自信がない私から一歩抜け出すお手伝いをします

自分に自信が持てない… 人と比べてばかりで、自己肯定感が低い… そんなあなたのために、ヨガインストラクターの視点で心を整える対話の時間をご提供します。 私自身も、かつては“優しすぎて人に振り回される”タイプで、自己肯定感はほぼゼロでした。 人の目が気になって、自分の気持ちより周りを優先してばかりでした。 でも、ヨガに出会って少しずつ呼吸が深まり、体と心が整っていくうちに、 「私は私でいいんだ」と思えるようになったんです。 このサービスでは、そんな経験を活かし、同じように悩んでいるあなたへ、感情に寄り添うやさしい対話（カウンセリングではなく、安心して話せる時間）をお届けします。 ※必要であれば、メッセージ相談だけのメニューも対応可能です（ご希望があればご相談ください） 「このままじゃダメだ」と思っているけれど、どうしたらいいか分からない。 そんなあなたが、“少しだけ自分にやさしくなれる一歩”を踏み出せるよう、心を込めてサポートします。