看護師限定｜心が折れる前のメンタル相談を行います

◉ 最初にお伝えしたいこと 頑張れない日があっていいです。 職場の人には言えなくて、 家族にも話しにくくて、 自分でも整理できなくて—— そんな“しんどさのかたまり”を、 いったんここに置いてください。 あなたを否定せず、急かさず、 ただ「今どう生きているか」の整理を一緒にします。 ⸻ ◉ こんな方にご利用いただいています • 仕事に行くのがつらい • 上司の一言が胸に刺さって抜けない • 患者さんのハラスメントがしんどい • 人間関係は悪くないのに疲れが取れない • 夜勤明けで涙が出てしまう • 休職すべきか悩んでいる • 仕事は嫌いじゃないのに心が追いつかない • 生活がぐちゃぐちゃで立て直したい • とにかく話したい、整理したい あなたの“今の状態”に合わせます。 話すのが苦手でも大丈夫です。 ⸻ ◉相談でできること ① 今の気持ちをゆっくり整理 話したくない部分は話さなくてOK。 あなたのテンポに合わせます。 ② しんどさの“根っこ”を一緒に見つける 多忙、人間関係、患者対応、生活の乱れ。 本当の理由はひとつじゃないはず。 静かに、一緒に紐解きます。 ③ 今日からできる“小さな改善”を一つ決める ムリな提案はしません。 あなたができる範囲で、現実的な一歩を作ります。 ◉ 私自身について 2011年から看護師として勤務。 大学病院・急性期・ER・外科など幅広く経験してきました。 その中で… • ペイハラ • 患者ハラスメント • サビ残 • 激務 • 精神的疲労 • うつ病と休職 • 復職と再休職 • 生活の崩壊 • 自炊での立て直し • 夜勤後の孤独 こういう現実を、全部経験してきました。 だから—— “わかったふり”の言葉は絶対言いません。 本当にしんどさが分かる側の人間です。