看護師／夜勤のプロが睡眠の質を上げるお手伝いします

睡眠負債がツライ方／良眠をまねき朝すっきり起きるコツを提案

【 現役看護師であり、ヘルスコーディネーターがあなたの力になります 】 私は看護師として10年働いてきましたが、夜勤の多い部署への配属が多く 平均して月に8回の夜勤をこなしています。“夜勤だけ”というスケジュールではなく、もちろん日中の仕事もあります。 身をもって睡眠の重要性を感じる日々であり、睡眠に対していい加減になれば、必ず身体に不調が現れます。 逆を言えば、これだけ不規則な生活をしていても、睡眠を大切にしていれば “ 風邪しらずの元気な自分 ”でいられるのです ※※割引クーポンお持ちでしたら、ぜひ使ってください※※ 【 こんな方にオススメです 】 夜勤シフトが多く、生活リズムの乱れに悩む方 疲れているのに、なかなか寝付けない方 昼夜逆転を直したい方 睡眠の質を向上させたい方 早寝早起きしたいのに、できる気がしない方 【 睡眠の質を高めると得られるメリット 】 カラダが元気になり、パフォーマンスが上がる 休みの日は午前中から好きなことやリフレッシュに時間を使える 心が穏やかになる 免疫力がUPし、風邪をひきにくくなる 【購入後の流れ】 アーユルヴェーダ式の体質診断をもとに、現在の体調や習慣の特徴を見ていきます。 その後、ご相談内容の理由や原因にアプローチして参ります。 料金のお支払い後、トークルームが開きます。 その際に、下記カウンセリングシートの質問項目をコピー＆ペーストし、トークルームにてご返信ください。 カウンセリングシートをご記入頂きましたら、内容を私の方で確認させて頂き、追加の質問をさせて頂きます。 どの程度やり取りがスムーズにとれるか（お互いの仕事の都合などもありますので）にもよりますが、２～３週間を頂き、納品できるよう努めます。 ※※　オプション購入された方には、通常より数日長くお時間頂きます　※※ クライアント様それぞれの体質から、お悩みにアプローチし “ PDFファイルを納品する ”形でカウンセリング結果をお伝えします。 【購入にあたっての注意点】 病気の有無や治療についての質問はしますが、病気の治療ではありません。 医師ではありませんので、薬剤や病気に関する指導はできかねます。 あくまでも看護師の視点、アーユルヴェーダの知識に基づくアドバイスや知識の提供であることのご理解をお願い申し上げます。