
・60分で終えるため、整理できるのは、やりたいこと・気になることを10個までです。多いときは、気になる順に10個を選んでお送りください
・最初のメッセージで、「いま一番ごちゃごちゃしていること」を一言だけ教えてください
・事前メッセージに、個人が特定できる情報(職場名や、他の人の実名など)は書かないでください
■注意書き
・本サービスは、医療行為・診断・治療・心理療法ではありません。
・体調や心の不調についての相談は、お受けできません。つらい気持ちが続くときは、医療機関や、お住まいの地域の相談窓口をご利用ください。
・転職先や求人の紹介、法律・税金・投資の判断は行いません。
・表をお渡しすることをお約束するもので、気持ちや行動の変化をお約束するものではありません。
・録音・録画(スマートフォンなどでの撮影も含む)は禁止です。