自己否定癖を克服し、自分主導の人生を手に入れます

「自己否定癖から抜け出し、自信を持って前向きに生きたい」 そう感じている方に向けて、、、 私も自己否定を繰り返してきた一人です。 色んなことが上手くいかなくなって苦しんできました。 そんな私がお伝えする具体的かつ実践的なサポートをご提供します。 全部で（１）〜（３）まである講座うちの、この（２）の講座では、いよいよ具体的なテクニックを学びます。 【 受講後、あなたの未来はこんなふうに変われます】 　◎ ネガティブな自己評価を手放し、自分の価値を実感できるようになる
 　◎ 日々の小さな成功を認識し、自己肯定感が徐々に高まる
 　◎ 過去の成功体験を活かし、未来に自信を持てるようになる
 　◎ 自分を受け入れ、他人の評価に左右されない自己信頼を構築できる 【こんなお悩み、ありませんか？】 　✔︎　いつも自分を否定してしまう 　✔︎　他人の評価が気になり、行動に自信が持てない 　✔︎　何をやっても満足できず、自分に価値が感じられない 　✔︎　ついネガティブな言葉を自分にかけてしまう これらの悩みをお持ちなら、ぜひご相談ください。 
あなたのお悩みを解決するための具体的な方法を、この講座で一緒に見つけていきます。 【サービス内容】 レッスン3: 自己受容の姿勢を育む具体的な方法 　ポジティブなセルフトークを身につける方法 　自分への言葉かけ 　肯定的な言葉に置き換えるテクニック 日々実践できるセルフトークの習慣作り レッスン4: 日々の達成を振り返る「自己肯定感サイクル」の実践 自分の価値を再発見する手法を学びます。 習慣化と継続の技術を学んでいきます。 各レッスンには実践的なワークが含まれており、学びを日常生活に活かせるようサポートします。 【私の経歴とこのサービスにかける想い】 私自身、毒親育ち長年悩んで多くの苦しんだ経験をし、同じように自己否定に悩む方々の力になりたいという強い想いから、このサービスを開始しました。 これまで介護福祉士、店舗サービス、ライター、Webデザイナー、AIエンジニアなど、多岐にわたるキャリアの中で培ったスキルを活かし、人々の心を支える活動に専念、メンタルドバイザーとして、お悩みを抱えている方々の成長をサポートしています。