運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（86ページ目）

こちらは相談に対し長文の文書にて一回返答致します。その返答に対して1回まで質問にお答えするといったサービス内容となっております！ … 性格がすごく女の子らしいと言うわけ...

運動量が減ると足腰だけでなく、口や喉の筋肉も衰えてきます。そうなってしまうと唾液や痰が肺に入り、誤嚥性肺炎になってしまいます。肺炎は今や死亡率3位の病気であり、寝たきりになってしま...

初めまして！この度は、当サービスにご興味をお持ちいただき、誠にありがとうございます。 私は、主にパーソナルトレーナーとして、20年程、多くの方々の健康や理想の体づくりをサポー...

私は、現在看護学校に在籍しております。 幼少期から、運動はできず、勉強もぼちぼち、かと言って教室の中での中心人物というわけではなく、特出した才能を持っていたわけではありません。 ...

私の実体験で、ダイエット成功した方法をお教えします。 ①ダイエットに入る前に②食事面③運動面に分けてお話しします。 個人差があると思うので、痩せなかった等のクレームは辞めて下さ...

運動会や学園祭、結婚パーティー等のダンスのサポートいたします！ 映像は音楽を流して踊ったものをご提供いたします。 別途オプションあり！ ・ゆっくり説明を入れたバージョン ...

義理父が脳卒中になってから、ICU、急性期病棟、慢性期病院へ移るまでの経過と鍼灸での治療（お見舞い面会時）その効果、退院後までの経過についての記録（ワード　６０００字程度）をお送り...

【カウンセリング指導】\3,000 ・週一回の約1時間のビデオチャット指導になります。 ★測定・状況確認 体重・体脂肪率・体型画像（正面・側面・背面）・身体各部位のサイズ計測...

dietはつらいものではありません。 過度な運動、食事制限、 一切お勧めしていません！ 生活を少し見直して 健康と美を手に入れながらのdietをしませんか？ ★わ...

臨床経験20年の針灸師が体の悩みご相談にのります！！ 体の慢性的な痛み、急な痛み、スポーツをやっていて体の使い方の悩み、子供の運動発達に関する悩み、アトピーや喘息などのアレル...

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実際私も太っているのがコンプレックスでした。少なからずモテたいという固い意志で痩せようと決意しました！ 初めは皆ダイエットや減量が苦手で知識不足で断食してしまう人がいますがそれは...

恋愛相談、心の悩みの相談、ただの暇つぶし、どれにおいても肯定的なコメントを返します。私の分かる範囲内で共感もさせていただきます。『共感して受け入れてほしい』そう思う方々のお話を沢山...

こちらは体験お悩み相談です！ あなたの体、運動、トレーニング、食事などのお悩みを相談できるものになります。 ちょっとした悩みやひとまず相談しておきたい方はこちらをご利用ください...

ダイエットの食事サポート 卒業生実践5,000名以上の栄養士がリバウンドを繰り返す ダイエット難民を救出します！！ ■自己流の食事でダイエットしていてもやせない！ ...

勉強やダイエット、筋トレなどの習慣を身につけるお手伝いをします。 多くの人は、ただ漠然と「続けよう！」と思って運動や勉強に取り組みますがそれだけでうまくいく人はほんの一部です...

⚪︎朝体温を測っても35℃台しかない。。。 ⚪︎毎日、スッキリした便が出ない。。。 ⚪︎いつまでも健康で元気に過ごしたい。。。 ⚪︎仕事のパフォーマンスを向上させたい。。。 ...

洗心道会館 空手道 オンラインマンツーマンレッスン　30分 経験・技量に応じた幅広い稽古メニューをパーソナルトレーニングとして提供させていただきます 特に子どもに対しては、空手...

持久走は学年最下位。フルマラソンは完走したものの６時間越え。そこからサブ４、サブ3.5を達成！理学療法士&ヨガインストラクターならではの視点から、 ・フォームの見直し ・ランニ...

ご覧いただきありがとうございます！ ボディメイクインストラクターのYuと申します。 10kg以上のダイエットを実践し、ボディコンテストでの複数入賞経験があります！ こ...

2024年5月〜11月の7ヶ月でマイナス23キロ(82kg→59kg)、体脂肪率30%→6％を達成した私が、無理なく痩せるダイエットをサポートいたします！ 【本サービスの目的...

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子育ての不安や、お悩みに寄り添います。 お話を聞き、お悩みを聞いたり改善策を一緒に考えて行ければと思います。 オンラインやメッセージでお話を聞かせてもらえればと思います。 ...

運動会のダンスやお遊戯、小学校のダンスの授業まで希望の曲で振り付けします！ 保育士の経験も活かし、隊形移動や時間差、入場の仕方などもアドバイスします♪ 指導する時は分かりやすい...

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国家資格・管理栄養士が あなたの目的やお悩みに合わせて 「食事アドバイス・栄養相談」を行います。 ◎ダイエットサポート ◎太りにくいおやつの選び方 ◎リバウンド知らず...

子ども向けスポーツ教室などの新規生徒募集のチラシ作成を承ります。 私の本業は脱サラをして武道教室を営んでおり、チラシ作成やHP作成を独学で学んできました。 現在、4年を経過し生...

どうも、kouと申します。現在は15人の生徒にネットビジネスを教えています。 ココナラでは、皆さんの生活の役に立つような知識を発信しています。 今回出品させて頂いた商品は、...

医療国家資格の理学療法士がオンラインで身体の不調をヒアリングし、あなたに最適な運動を提供します。 また、今の身体の状態を考慮した上でとるべき行動、対応を提案いたします。

動画を見てフォームの確認や、スタートをみます。タイムが伸び悩んでる、練習しても伸びないという方にオススメです。運動会、学校での大会のためにがんばりたいたい方も大歓迎！フォームは走り...

※購入の前にご不明な点等ございましたらメッセージにてお気軽にお問い合わせください！ パーソナルトレーナーが1ヶ月間食事、運動、メンタルを中心としたダイエットサポートをさせて頂...

ダイエットで失敗された経験はありますか？ 「なんとなく」食事を減らしたり、「なんとなく」運動を始めてもなかなか結果を出すのが難しいです。 正しいダイエットの知識を、一人一人のラ...

肩こり・腰痛に悩んでいる方へ病院勤務で理学療法士として経験した知識を発信し、改善の手助けになればと考えています。 慢性的な肩こりや腰痛は連続した不良姿勢をとってしまう、運動機...

大学まで運動部で経験してきた程度の知識での 身体の健康、 会社員をしている経済の健康、 メンタル論的な心の健康で あなたのライフスタイルをサポートします。 身体作りを...

複数の写真で一枚の写真を作成します。 皆さん一度は見たことがありませんか？ 結婚式、運動会、誕生日などなど プレゼントにいかがでしょうか？ 思い出の一枚になること間違い...

世の中では筋トレブームです！キレッキレで、黒光りしているデカイ男性たち、ウエストが締まり、お尻の上がったスタイル抜群の女性が増えてきていますね！ ですが、筋トレを始めたくても...

あなたにあったメニューを考案さていただきます。 目的はなんなのか？(運動不足、痩せたい、筋肉をつけたい、身体の不調を取りたいetc) 場所はどこでするのか？(自宅、トレーニ...

初めまして！ご覧いただきありがとうございます！ 私自身、インストラクターとして10年以上、ダンサーとしては18年近く活動しております！ ３歳からのリトルキッズ達を中心とした指導...

12/25クリスマスまで、5000円→2000円のプレゼント価格期間中☆ ダイエットプランナー、エステティシャン歴15年の経験を生かし、リバウンドしにくい身体の為のお食事チェック...

都内の気になっている場所、物を撮って送ります。 「雑誌で見て気になってるけど…」 「これの模写が描きたいけど全体像がない…」 「ここからこの場所に行くまでを写真に撮って欲...

はじめまして。 ズボラ産後ママのダイエットコーチMIHOです。 私のダイエット指導方法は、 ①身体の癖の評価 ②運動指導や食事アドバイス ③ケアの指導 などを行っていき...

私は地方国公立歯学部を卒業し、現在都内一等地で歯科医師として働いています。 実家は特に開業医でもありません。私自身も受験の際は薬剤師と悩みました。 学生時代は運動部で全日本大会...

既に運動している方でも、初心者でも、自分に合った筋トレ指導を行っております。 オンライン面談を経て、目標や生活などに合わせた筋トレメニューを作成し送付します。 その後、コミ...

幼稚園、学校の発表会、運動会等の行事で使用する音楽やダンスに使用する曲の編集を致します。 構成変更、長さ調節、テンポ調節、効果音挿入、繋ぎ等可能な限り承ります。 ダンサ...

・トレーニングをしたいけど、何からやったらいいの？ ・動画を見ながらしてるけど、どこに効いているか分からない ・適正な負荷や回数がわからない ・とにかく身体を動かしたい ・...

あなた専用のトレーニングメニュー あなた専用の食事メニュー作成 アドバイスを行い悩みを改善するお手伝いをします！ 男性女性問いません 興味ある方はぜひお声掛けください！...

高校生の英語サポートです。 コミュニケーション英語の検定教科書について、 1 Unit 毎に本文の和訳を作成します。 ・事前に和訳を準備して、明日の授業に備えるために...

身長157㎝のわたしは100㎏から60㎏痩せ、現在40㎏です。 特別な運動もなく10年間まったくリバウンドもしていません、もちろんサプリメント・プロテインも使いません。 あなた...

1日で摂取した総カロリーを計算します。 自分に必要なカロリーが分からず食べすぎているかも？という方にオススメです。 年齢、身長、体重、運動量に基づき、あなたに必要な1日分の...

精神科・診療内科の現役看護師がお悩みをサポートします。 ★公認心理師 ★ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー ★食生活アドバイザー ★中高老年期運動指導士 ★...

あなただけのオーダーメイドトレーニングメニュー！ こんなお悩み、ありませんか？ 「何から始めればいいか分からない」 「自己流で続かない」 「でも、パーソナルトレーニング...

ボディメイク又はダイエットをしようと思っている方に向けてサービスを提供しております。 お客様にあった運動、食事メニューを作成します。 はじめまして現在23歳の社会人です。 ...

体が細すぎる、筋トレをしても筋肉がつかないとお悩みの方へ、必ず体を大きくする方法を教えます。 たとえば、、 ・運動部に入っていて、ガタイを良くしたい方 ・細すぎて洋服が似...

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント（トレーナー）として活動している不知火です！ ✔こんな悩みは御座いませんか？ ・身体が大きく（小さく）...

初心者向けの減量ボディメイクサービスは、お客様との相談を基にオーダーメイドのプランを提供します。 運動や減量に関する知識がない方でも安心して利用できます。 プラン作成で...

離婚して、やっとスッキリした気分…でも、このまま1人でやっていける？相談相手は？運動会や行事毎だって心細いかも… って私も思っていました。 私も自身子供を2人連れて離婚、実...

皆さん初めまして、体質改善ダイエットトレーナーのAyaです 今回、体質改善ダイエットって実際どうなのかをお試しできる 1週間のお試しコースをご用意しました！ 実際に体...

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント（トレーナー）として活動している不知火です！ ✔こんな悩みは御座いませんか？ ・身体が大きく（小さく）...

肩こりは　肩周りの筋肉が緊張して血行が悪くなることで、生じます。 原因は様々で、姿勢・ストレス・目の疲れ・スマホ・赤ちゃん抱っこ・運動不足etc... でも何よりも 肩こ...

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント（トレーナー）として活動している不知火です！ ✔こんな悩みは御座いませんか？ ・身体が大きく（小さ...