繊細な自分と上手に向き合っていくお手伝いをします

はじめまして。たまちゃと申します。 抑うつ経験と 些細なことに反応してしまう私が、 自分自身と上手くお付き合いしていく お手伝いをします。 価格以上に価値を提供できるよう サポートできたらと思います。 【このサービスを受けるメリット】 ・文字に書き出すことにより、自分の今の感情や捉え方について客観的に見ることができる。 →新しく気づくことがあるかも ・今の自分を受け入れることの大切さに気づける。 ・自分が今できること・できないことを再確認できる。 【こんな人におすすめしたいです】 ＊　考え方・捉え方を変えたい人！ ・物事をマイナスに考えやすい ・自己否定が多い(自己肯定感が低い) 相談を受けて、それに対して回答させていただく 1往復形式となります。予めご了承ください。 自分の辛さ・苦しさは自分にしかわかりません。 だからこそ、あなたの感情を大切にしてほしいです。 私は医者や専門家ではありません。あくまで自分が経験してきたり、相談に乗った目線などからお手伝いできたらと思います。