⭐︎看護師⭐︎KAEDE

筋トレ、自炊大好き！コーヒーは自家焙煎

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 都内の大学病院などで14年間、看護師として勤務してきました。 消化器外科・ER・循環器外科など、急性期を中心に、 身体・メンタル・生活背景が複雑に絡む患者さんと多く関わってきました。 一方で、私自身もコロナ禍をきっかけに 生活習慣の乱れやメンタル不調を経験しています。 外食中心・運動ゼロの生活から体調を崩し、 そこから食事と運動習慣を見直し、15kgの減量と体調の回復を経験しました。 この経験から強く感じているのは、 不調の多くは「本人の弱さ」ではなく、 環境・役割・生活構造の歪みから生まれるということです。 現在は、 ・医療現場での経験 ・生活を立て直した実体験 ・再発したうつからの回復プロセス これらを踏まえ、 感情だけで終わらせず、状況や問題を整理する視点を大切にしています。 本サービスでは 励ましたり、正解を押し付けたりはしません。 「何が一番しんどさの原因なのか」を一緒に整理し、 頭の中を少し軽くするお手伝いをします。 こんな方と相性が良いです • 医療職・看護師として頑張ってきた方 • 不調の原因がはっきりせず、考えが堂々巡りしている方 • 自分を責めすぎてしまう方 • 感情論ではなく、冷静に整理したい方 ※ 医療的な診断・治療・指導は行いません。 「寄り添い」だけで終わらず、 同じ立場を知る人間として、現実的に整理する そんな関わり方を心がけています。