心がすり減る前に、自分を開放して、何でも聞きます

全ての悩みは対人関係からうまれます。 生きている限り人とのかかわりなくしては生きられません。 心理カウンセラーの経験で今まで 数百人の人と対話してきました。 その経験を活かして 自尊感情回復トレーナーの経験から 少しでもあなたのお役に立てると思います。 僕自身 親と関り、兄弟姉妹と関り 友人と関り、職場の上司、先輩、同僚、後輩と関り 妻と関り、子供関り、子供の友達や親と関り。 色んな人と関り 自分をすり減らして生きてきたから。 自分をすり減らし 自尊感情を下げて 時には爆発し 自暴自棄になったり 無気力になったり。 そんな中から自分を愛することを学びました。 欠点だらけだけど 見た目もよくないし 性格もよくないけど。 だけど そんな自分を許せて 愛せるようになったら 少しずつ楽になりました。 そうやって 自尊感情を回復する事が出来ました。 その経験を活かして少しでも誰かの手伝いをしたいと思いまいした。 まず 自分を許すことを覚えました。 欠点が多く いやな性格で 失敗も多い そんな自分を許すことを覚えました。 自分を許せるようになったら 人も許せるようになりました。 自分の欠点を許せるようになったら 人の欠点も許せるようになりました。 そうしたら 心が軽くなれた気がしました。 それから少しずつ こんな自分でもいいんだって思えるようになって 自分を愛し 信じれるようになりました。 とりあえず お電話下さい 何でもいいです 一分でも 気が済むまででもいいですし。 電話が終わった後 笑顔で 少しでも心がかるくなれたら幸いです。 こんなことで電話してもいいなかな？って 思わないで どんなことでもいいんで話してみませんか？ 心にためないで話してみませんか？ 自分を責めたり 苦しめる前に話を聞かせて下さい？