いつもの役割をちょっと休んで　お話ゆっくり聴きます

■ こんなときに 〇 いつも誰かの話を聴いている。 〇 相談されることが多い。 〇 周りからは「しっかりしている」と思われている。 でも、ふとしたときに、 「私の話を聴いてくれる人って、誰だろう」 と思うことはありませんか。 ここは【　心の控室　】 いつもの役割をちょっと休んで、ゆっくりお話ししていってください。 今度はあなたの番です。 ■ このサービスについて 人を支える立場にいる人が、 一度その役割を休んで、自分の話をするための場所、ここは【　心の控室　】です。 話す内容を整理しておかなくても大丈夫。 誰かへの気遣いも、 相手の心配も、 「私は大丈夫」という言葉も、 ここでは少し横に置いてください。 ■ 例えば、こんなこと 〇 人から相談を受けて、自分が疲れてしまったこと 〇 周りには言えない自分の弱音 〇 家族や職場で支える側になって感じていること 〇 人の話を聴き続けていて、少し疲れたこと 〇 「しっかりしなきゃ」と思ってしまうこと 〇 本当は自分も誰かに頼りたいと思ったこと 〇 今の立場だからこそ言いにくいこと 「こんなことで弱音を吐いてはいけない」と思わなくて大丈夫です。 ■ ここで大切にしていること ここでは、あなたが誰かを支える必要はありません。 いつもの話を聴く側ではなく、 たまには聴いてもらう側になってください。 何かを解決しなくてもいい。 きちんと話さなくてもいい。 今日は少しだけ、役割を休んで大丈夫です。 ■ こんな方に 専門職の方でなくても。 〇 職場で人をまとめている方、 〇 家族を支えている方、 〇 友人からよく相談される方。 「いつも自分が聞いてる側だな」 と思い当たる方は、どなたでもどうぞ。 ■ ご利用について 100円／分、1分からご利用いただけます。 少しだけ話すのも、 時間をかけてゆっくり話すのも大丈夫です。 ■ 最後に 誰かを支える人にも、 自分の話をする時間があっていい。 ここでは、あなたの肩の荷を一旦おろしてゆっくりしてください。 今度は、あなたの番です。