仕事を断れず抱え込む看護師の相談にのります

「なんで、いつも私ばっかりなんだろう……」 自分の仕事も終わっていないのに、また仕事を頼まれる。 「今は難しい」と言いたいのに、相手の忙しさや職場の空気を考えると断れない。 気づけば、自分だけ仕事を抱えている。 「私だって忙しいのに」 「どうして、いつも私に頼むんだろう」 そんな気持ちを抱えていませんか？ こんな看護師さんへ 頼まれると断れず、仕事を抱え込んでしまう 自分ばかり負担が大きいと感じる 断ると人間関係が悪くなりそうで怖い 頑張っても感謝されず、便利屋のように感じる 誰かに話を聞いてほしいけれど、職場では言いにくい このサービスでできること 3日間のメッセージで、あなたの本音を丁寧にお聞きします。 まずは、何があったのか、何が一番つらかったのかを話してください。 無理に前向きになる必要も、すぐに解決策を考える必要もありません。 希望があれば、次に仕事を頼まれたときの伝え方も一緒に考えます。 例えば、 「今、別の業務を対応しているので、どちらを優先すればよいですか？」 「今すぐの対応は難しいのですが、ほかの方にも相談できますか？」 など、あなたの状況に合う言葉を一緒に探します。 ご相談の流れ 1日目： 職場であったことや、言えなかった気持ちをお聞きします。 2日目： 仕事を断りにくい場面や、特につらいことを整理しま す。 3日目： 希望があれば、次に使えそうな一言を一緒に考えます。 ※進め方は目安です。ご希望や相談内容に合わせて対応します。 大切にしていること 「断れないあなたが悪い」と決めつけることはしません。 一方で、職場の事情や相手の考えを確認せず、誰かが悪いと断定することもしません。 まずは、あなたが感じているつらさを大切にしながら、無理のない選択肢を一緒に考えます。 ※患者さんや同僚を特定できる情報は書かないようお願いいたします。患者さんの安全に関わる判断や緊急時の対応は、所属先の手順や責任者への相談を優先してください。 「私ばっかり……」と思ったとき、一人で抱えずに話してみませんか？