初回限定のコーチング体験セッションです。
どんなテーマ・ご相談内容でもOK!
ご要望・状況に応じて、一緒にセッションしていきます。
コーチングに限定せず、カウンセリング的なセッションも行います。
(設定の都合上、カテゴリタイプを「習慣化・セルフコントロール」としていますが、“より快適に生きてくためのお悩み”全般が対象になります。)
「そもそもコーチングってどんなもの?」といった内容もご説明いたしますので、初めての方も気軽にどうぞ!
どうぞリラックスしてお話ししにいらしてくださいね。
【効果】
・無意識だった自分の本音・感情、大切にしたい価値観、自分らしさなどに気づける
・問題解決のヒントが得られる
・前向きな気持ちで一歩踏み出せる
・思考が整理できる
・自己肯定感・自己受容感・自己信頼感が高まる
・抱え込んでいたモヤモヤを話すことで心がスッキリする
などなど
プロフィールページにも詳細を載せておりますので、ぜひご覧くださいませ。
(ブログにも後日掲載予定です。)
セッション時には、メモとお好きなお飲み物をご用意くださいませ。
また、ワークによっては、椅子から立ち上がって伸びをしたり、少し身体を動かしていただく場合がございます。
セッション開始時にもお伝えさせていただきますが、予め心の準備をお願いします!笑