提供内容（概要）
「楽しい／苦しい」より先に、**“誰の舵で決めているか”**を可視化。
12問テスト→4象限判定で、あなたの現在地を特定。
結果に応じて、**次の一手（減酒／禁酒／断酒／卒酒）**を“行動に落ちる形”で設計します。
修行モード（走る/入浴/電解質/瞑想）と設計モード（環境・代替・境界）を、あなたの状況に合わせて配分。
**7日伴走（チャット）**で“舵の手触り”を取り戻します。
こういう方に
「楽しみがない」前に、自分で決めたい
宣言ばかりで行動が続かない
夜（19–23時）に波が来て崩れやすい
朝の不安が強い／仕事の段取りで揺れる
自分は飲んだ方が得か、やめた方が得かをハッキリさせたい
進め方（納品までの流れ）
ヒアリング（フォーム入力｜5分）
平日/週末の1日の流れ、飲酒のタイミング/量、既往、薬、睡眠、運動
12問 入口テスト
4象限判定レポート（PDF/A4・1枚）
あなたの「意志スコア／支配スコア」「想定リスク」「推奨ルート」
7日プロトコル（PDF/A4・各ルート1枚）
減酒／禁酒／断酒／卒酒の“初週レシピ”
伴走（7日）
朝：舵の宣言（1行）、夜：開始/終わり/誰の舵（3行）
必要に応じて“修行モード”と“設計モード”の配分を微調整
最終サマリ（PDF/A4・1枚）
次の7日へ向けた調整点／トリガー表
納品物
入口テスト結果レポート（PDF/A4・1枚）
ルート別 初週プロトコル（PDF/A4・1枚）
7日伴走ログの要点まとめ（PDF/A4・1枚）
※オプションで**Excelログ（自動集計）**も可
強み・差別化
“意志×意図”＝舵で判定。快/苦の議論に溺れません。
宣言は合図、介入が本体。 環境・代替・境界の3点で実装。
修行モード×設計モードの二刀流：筋トレ/ラン/瞑想を“時間生理”で配置。
継続断酒７年スリップなし生活を仕組み化。数値・所要時間・順序で提示。
医療情報は一般情報として安全フラグを明示（必要時は受診を推奨）。
安全フラグ（必読）
以下に該当する方は医療優先をご案内します：
朝の震え/大量発汗が強い、けいれん既往、ベンゾ系服用、毎日大量飲酒、独居×持病あり。
→ 入口テストは行えますが、ルートは医療下の設計へ誘導します。
購入前にご確認ください（免責）
本サービスは一般情報であり、診断・治療ではありません。
体調不良や離脱疑い時は医療機関を優先してください。
機微情報は匿名で大丈夫。守秘を徹底します。
依頼テンプレ（コピペ）
年齢/性別：
平日/休日の1日の流れ（ざっくりでOK）：
直近4週間の飲酒（回数・量・時間帯）：
薬の有無（例：睡眠薬/抗不安薬/その他）：
既往歴・安全フラグ：
現在の目標（減酒/禁酒/断酒/未定）：
過去に効いたこと/続かなかったこと：
相談したい時間帯（例：朝/夜/不定期）：
