こんにちは、ゆうきです^^
『鏡の法則』などの著書で有名な野口嘉則先生の元で心理学を学び
メンタルファウンデーション協会認定コーチとなりました。
主にうつ病、情緒不安定、対人恐怖症、人間関係の悩みへの心理カウンセラーをしています。
パワハラ・気分屋の上司・理不尽な扱い・同僚間でのマウンテヒング・派閥・疎外感etc...
職場環境ひとりで悩んでいませんか?
私自身HSPで感じやすいこともあり組織に馴染むのが苦手で何度も転職を繰り返してきました。
気分屋の上司に振り回され、残業しても当然のようになかったことにされ、
女同士の集まりには馴染めない、居場所がない、、
話してスッキリしませんか?
訓練を積んだプロの心理カウンセラーに受け止めてもらうと
「自分はひとりじゃない」
「上司との関係性は親との関わり方が原型だった!」
「親にありのまま認めてもらえなかった不満が吹き出していた」
「気持ちが整理されて自分がどうしたらいいか見えてきた」
あなたの中で何かが変わります。
心の奥深くにしまい込んできた根本原因に出会えるかもしれません。
そして内面に変化が起こると不思議なことにあなたの現実にも変化が起こってきます。
「これまで落ち込んでた場面でも気にならなくなった!」
「イヤな上司が優しくなった!」
最善の道はあなたの中から湧いてきます。
真面目で頑張り屋さんほど一人で何とかしようと抱え込み気づいたら鬱や神経症など
取り返しのつかないところまで行ってしまいます。
あなたにはそうなって欲しくありません。
あなたの辛いに光が見える第一歩になれたら嬉しいです。
・お名前(呼び名)と現状をお伝えください
・安心してカウンセリングを受けていただくために誰にも聞かれない
あなた一人の密室でお受けいただきますようお願いします
・あなたの心を守るためにもカウンセリングで話した内容は
誰にも話さないようにお願いします
・1回のお話につき基本的に60分を上限とさせていただいております。
心理学的に集中力は基本60分まで(最長でも90分)、それ以上では集中力が急激に落ちると研究で分かっています。
あなたの大切な資源を守るという観点から、時間の上限を設けております事をご理解くだされば幸いです。