評価ではなく“地形”を読みます。
このサービスは「やめる／続ける」の判断を一度わきに置き、**自己スクリーニング10問（0–2点×10＝合計0–20）**で“難易度”を数値化。**二軸の座標マップ（必要性×難易度）**に現在地を置き、最初の1週間に越えやすい山を静かに特定します。三本柱（医療・自助・薬物療法）を利用中／検討中の方の読み替えにも対応（一般情報）。
こういう方へ
何度もリバウンドしている／最初の3日が崩れる
夜勤・接待・家族在庫など環境の“山”が大きい
三本柱を使っている／検討しているが設計に迷う
まずは自分の“現在地”だけ把握したい
これをお届けします（テキスト納品）
**自己スクリーニング（10問）**の採点と簡易コメント
スコア帯の見方（0–5 / 6–12 / 13–20）
二軸座標マップの現在地テキスト（必要性×難易度）
初週の“越える山”候補（3点まで）
代替アクションの種（在庫・導線・時間帯・合図などの一般情報）
三本柱ユーザー向けの読み替えメモ（任意）
納品形式
テキストチャット納品のみ（PDFや表はご希望があればメッセージ内で貼り付けます）
※医療行為や診断・治療ではありません。体調不安・離脱症状が疑われる場合は受診を優先してください。けいれん・重い意識障害などは救急受診の目安です。
ご購入後の流れ
お送りする10問を自己採点→合計点と“気になった項目”をご記入
納品（テキスト）／ご質問1往復まで無料
購入にあたってのお願い（コピペ用）
年齢・性別（任意）：
就業形態（例：日勤／夜勤あり／自営）：
同居状況（例：一人暮らし／家族・家族飲酒の有無）：
服薬（例：睡眠薬・抗不安薬など／なし）：
自己スクリーニング10問の各点と合計：
三本柱の利用状況（医療・自助・薬物療法／未利用）：
気になっている“時間帯トリガー”（例：帰宅直後／入浴後／就寝前）：
本サービスで特に知りたいこと（任意）：
注意事項
けいれん・重い意識障害・高度の離脱が疑われる場合は救急受診を優先してください。
機微情報は厳重に扱います（個人情報は評価・納品以外の目的で使用しません）。
本サービスはテキストチャット／データ納品のみで運用します（通話・外部ツールは使用しません）。
