あなたが安心して話せる場所を7日間つくります

あなたが安心して話せる場所を7日間つくります。 人には話せない悩みや、不安を抱えていませんか？ 誰かを支える立場のあなたも、支えることに疲れていませんか？ 身体が疲れたら休むように、こころにも安心して休める場所があっていい。 こころの保健室は、精神科訪問看護師がお話をお聴きする、7日間の交換日記です。 上手に話そうとしなくて大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫。 あなたからのメッセージは1日何回でも送っていただけます。 私は1日1回、心を込めてお返事します。 毎日違うお話でも、一つの悩みを7日間かけて話していただいても大丈夫です。 メッセージの最初に教えてください。 ・ただ話を聞いてほしい ・一緒に考えてほしい ・気持ちを整理したい 今の気持ちに近いものを選んでいただけると、その思いに合わせてやり取りを進めます。 こころの保健室のお約束 ・上手に伝えようとしなくて大丈夫です。 ・どんな些細なことでも大丈夫です。 ・あなたの気持ちを大切にします。 ・あなたと一緒に考えます。