身体の重心を、言葉で調整します

呼吸が楽になる身体の重心を、一緒に見つけていく。そんなセッションです。まずは、楽な姿勢を見つけることから。 ３つの姿勢から、より呼吸がしやすい姿勢を一緒に見つけていきましょう。1️⃣寝る2️⃣座る3️⃣立つ。身体のどこに意識（注意）を向けるかで、呼吸が楽になる体験を深めていく事が可能です。 今、苦しい方、何となくしんどい方へ。早め早めの改善で、腹の底から元気になりますようお手伝いいたします。 ひとつだけ、お願いがあります。 未知の体験には、ドキドキすると思いますが 安心してセッションを受けられるよう、ゆったりとセッションを進めます。 頭で理解する、頭で分かるのは、体験の後。 少しずつの理解になる事を予めご了承ください。