「本当はどうしたいのか分からない」
「人に合わせすぎて疲れてしまう」
「頑張っているのに心が苦しい」
そんな方のための、書き込み式セルフワークPDFです。
毎日忙しく過ごしていると、自分の気持ちを後回しにしてしまい、本音が分からなくなることがあります。
このワークでは、
・今の気持ちを整理する
・疲れている原因を見つける
・人に合わせる癖に気付く
・本当に望んでいることを知る
・手放したい思い込みを見つける
・これから大切にしたいことを整理する
ことができます。
内容は約30ページのPDFワークブックです。
質問に沿って書き進めるだけなので、難しい知識は必要ありません。
こんな方におすすめです。
✓ 自分の気持ちが分からない
✓ 頑張りすぎてしまう
✓ 人に合わせて疲れている
✓ 自己肯定感を高めたい
✓ 心を整理したい
✓ 恋愛で自分を見失いやすい
【納品内容】
・魂の翻訳ワークブックPDF
・書き込みワークシート
・セルフケアワーク
購入後はPDFデータをお送りしますので、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
少しでも心が軽くなり、自分自身を大切にするきっかけになれば幸いです。
ご購入前に以下をご確認ください。
・本サービスはPDF形式のセルフワーク教材のデータ納品となります。
・ご購入後、PDFデータをトークルームにてお送りいたします。
・個別のカウンセリングやチャット相談は含まれておりません。
・ワークの感じ方や効果には個人差があります。
・本サービスは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。
・精神疾患の診断や治療を受けている方は、主治医の指示を優先してください。
・PDFデータの再配布、転載、販売はご遠慮ください。
このワークは「正解を見つけるため」ではなく、「自分の気持ちに優しく気付くため」のものです。
焦らず、ご自身のペースで取り組んでいただければ幸いです。