このサービスは、
頑張っているのに、なぜか心が満たされない人のためにつくりました。
今のあなたの状態を、ひとつずつ整理します。
① 今の状態を言葉にします
・漠然としたモヤモヤについて
・今悩んでいること
・これまでとこれからのこと
「なんかモヤモヤする」状態をはっきりさせます。
② 話を整理して分かりやすく伝えます
聞いた話をまとめて、分かりやすく返します。
たとえば、
・ゴールが分からないままがんばっている
・人の期待を優先しすぎている
・一度燃え尽きて、また同じことをくり返している
こんな形で整理します。
③ 小さな変化を一緒に作ります
・本当の気持ちを言葉にする
・理想の1日を考える
・今までのがんばりを見直す
これらを一緒にやります。
「少し楽になった」「考え方が分かった」
そう思える体験を持ち帰ってもらいます。
すでに話したい内容が決まっている方は、事前に教えていただくと当日のセッションをより有効活用できます。
また、このサービスは
病気の診断や、心の治療を行うものではありません。
必要な場合は、専門機関の利用をおすすめします。
内容の記録や外部への共有はご遠慮ください。