いつも聞き役の優しいあなたへ モヤモヤお聞きします

＊心が広くて優しいあなたへ ━━ どんな場所でも 「人のために」と頑張っていらっしゃいますね✩.*˚ みんなが笑っていたらそれでいい きっとそんな想いで日々過ごしているのだと思います でもふと疲れた時に 「私のモヤモヤも聞いてほしいな」 そう感じる瞬間はありませんか？ ＊優しい人ほど自分を後回しにしてしまう ━━ 優しい人ほど相手の負担を考えて 自分のことは後回しにしがちです けれど自分ばかりを犠牲にし続けていると いつか必ず限界がきて ものごとの“強制終了”が起こってしまいます そうなる前に大切なのは まず「自分」を整えること 自然体でいられる状態をつくることです ＊シャンパンタワーのお話 ━━━ 例えるなら、シャンパンタワーのようなもの 一番上のグラスが「あなた」です そこに注がれたシャンパンがあふれ 下へ下へと広がっていきます 最初に満たされるのはあなた 満たされてあふれた分を 自然に周りへ分けていく それが本当の意味での “無理のない優しさ”なのだと思います ＊私自身の経験から ━━━ ……と、偉そうに言っていますが、 実は私自身も「自己犠牲」で体を壊した経験があります。 周りに尽くし心が限界でも耐え続け ついに体が動かなくなりました 強制終了が起きていることにも気づかず さらに強い強制終了がかかり 止まらざるを得なかったのです 「自分が無理をしても支えること＝正解」 この方程式を疑うことなく ずっと採用し続けていました 本当は大丈夫じゃないのに 「全然大丈夫！」と平気なフリをしていたんですね ＊自分を満たすと世界が変わる ━━━ その経験から 「自分を満たすこと」を優先して行動するようにしたら 少しずつ、周りも人も変化していきました もう無理して心も体も壊すことはありません こんな状態、当てはまりませんか？ ・最近ずっと疲れている ・眠りが浅い ・頼まれると断れない ・ため息が多い [それでも、頑張ってしまう…] そんなあなたは、本当に謙虚で素晴らしい方です たくさん、たくさん褒めて差し上げたい✩.*˚ 無理する事がやめられない そんな時は 私に心から寄り添わせてください とことん、お話を聞かせていただきます あなたがあなた自身を大切にできるよう そっと伴走させてくださいね( ˊᵕˋ )♡