モヤモヤ晴らします

「モヤモヤ晴らします」 「もう終わったことなのに、なぜか何度も思い出してしまう。」 そんな経験はありませんか？ ・いろいろな人に相談したけれど、結局モヤモヤが残っている ・思い出したくないのに、ふとした瞬間に嫌な記憶がよみがえる ・相手や出来事は違うのに、いつも同じような苦しさを味わっている ・許したいのに、どうしても許せない人がいる ・納得できない出来事を、何年経っても引きずっている ・大切な人との死別の悲しみが、何度も押し寄せてくる もし一つでも当てはまるなら、このサービスがお役に立てるかもしれません。 私は「励ます」「アドバイスする」「無理に前向きにする」ことを目的としていません。 あなたのお話を丁寧に伺いながら、今見えている世界を一緒に整理し、モヤモヤの正体を見つけていきます。 悩みの多くは、出来事そのものではなく、その出来事を自分がどのように受け止めているかによって苦しさが続いています。 その見え方が変わると、不思議なことに感情も変わり始めます。 このサービスのゴール 再びその出来事を思い出したとき、以前とは違う気持ちになっていること。 出来事が消えるわけではありません。 記憶もなくなりません。 でも、思い出しても心が大きく揺れなくなる。 苦しみや怒り、悲しみに飲み込まれず、自分らしく受け止められるようになる。 その変化を一緒に目指します。 答えは既に自分の中にあります。 あなたの中にある「自分で気づく力」を信じ、その力が発揮できるようサポートします。 「こんなこと相談していいのかな…」 そんな内容でも大丈夫です。 日常の些細な事から、 誰にも話せない事でも 安心して、お話を聞かせてください。 あなたの心が少しでも軽くなり、「あれ？あんなに苦しかったのに」「あれ？今までの怒りは何だったのかな？」と感じられる時間をご一緒できれば嬉しいです。