なんて自分はダメなんだ、、その悩みお聞きします

日々の仕事や生活の中で、「なんて自分はダメなんだ、、」「自分なんて、、」と思うこと多々ありますよね。 全て一人で抱え込まないで、相談してみてください。 会話を通じてあなたの自己否定の癖を探していきましょう。 そして自己否定をやめ、自己肯定感を高める方法をお伝えします。 自己否定は思考の癖です。 教育や環境など様々な要因で自己否定癖が染み付いています。 だから自己否定している自分を責めないでください。 最後に、このサービスの画面を開いているあなたは2つの点に置いて素晴らしいです。 １つは、今悩んでいる状況を解決しようとしていること。現状を良くするために行動することは誰もができることではありません。 もう１つは、自分が自己否定していることに気づいていること。自己否定は思考の癖なので無意識におこなっています。その思考が当たり前になっていて、気づかないことも多いものです。 でもあなたはそれに気づいている。気づかないことには改善もできません。 あなたは現状をよくする第一歩を踏み出しています。あなたは素晴らしい。