いざよい＠心の控室

誰かの心を支えるあなたへ ☆育児や介護、日々の暮らしの中で家族や誰かを支えている方 ☆占い師やセラピストなど、人の心を支えるお仕事をしている方 〇 人から頼られることが多い 〇 いつも誰かを優先して、自分のことは後回しにしてしまう 〇「大丈夫？」と聞かれると、つい「大丈夫」と答えてしまう ふとした時、ため息が出ていませんか？ 「支える側は、いつも元気でいなくては」——そう頑張るうちに、弱音を吐けなくなる、 誰かの心に真剣に寄り添う人ほど、頑張りすぎてしんどくなることがあります それは決しておかしなことではありません。　支える側も、人間だから—— ーー　その孤独を、少し分けてください　ーー ここは、そんなあなたの「心の控室」です ■ はじめまして 「いざよい」と申します。 秘書歴約20年、相談歴10年以上。秘書として様々な立場の方と接する中で、人の話を聴く力を培うと同時に、あわせて10年以上、悩み相談やセラピストとしての活動も続けてきました。 チームをまとめ、メンタル面のサポートに携わった経験もあり、人を支える立場の方のお話を聴く機会も多くありました。 実は私自身、以前は人に悩みを話すことが苦手でした。 人の感情に敏感で、相手に遠慮したり我慢することが多く、口癖は「大丈夫」。「忙しいかも」「迷惑かな」と考え、自分の中に引っ込めてしまうばかりでした。 ある時、心から信頼して話せる人に出会い、気づいていなかった心の窮屈さを指摘されました。 「やっと分かってもらえた」——行き詰っていた心に風が通った感覚でした。 その経験から、「安心して話せる人」がいることの大切さを強く感じるようになりました。 ■ 支える側だからこそ、話せる場所を 支えることに慣れている人ほど、自分のことは後回しになりがち。 家族には心配をかけたくない、仕事関係の人には弱さを見せられない——だからこそ、しがらみのない相手だから話せることがあると思います。 「こんな話をしていいのかな」そんなことこそ、どうぞ遠慮なく。 うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫。愚痴っても、同じ話を何度しても構いません。 「ただ聞いて」もOKです　あなたのペースでお話しください。 ■ 少しだけ、私のこと スピリチュアルな世界にも長く触れてきましたが、あいにく霊は視えません笑 人の心を感じる力を持っていると言われます。 その方面の話題でもそうでなくても、気にせず自由にお話しください。 基本は「あなたのお話を聴くこと」を大切にしています。 ■ 迷っているあなたへ 大きな悩みでなくても構いません。今日あった出来事を話したい、愚痴りたい、そんな感じで大丈夫です。 疲れた時にお茶を飲んで一服する、そのくらいの気持ちでお気軽に。 ここは、「心の控室」 ーー　普段は誰かを支えているあなたも、ここでは少しお休みして、ごゆるりと。 　　　　たまには、自分の気持ちを緩める時間も　ーー