お薬に頼らず自分の力で健やかに

２０年間、１０社に渡り会社でパワハラを受け続け、鬱とアルコール中毒を経験しました。心療内科や会合、お薬には頼らず自分の力で１から健康を見直し、鬱、アルコール中毒を克服しました。パワハラでの心の傷も癒すことができ、今では心と体が健康で穏やかに生活しています。その経験を元に、自分の力で、自然に治す方法をアドバイスします。よろしくお願いします。