心のモヤモヤが少し軽くなった明日、
あなたが世界から受け取るもの、
世界にはたらきかけることもほんの少し変化する。いや、全然違う明日を経験できるかもしれませんね。
でもあまり考えずに、言葉にしてみませんか。
■ あなたは、ただ心に浮かぶことを口にするだけで大丈夫です
言葉がまとまっていなくても、支離滅裂でも構いません。
不安の正体は「見えない敵」です、初めからはっきり捉えられるものではありませんから。
心理学やNLPの視点で見ると、不安の本質は「恐れの対象がはっきりしていないこと」にあります。何が怖いのか、何が問題なのかが霧に包まれているからこそ、心は出口のない迷路を彷徨ってしまうのです。
まずは心ゆくまで愚痴をこぼし、モヤモヤを吐き出してください。
そのプロセスの中で、私はあなたの「見えない敵」をパッと明らかにします。
もちろん、あなたがそれを望めば。
愚痴聞きだけなら、それもＯＫ。遠慮なくお伝えくださいね。
■ 「解決に向かうしかない状態」へ導きます
正体不明だった不安が「具体的な課題」として形を現したとき、霧は晴れ、心は驚くほど軽くなります。「敵」さえはっきりしてしまえば、あとは解決に向けて進むしかなくなるからです。そのための手段をたくさん手元にそろえてありますから。
最後には「どうすれば楽になれるか」という解決の糸口をそっと手渡します。
■ こんな方におすすめです
• 漠然とした不安がずっと続いていて、苦しい
• 感情のコントロールができず、自分や他人を責めてしまう
• 誰かに話したいけれど、うまく説明できるか不安
• プロの視点で、今の状況をスッキリ整理してほしい
あなたに安心して心の内を吐き出していただけるよう、以下の点をご確認ください。
●お話しいただく内容について
お話はまとまっていなくて構いません。言葉にならないモヤモヤや、とりとめもない愚痴など、心に浮かぶままにお伝えください。
私の方で状況を噛み砕き、質問してみますね。整理・分析することで道筋を見つけていきます。
●注意事項とお願い
・相手を非難するような言動も受け止めます。あなたの感じたままの表現が大切と考えております。ただし、私自身はその相手を批判したり、悪者扱いすることを着地点にするつもりはありませんので、ご理解くださいませ。
・本サービスはNLP（神経言語プログラミング）を用いた心理的アプローチの提案を含みますが、医療行為ではありません。精神疾患の診断や治療、処方箋のアドバイスは法律上お受けできません。
お互いに誠実で安心できる対話の場を作れるよう、ご協力をお願いいたします。
