電話相談：あなたのお悩みを伺います

〜 サービス内容 〜 「気持ちが重い。何だか憂鬱な気分…」 「悩みを1人で抱え込んで、つらい状況…」 現代社会はストレス社会と言われる程、多くのストレス要因で溢れています。 様々な原因で「心」が疲れてしまった「あなた」に、安らぎの場所となることを目指して、カウンセリングをさせていただいております。 資格保有者である心理カウンセラーが、ご相談いただく皆様の状況に合わせて、ストレスを緩和して心を軽くし、あなた自身が持つ心の力を引き出していくお手伝いをさせていただきます。 また、短い時間でのカウンセリングも受付けておりますので、お気軽にお問合わせください。 カウンセリングでは、次の3つを重視しております。 ・ご相談内容を真摯に伺う「傾聴」 ・批判や非難を避けて、あなたのお話を伺う「受容」 ・あなたの立場で物事を考える「共感」 〜 このような方におすすめです 〜 「病院に行くほどでもないけれど、カウンセリングを受けてみたい」 「少しの時間でも、悩みを話してみたい」 このようなお考えの方はもちろん、その他何かお悩みを相談してみたい方は、カウンセリングをお試しいただければと思います。 〜 このようなお悩みの方に効果的です 〜 ・気分が晴れない ・最近よく眠れない ・学校・職場に行きたくない ・人とうまく話せない ・イライラする ・憂鬱になる このようなことでお悩みの方は、カウンセリングを行うことで症状を軽減させ、状況を改善できる可能性がございますので、お問合せいただければと思います。 〜 カウンセリングの特徴 〜 ・あなたの立場、目線で関わります あなたが現状どんなに苦しい状態なのか、つらい状態なのかをご相談内容だけでなく、声のトーン等から判断して、情景を浮かべながらカウンセリングを行います。そのためにも情報は多い方がより効果的なカウンセリングを行いやすくなりますので、必要に応じて質問もおこないます。 ・お客様自ら答えを見つける関わりを行います カウンセラーがあなたに答えを提示したり、自身の価値観や判断によってアドバイスをしていたのではカウンセリングとは言えないと考えています。あなたが自ら考え、答えを見つけるサポートに徹する態度がカウンセリングや「傾聴」には必要な姿勢と考えています。