気持ちを整理して、心が軽くなるお手伝いをします

✿女性専用✿ 気軽に話せる相談室です(^.^) 「誰かにちょっと話を聴いてほしい」 「気持ちがまとまらず、モヤモヤしている」 「自分らしく前に進むために、心を整理したい」 そんなときに、気軽にお越しください♪ 人に話してみると、 頭の中だけでは整理できなかった気持ちが 少しずつ見えてくることがあります。 心の相談室では、お話をただ聴くだけではなく、 今抱えているお気持ちや悩みを一緒に整理しながら、 必要に応じて別の視点や考え方、具体的なヒントもお伝えしていきます。 お話をしていく中で、 「本当は、こう思っていたんだ」 「私は、これが嫌だったんだ」 「だから、こんなにモヤモヤしていたんだ」 と、ご自身でも気づいていなかった気持ちに気づくことがあります。 自分の気持ちに気づくと、 今まで頭の中で絡まっていたことが少しずつ整理され、 心が軽くなっていきます♪ そして、自分の本当の気持ちが分かることで、 「私はどうしたいのか」 「これからどうしていきたいのか」 が、見えてくることがあります。 誰かに答えをもらうのではなく、 ご自身で気づいたことだからこそ、 納得して次の一歩を踏み出しやすくなる。 私自身、これまでの人生の中で、 さまざまな悩みや迷いを経験してきました。 「現実を変えたい」 という思いから、自己啓発や仏教思想、精神世界の本をたくさん読み、 心理学を学びながら、自分自身と向き合ってきました。 その中で、自分と向き合うことの難しさや、時には苦しさも経験しました。 だからこそ、悩んでいるときの気持ちに寄り添えると思っています。 人に話を聴いてもらうとき、 ただ話を聴いてもらうだけでなく、 「分かってもらえた」 と感じられることは、とても大切だと思っています。 人は、「分かってもらえた」と感じると、 ほっと安心し、それまでに言葉にならなかった気持ちが 更に自然と出てくることがあります。 安心して話すことで、少しずつ自分の気持ちに気づき、 心が整理されていきます。 どんな小さなことでも、大丈夫。お気軽にお話しください(^.^) セラピストの朝倉るみが、あなたのお話を丁寧にお聴きします。 あなたがあなたらしく歩んでいけるよう、サポートさせていただきます(*^^*)