改めましてご覧頂きありがとうございます。
強迫性障害でお悩みの皆様
生活がスムーズに行かなかったり
やりたい事を我慢(回避行動)したりしていませんか?
こちらのコンテンツでは
強迫性障害の改善〜再発防止までの流れを
扱ったものになります。
4つアプローチを提唱させて頂きます。
1 強迫性障害になる原因
(原因がわかれば自ずと対処法がわかる)
2 心理的アプローチ
(認知行動療法がよくない理由
森田療法の進化版をお伝え)
こちらは徐々にではなく
一気にアプローチし、たたみかけるのがコツ
3 サプリメントの摂取(内容、摂取量、摂取タイミング) 脳にダイレクトに効く物をカクテル的に摂取します。
クレアチン/ロディオラ/アシュワガンダ/クリルオイル/
4 高強度エクササイズ
HIITトレーニング
①②③がとりわけ大事です。
不安に寄り添います等の巷にあるような内容ではなく
強迫性障害の方の改善に特化した内容に
なっております。
強迫性障害が治るとどうなるのか?
1:日常生活がスムーズになる
2:鬱からも同時に解放される
3:我慢していた事が目一杯できる
4:気持ちが晴れ晴れする
5:人生の時間を有意義に過ごせる
私のクライアント様の多くが
取り組みだして早くて2日
遅くても1週間という短期間で
効果を実感して頂いております。
又再発したという報告をあまり
見受けられません。
お伝えしやすい様に電話相談という形を
とらせて頂きました。
先に20項目ほどご質問させて頂きます。
最後にサプリメントの摂取に関しては
自己責任での摂取でお願いします。
ココナラに感しては初心者ですので
至らぬ事がありましたら
どうぞご教授くださいませ。