あなたのモヤモヤを整理するサポートします

色んな事情で人は心を病んだり元気じゃなくなったりします。 元気が出ないけれども、状況を打開していくためには たゆまない本人のチャレンジが必要不可欠だと思うんです。 「自分を勇気づけてくれる人や存在を見つける」 ことが大切だと思っています。 これは、モヤモヤを整理していく上で 一番根底の大切な部分だと考えていますので、 そんな気持ちでお話をさせていただきます。 勇気づけると言いましても、 私からアツくエールを送り続けるイメージとは違います。 傾聴、受容は当たり前ですが、そのほかにも‥‥ ◆スモールステップに分ける ◆エンパワーメントする ◆過去のトラウマの整理 ◆家族や恋人への作戦会議 ◆認知の偏りを修正していく ◆今ある良い力を言葉にする などなど、多くの視点からお話ができればと思います。 私と共にあなたのもやもやを整理していきませんか？ ご家族やお知り合いに関するご相談でも構いません。 カウンセリングや精神科医療について 聞いてみる時間にしていただいても構いません。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 #臨床心理士 #公認心理師 #カウンセラー #心理学 #精神科 #カウンセリング #お悩み相談 #受容 #傾聴 ※プライバシーポリシー ・お話いただいた内容は第三者にお伝えすることはいたしません。他者にお話の内容が聞こえない環境でサービスを提供しております。 ・お話中、PCでメモを取らせていただくことがありますが、パスワードをかけて専用のUSBに保管いたします。相談終了後も5年間は記録の保管をさせていただきます。 ・個人情報保護の観点より、録画はいたしません。万が一、あなたが会話の内容を録画したものを故意に不特定多数の人がアクセスできる環境にアップロードしたことが判明した場合、必要に応じて別途対応をさせていただくことがございますので、お控えくださいませ。 ・原則ご本人からの発信であった場合にのみ、使用の用途をお聞きした上で記録の開示に応じます。（法定裁判、刑事事件、機関連携 等） ・個人が特定されないように加工を加えた上で、実践報告として学術雑誌等に発表をさせていただく可能性がございます。