元看護師が不登校を支えるあなたと小さな回復探します

はじめまして。元看護師てんやわんやかーさんの相談室です。 元看護師で、2E特性を持つ息子の子育てと不登校を経験しています。 不登校、癇癪、暴言。 ママ友が離れていく孤独。学校への説明で疲れ果てる。 どうしたらいいか分からないまま、毎日しんどい。 また、ちょうど子育ての時期は、親御さんの更年期障害の症状が重なる時期でもあり、ホルモンバランスや自律神経の乱れからも不調を抱えやすい時期です。 そんな状態を、私自身も通ってきました。 過呼吸や不整脈になるほど追い詰められたこともあります。 だからこそ今は 「今この瞬間を少し楽にする方法」 を大事にしています。 ・コーヒーに生クリームを入れる ・1歩だけベランダに出る ・YouTubeで少し体を動かす ・時々の贅沢！一人カラオケ 小さなことですが、「しんどさの中で呼吸ができる時間」を増やしてきました。 今つらいあなたと一緒に ○少し楽になる方法 ○あなたに合うストレスの抜き方 ○あなたやお子さんの良さや強みの再確認 を考えます。 本当に厳しい毎日でした。けれど、今は思います。 最悪の状況が、 新しい幸せの見つけ方を教えてくれることもある。 話すだけでも大丈夫です。まとまっていなくても大丈夫です。 否定はしません。 「今日はここまで」と感じたら、遠慮なく、お好きなタイミングで終了していただいて構いません。 ひとりで抱えなくていい時間を、ここでつくれたらと思っています。 安心してご利用いただくため、性的な話題を目的としたご利用や、疑似恋愛的なやり取りはお受けしておりません。 子育てや不登校、発達特性、ご家族のお悩み、人間関係や人生相談などのお話を中心にお受けし、お気持ちの整理をお手伝いさせていただきます。 ご理解のほどよろしくお願いいたします。