運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（91ページ目）

日常の行動分析を行うことによって、自分の癖を掴み、考え方や思考パターンを知ることで、日常に変化を起こします！ 具体的には・・・ ①その人の行動には必ず考え方や思考パター...

初めまして、ピラティスインストラクター取得済みの 私と同じポーズ、同じ動きをして11時腹筋や、 上向きヒップを作りましょう！ 【レッスン内容】 ピラティス　個人に合わせ...

単なる一時的なダイエットではなく、科学的根拠に基づいた「正しい運動」と「持続可能な食事管理」で、あなたの理想の身体作りをトータルでサポートします。奈良の落ち着いた環境の中で、あなた...

仕事・家事・育児でただでさえ忙しいのに、PTAや自治会の役員を任されてしまったあなたに代わり、文書作成いたします！ 雑務は私に任せて、必要はことに専念し、少しでものんびりなさって...

妊娠中の体重管理や栄養管理、、難しいですよね(･･;) そんなママさんに、 メッセージで食事生活、栄養管理、運動管理の アドバイスをさせていただきます。 メッセージ...

現役の男性管理栄養士の私ですが、去年の今頃あたりから年末・年明けにかけて73kg→85kgまで太りました。 周りから「太った？」と言われることが多くなり、「顔も前よりもぽっちゃり...

ヨガの時間は45分です☆　 初級～初中級の方向けのやさしい内容で、 ゆったりしたペースで行います、ヨガ初めての方もぜひ。 体を意識しながらほぐし、動かします。 自然を見るよ...

首こりを三年かけて試行錯誤しながら治した経験により、 治すまでの過程で、少しでも症状を和らげたり、完治に持っていく方法を 解説します。　 ピンからキリまであって本当に完治させ...

【プロフィールなど】 トレーニング歴15年以上 フィジークコンテスト関西チャンピオン、日本3位 ボディコンテスト関西3位などの実績あり。 【指導歴】 フィットネスクラ...

運動会や卒業式等で使う、クラスロゴや壁面イラスト等を制作します✨ 用途やイメージを教えていただければ、それに合うロゴをデザインして提供させて頂きます。ラフや完成した品が購入者様のイ...

パーソナルトレーナーの中村です。 全米エクササイズ&スポーツ協会認定のパーソナルトレーナーで、NESTA-PFTという国際資格を取得しています。 オンラインでのパーソナルト...

ご覧いただきありがとうございます！ 現役医大生 兼 パーソナルトレーナー あらいぐまです。 ダイエットを成功させる秘訣をご存知でしょうか？ ・食事制限 ・運動 ・気合...

甘えながら、垢抜けたい。そんなあなたを全力でサポートします！ ダイエットは、厳しい制限や我慢だけでは続きません。 このサービスは、「甘やかしてもらいながら、無理なく垢抜けて...

現役理学療法士兼インストラクターが教えるあなたに合った最後のダイエット！ 解剖学、運動学に基づいたトレーニング。栄養学に基づいたその人その人の食事を指導していきます！ 今まで30...

自らの経験と出した結果でダイエットのノウハウを提供致します。運動はもちろんですが食事改善がダイエットにはとても重要です。習慣化されている食事内容には必ず改善点があり、それに気づくの...

初心者向けのダンスの体験オンラインレッスン30分500円です☆ ～レッスンの流れ～ ①軽い準備運動 ②アイソレーション ③リズムトレーニング ④ダンス振付 ...

ご覧頂きましてありがとうございます。 下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。 【サービス内容】 ・ダイエット、ウエイトコントロ...

・在宅が増えて運動不足になった ・ジムに行きたいけど時間がない、または人混みが不安 そういった方々のお悩みを解決します あなたのお悩みに合わせたトレーニングメニューを...

ダイエット目的、筋力増強目的、体力増強目的、健康維持目的など、目的別にあったプログラムを提案・指導いたします。自宅で行うことの出来るプログラムを中心とし、ジム通いされている方に対...

ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。 円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわら...

現在フリーライターとして複数の企業と契約している経験を元に、SEOに強いブログのタイトル・見出しを考えます。 タイトルと見出しがあればあなたは中身を書いていくだけです。 ...

忙しくて料理が苦手でも、無理なく続けられる減量法をお伝えします。 私は大会経験を通じて、シンプルな食事だけで理想の体型を作る方法を実践してきました。特別な資格や複雑な栄養理論は必...

ダイエットアドバイザー資格取得 痩身エステ業界勤務 現役エステティシャン エステに行かなくても生活の一部を少しずつ変えてあげていくだけで痩せることはできます！ 精神面もサポ...

ー　朝の準備が楽になる方法を一緒に考えましょうー 一緒に考えましょう、と書いた理由は、同じ診断名をもったおこさんでも、ひとりひとり全く違うからです。お子さんの好み、長所、弱点を一...

ゼロから中国語をスタートしようと思っている方や簡単な会話を学びたい方など初心者様向けの中国語をご提供致します。 私自身サッカーコーチとして中国で2年間活動していますので、現地で培...

Twitterやインスタなどで使用するアカウント名や芸名、社名など、ふざけたものから真面目なものまで色々と提案させて頂きます☆ イメージや入れたいワード等を教えて頂き、いくつ...

ストレッチしたいけど、ひとりでYouTubeを見てもモチベーションが続かない。 レッスンに通う時間が無い。 などなど様々な理由から運動が生活から遠のきがち…という方が多いのではない...

●Pilates Lesson(オンライン、Mat 55分) 姿勢カウンセリングあり。 現代人は、周りの環境や人、仕事の事ばかり考えて、自分と向き合う時間が減っていると言わ...

普段運動できない貴方、実はボディビルダーになりたかった貴方、ボディビルディングをしている私を応援したい貴方。 私がトレーニングする度に購入者様の事を考えながらウェイトトレーニング...

「文章を書くのが苦手」 「SEOに自信が無い」 「他のライターの単価が高い」 「記事を書く時間が足りない」 「執筆を任せて他の作業に集中したい」 こんな悩み抱えてませ...

大学院で学んだ、コーチング学、トレーニングプログラム、動作分析を元に様々な運動のトレーニングプログラムを提案いたします。 現役で選手をやっています。 皆さんの目線になってプログ...

サービス内容 「園だより」「クラス通信」「お便り」など、 毎月の発行が大変…という先生方のお手伝いをいたします 保育現場での経験を活かし、 読みやすく・やさしく・保...

こんな方にお薦めです。 ・最近疲れやすい、肌荒れもある。普段の食事内容を見直したい ・忙しくてコンビニや総菜も使用するが、本当は塩分や脂肪が気になる ・最近体重が急激に増...

ビデオチャットを使ってパーソナルヨガレッスンをします。 【こんな方におすすめです】 ・コロナの影響でジムに行けなくなってしまった。 ・在宅勤務で明らかに運動不足になった方...

Self LOVEをテーマにダイエットを1カ月サポートします♡ 基本的な食事や運動のアドバイスももちろんしますが、メンタル面でのサポートも同じくらい、もしくはそれ以上にしていきま...

なかなか痩せない方は立ち方や姿勢から見直すと 効果がでやすいです。 まずはどのように立っているか？からチェックいたします。 家でできるダイエットに効果的なトレーニングを お...

はじめまして、トワと申します！こちらのページをご覧頂きありがとうございます！ 専門知識を共有します！！ 僕は大学時代、スポーツ健康学科で学びました。その中で、栄養や体の仕組...

マラソンランナーであり、減量の経験にも富んだ国際的に認定された理学療法士(国家資格)が提供するダイエットプログラム パーソナルトレーナーを付けると通常2ヶ月間で2万円を超えて...

ご覧頂きありがとうございます。 ここではダイエット（食事面・運動面）・ファッション・メイク・美容・その他全力で垢抜けるためのお手伝いを徹底的にさせていただきます。 かわいくなり...

この時期、運動習慣がなくなり体重が増えてしまった方、体型が気になり出してしまった方は多いと思います！ そんな時だからこそ、1人ではなく一緒に！正しく筋肉をつけ、脂肪を燃やしていき...

※２９年の陸上競技を経験してきた中での実体験を基に、子供達へ明るい未来を創っていける 　な為のコンテンツ提供 その他の情報提供 （具体的内容） ・かけっこが速くなりたい...

・旅行予定日の現地の天気 ・季節の情報(紅葉の見ごろや積雪に関する情報) ・イベント(運動会や音楽フェス)予定日の天気など ・その他レジャーや観光先での天候全般に関すること

子どもさんの将来についてお答えさせて頂きます。 運動が得意なのか、勉強が得意なのか。 友だち関係ってどうなのか。 進学や適職など、知ることで子育てが楽になります。 ...

・プロのトレーナーにみてもらいたい！ ・しっかりできるか不安 ・痩せたいけど何から始めたらいいの？ ・1人ではトレーニングが続かない！ ・毎年のダイエットとはおさらばしたい...

うつ病、パニック障害、その他の精神疾患や、高血圧、糖尿病、生活習慣病に罹っている方、または予備軍の方に、大学でスポーツ、健康について専門的に学んだ私が、お客様のライフスタイルを聞き...

病院管理栄養士、特定保健指導などを現役で行なっている管理栄養士が献立作成、栄養指導などを行います。 疾病をお持ちの方(糖尿病、高血圧、心臓病、腎臓病など)また、ダイエットをしたい...

こんにちは！この度はページを閲覧いただき、ありがとうございます！ 理学療法士15年目の鈴木昌幸と言います。 整形外科に勤めて15年目のリハビリ職が、医学的根拠をもとに腰...

薬剤に関する基礎知識（効果・副作用・飲み方など） ・セルフメディケーション・市販薬の使い方 ・健康に関する正しい情報（睡眠、食事、運動、予防接種など） ・調剤薬局や病院での患...

動画の撮影編集、写真の撮影編集等 結婚式の動画撮影や編集、ユーチューブ等にアップする動画の編集、お子さんの運動会から発表会まで何でもお問い合わせ下さい。 経歴10年のカ...

『こんな方におすすめ！』 ・ダイエットを始めたいけど 　何から手を付けたらいいかわからない ・食べたいものを我慢できない ・何度もリバウンドしている ・年齢で痩せるのを諦...

ご使用権として販売いたします。 （一度ご購入いただけば何回でもお使いいただけます） 既に以下の詩は特定のサイトで発表済みです。 　　　　　　　　　　「君はうなずき...

「食事制限がつらくて続かない…」 「運動やサプリ、何が自分に合ってるかわからない…」 「とにかく痩せたいけど、健康も大事にしたい！」 そんなあなたへ。 このサービスでは...

異国の地であるエジプトのダンスであるベリーダンス！ 中東特有の音楽に身を任せ、非日常を味わいましょう！ 難しいそうに見えますが、案外簡単！ 本場エジプトで1年間修行をしたKA...

お気軽にお問い合わせください！ 予約購入から、トークにてご希望日時をお知らせくださいませ！ スケジュールの欄にございます日時は予約が取りやすくなっております⭐︎ ✴︎こち...

子ども学部で保育士資格、幼稚園教諭の資格取得のために子どもについて学んだ、一児の母です。子どもの持つ障害や乳幼児期に大切なこと、子どもの興味をひく言葉がけ、子どもの持つ才能の伸ばし...

※毎月10名限定！ 〜〜こんな悩みを抱えていませんか？〜〜 ★30代を超えてから、急に痩せづらくなってきた… ★子育てや仕事も忙しくてジムにもいけないし… ★外食や...

《私は食の分野を得意とする ライター・構成作家です》 ★企業様の顧客向け広報誌、展示会等のイベント企画、チラシ・ポスター等の販促物など多数の実績がありま...

私は、20代後半になってから、 2018年7月〜2019年1月の約半年で-15キロを実現しました。 過度な運動や食事制限は行いませんでした。 この手法を教えつつ、一緒に日々の...

ご自宅、ジム、利用者のレベルに合わせてトレーニンングメニューを組んでいきます！ パーソナルトレーナー(8年)、鍼灸マッサージ師(5年)として 都内(中央区、港区、渋谷区、大...

対処年齢、性別に合わせてプレゼントお選びいたします。 年齢別に合わせて子供が欲しい物やプレゼントで喜ばれる教育系、運動系、美術系のプレゼントはもちろんアニメや戦隊ヒーローなどなど...