野菜のレシピを作成します

好き嫌いも克服!?栄養たっぷり★彩りを食卓に!

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サービス内容

私自身、普段から冷蔵庫の中で余った野菜をどう使って料理するのかが大好きです! あなたの目的に沿って、野菜をメインとしたお料理のレシピを作成します( *´꒳`* ) メインとなる1つの野菜に焦点を当てて、ご飯のおかずにしたいのか、お弁当目的なのかにもよって切り方や調理の仕方も変わるので、全てご要望聞かせて頂いてからお作りします! 私も実際に作ってみるので、事前に以下の項目について詳しく聞かせてくださいね★ ◉何人分のレシピか ◉どんな野菜を使いたいのか ◉どんな味にしたいのか(和・洋・中など) ◉普段から気をつけていること(塩分や糖分) また、お子さまがいらっしゃる場合 ◎お子さまの年齢 ◎好き嫌いをなくしたい野菜はなにか ◎お子さまが何故その野菜が嫌いなのか(味、におい、見た目、食感など) ◎ご飯のおかずか、お弁当のおかずか 調味料はどこのご家庭にもある物しか使用しません! なるべく簡単で、美味しく、そして栄養もたっぷり摂れるものを作成させて頂きます!!

購入にあたってのお願い

栄養価計算するにあたり食事を摂る人の ◎性別、◎年齢、◎身長、◎体重、も聞かせて頂きます。 もしダイエットが必要であったり、している方にはその旨も踏まえた上で作成します!