「どうしても欲望に勝てなくて...罪悪感はあるのに止められない...」
「いけないってわかっているのに、手が動いちゃう…」
万○き、痴○、盗○、依存的な事…。
☘️何年も、たった一人で「だれにも言えない秘密」を抱えて、
そのしんどさに苦しんでいませんか?
【大切な人が、失敗をしてしまったから】
私には、昔、罪を犯してしまった大切な人がいました。
「どうしてあんな事になっちゃったんだろう」
「あの時、どんな気持ちだったんだろう」
私も、ずっと考え苦しみました。
もしあの時、彼が誰かに本当の気持ちを話せていたら。
「どんなあなたでも、嫌いにならないよ」って、言ってあげられたら...。
彼も、私も、あんなに悲しい思いをしなくて済んだのかもしれない。
「白い目でみられたり、反応を恐れずに
安心して『悪い事』も話せる場所があれば。」
そんな願いが、私がこのお仕事を始めたきっかけです。
☘️あなたの「心」を守る場所です
秘密厳守です: 誰にも知られることはありまん。
通○もしません: 「お話の中のこと」として聞くので、安心して下さいね。
押し付け、きびしい指導(矯正)はしません: 怒ったり、無理やり何かをさせたりする事はありません。
☘️「どうしてかな」をみつけて、自分をラクにしよう
いけないとわかっていてもやってしまうのは、あなたの心が弱いからではありません。
ご自身の置かれている環境や、習慣化されてしまった流れを見つめ直しましょう。
☘️ここでは、こんな事を一緒に話しましょう。
「きっかけ」探し: どんな時にやりたくなっちゃうかな?(イライラした時? 寂しい時? あの場所に行った時?)
「離れる」練習: そのきっかけから、どうやって離れれば自分を守れるかな?
「報告」の場: 「今日は一回ガマンできたよ」「今日はダメだった」など、あった事をそのまま教えて下さい。
できた事も、できなかった事も、そのまま教えてもらえると一番うれしいです。
「次、どうしていこうか?」を、あなたのペースで一緒に考えましょう。
✅ エスカレートしていきそうで、自分がこわい。
✅ 長い間、だれにも言えずに続けてしまっている。
✅ 自分のことが嫌いで、消えてしまいたい。
「話していいんだよ、あなたはもう、一人じゃないから」
✅お名前を教えてくださいね、
ニックネームやあだ名で大丈夫です。
✅100パーセント辞める事を約束できません、
ごめんなさい。でも、あなたの苦しい気持ちは
100パーセント包み込みたい気持ちでいっぱいです。
✅守秘義務がありますので、
例え匿名であってもここでお話頂いた事を
口外する事はありません。ご安心ください。
✅今までしてしまった事やしてしまいそうな事。辞めたいと思ったきっかけや、どの様にして欲求を抑えて行くか等お話したり、一緒に考えていきましょう。
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